Güneş Sağlıklı Yaşam ve Denge Merkezi

15/05/2026

İçinde biriken öfke, zamanla sadece ruhunu değil bedenini de yorabilir…
Bu EFT çalışması; bastırılmış duyguları, ani öfke patlamalarını, içsel gerginliği ve zihindeki yükü hafifletmeye destek olmak için hazırlandı.

Çalışma sırasında esneme, ağlama, derin nefes alma ya da hafifleme hissedebilirsin. Bu çok normal 🌿
Beden, tuttuğu duyguyu bırakmaya başladığında değişim hissedilir.

Bu videoyu kaydet 🤍
Öfkelendiğin, sıkıştığın ya da duygularını yönetmekte zorlandığın zamanlarda tekrar tekrar yap.
Her tekrarda bedenin ve zihnin biraz daha rahatlamaya başlayabilir.

“Öfkemi sevgiyle dönüştürmeyi seçiyorum.” ✨

10/05/2026

04/05/2026

Sen de grubumuza katıl mucizelere şahit ol

02/05/2026

Bu tür görseller, psikolojide ve algı çalışmalarında kullanılan optik illüzyonlar olarak bilinir. Zihnin neye odaklandığını, dünyayı nasıl algıladığını ve dikkatinin nereye yöneldiğini gösterir.

Aynı resimde farklı şeyler görebilmek, bakış açımızın ruh halimizle ve odak noktamızla nasıl değişebildiğini anlatır. Bazen iç dünyamıza yöneliriz, bazen de dış dünyada olup bitenlere odaklanırız.

Asıl soru şu: Sen bu resimde ilk ne gördün? Çünkü verdiğin cevap, o an zihninin hangi yöne odaklandığına dair ipuçları taşıyabilir.

27/04/2026

EFT hayatınızı değiştirebilir… yeter ki kendinize bir fırsat verin.

Bazen değişmek isteriz ama zihnimiz, duygularımız ve eski alışkanlıklarımız bizi olduğumuz yerde tutar. “Başlamak istiyorum ama yapamıyorum” dediğimiz anlar aslında en önemli eşiktir.

Bu EFT çalışması;
değişim korkusunu, içsel direnci ve kaygıyı fark etmen için hazırlandı.
Sadece takip et, tekrar et ve kendine izin ver…

Unutma:
Değişim bir anda değil, bir adımda başlar.

Bugün o adımı atmaya var mısın?

21/04/2026

Ağzından çıkan her cümle… bilinçaltına verilmiş bir emirdir.
Zihnin “şaka yaptın mı, ciddiydin mi” ayırt etmez… duyduğunu gerçek kabul eder.

“Yapamıyorum” dediğinde kapılar kapanır,
“Deniyorum” dediğinde yol açılır.

Farkında olmadan her gün kendini programlıyorsun.
Kullandığın dil… yaşadığın hayatı oluşturuyor.

Bugün bir karar ver:
Kendine karşı konuşma şeklini değiştir.
Çünkü kelimelerin… kaderine dönüşüyor. ✨

20/04/2026

Sevgili dostlar,
Bugün bu görsel üzerinden bir bilinçaltı yolculuğuna çıkıyoruz. Parkta tek bir kişilik yer var; siz olsanız yerinizi kime verirdiniz? Bu seçim, hayattaki temel önceliklerinizi ve karakterinizin gizli yönlerini yansıtıyor.
1. İkiz Bebekli Anne: Merhamet ve şefkat sizin pusulanızdır. Dünyayı sevgiyle iyileştirebileceğinize inanırsınız. Empati yeteneğiniz o kadar güçlüdür ki, başkalarının yükünü hafifletmek sizin için doğal bir refleks gibidir.
2. Yaşlı Adam: Sizin için hayatın temeli vefa ve saygıdır. Tecrübeye ve köklü değerlere derin bir hürmet beslersiniz. Adalet duygunuz, “önce gelenin hakkı ve büyüklere hürmet” ilkesiyle şekillenen, sarsılmaz bir karaktere işaret eder.
3. Kolili Adam: Tam bir eylem ve çözüm insanısınız. Duygusal dramlardan ziyade somut sorunlara ve emeğe odaklanırsınız. Zorluklar karşısında hızlıca harekete geçmek ve bir yükü omuzlamak sizin mücadeleci ruhunuzun yansımasıdır.
4. Öğrenci Kız: İdealist ve vizyoner bir bakış açısına sahipsiniz. Geleceğe, eğitime ve gelişime her şeyden çok değer verirsiniz. Sizin için en büyük yatırım, yarınları inşa edecek olan genç zihinleri desteklemektir.
Siz hangisini seçtiniz? Seçiminiz, şu anki yaşam yolculuğunuzda en çok neye kıymet verdiğinizin sessiz bir cevabıdır. Yorumlarda buluşalım

11/01/2025

Healy ile tanışmak ve mucizeleri hakkında bilgi almak için bizi arayın…