Diyetisyen İrem Badaköz

Diyetisyen İrem Badaköz 👩🏼‍🎓Gazi Üniversitesi
👨‍👩‍👧‍👦Yetişkin&Çocuk ve Hastalıklarda Diyet
🍎Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı için;
📩 [email protected] & DM

Bayramda porsiyon kontrolü yapmayı ihmal etmeyelim🙏🏻Herkese sağlıklı ve mutlu bayramlar dilerim💚
19/03/2026

Bayramda porsiyon kontrolü yapmayı ihmal etmeyelim🙏🏻
Herkese sağlıklı ve mutlu bayramlar dilerim💚

12/12/2025

✨Fırında Portakallı somon+ yanında roka salatası = omega-3, C vitamini ve antioksidan üçlüsü 🧡💚

✨Somon balığı Omega-3, D vitamini, B12 vitamini ve Selenyum, Fosfor ve Potasyum açısından zengindir.
✨100 gram pişmiş somonda yaklaşık 20-25 gram protein bulunmaktadır.
✨Portakaldaki C vitamini yüksek ısıyla birlikte değer kaybına uğrar, daha yüksek C vitamini için portakalı somon piştikten sonra üzerine dökebilirsiniz.
✨Kalorisini merak edenler için; 1 kişilik porsiyonu (150 gram) yaklaşık 400 kalori
🧡4 kişilik fırında portakallı somon tarifi;
4-5 adet portakalın suyu
1 yk hardal (sos yerine gerçek hardal öneririm)
1-2 YK zeytinyağı
Karabiber ve tuz

Address

Çukurambar, Mevlana Boulevard Kale Ofis No: 150/9 Çankaya
Ankara
06530

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen İrem Badaköz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diyetisyen İrem Badaköz:

Shortcuts

Share

Category