Diyetisyen Sinem Akgün

Diyetisyen Sinem Akgün Sağlıklı beslenme bilgileri ve diyet hakkında her şey...

Obezite ve kilo kontrol yönetimi
Kronik ve kompleks hastalıklarda beslenme tedavisi
Gebelik öncesi/gebelik sırasında/gebelik sonrası beslenme ve kilo kontrol
yönetimi
Okul çağı beslenmesi
Yeme davranışı bozukluklarında beslenme tedavisi
Kilo alamama durumlarında beslenme tedavisi
Diyabet ve Diyet Tedavisi
PolikistikOver ve Beslenme
Mesafsiz diyet (İstanbul dışındaki danışanlar için diyet hizmeti)

Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Emziklilik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrol yönetimi
Hipertansiyon ve Beslenme
Okul Öncesi Dönemde Beslenme
Gut Hastalığı ve Diyet Tedavisi
Sporcularda Beslenme
Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal Danışmanlık
konularında danışanlarına hizmet vermeye çalışmaktadır.

Birçok kişi pazartesiyi “yeni bir başlangıç” olarak görüyor.Ama bu bakış açısı çoğu zaman şunu getiriyor:👉 ya mükemmel b...
31/03/2026

Birçok kişi pazartesiyi “yeni bir başlangıç” olarak görüyor.
Ama bu bakış açısı çoğu zaman şunu getiriyor:

👉 ya mükemmel başla
👉 ya hiç başlama

Oysa değişim böyle çalışmıyor.

Kendine iyi bakmak için:

yeni bir hafta beklemene gerek yok
mükemmel olmana gerek yok
sadece küçük bir adım yeter

Bugün ne yapabildiğin önemli.
Yapamadıkların değil. 💪🏻

Bunu kendine hatırlatması gereken birine gönder ❤️🌸

En az 2 kilo aldığımız, sevdiklerimize doyamadığımız, sıklıkla kavgaların yaşandığı 😂 hava izin vermediği için gezip gör...
21/03/2026

En az 2 kilo aldığımız, sevdiklerimize doyamadığımız, sıklıkla kavgaların yaşandığı 😂 hava izin vermediği için gezip göremediğimiz bir Gaziantep dump’ı bırakıyorum size. Son fotoğrafta +2 kilonun sebebi var 🤪 Nice güzel bayramlarımız olsun 🌸🍬

Daha da büyümeden en küçük en leziz en harika halleriniz ile zihnimde, anılarımda, bütüüün kahkalarımda kalın istiyorum ...
03/03/2026

Daha da büyümeden en küçük en leziz en harika halleriniz ile zihnimde, anılarımda, bütüüün kahkalarımda kalın istiyorum 🧿 Kendimizi bulmuşken, tam da aile olmuşken ❤️
Birlikte olabildiğince 😅 güzel pozlar verdiler benim cücükler, en sona en güzelini sakladım 😬 Likenızı alırız 🤪

31/10/2025

🧃 “Hiç bir DETOKS, organların yaptığı şeyi yapmaz.”

Vücudun zaten en gelişmiş detoks sistemine sahip:
🫀 Karaciğer
💧 Böbrekler
💨 Akciğerler
💩 Bağırsaklar
Onlar 7/24 toksinleri süzüyor, dönüştürüyor ve uzaklaştırıyor.
Yani birkaç gün sıvı içmek,sürekli sebzelerle beslenmek mucize yaratmıyor
Asıl “detoks” dediğimiz şey:
✨ Yeterli su
✨ Düzenli uyku
✨ Dengeli beslenme
✨ Stres yönetimi

Gerçek detoks, sürdürülebilir alışkanlıklarda başlıyor, peki sen hangi alışkanlıklarını sürdürebiliyorsun?

Yılın son gününe 1 kalmışken biraz da atıştırdıklarımızı konuşalım istedim 😁Özellikle çekirdek ve kestane sizi hayal kır...
30/12/2021

Yılın son gününe 1 kalmışken biraz da atıştırdıklarımızı konuşalım istedim 😁

Özellikle çekirdek ve kestane sizi hayal kırıklığına uğrattı biliyorum 🤪 Özellikle beslenme günlüğü tutmak bu atıştırmalıklar konusunda size destek olabilir 🖤 Benim bu grupta en sevdiğim kestane 🌰 Seninki hangisi 🧐

Siz bu hatalardan hangisi ile mücadele ediyorsunuz? Ben kendimi yazayım 🧐1-3-4-8Hadi yazın çözümleri konuşalım 🖤 ...
17/11/2021

Siz bu hatalardan hangisi ile mücadele ediyorsunuz?

Ben kendimi yazayım 🧐
1-3-4-8

Hadi yazın çözümleri konuşalım 🖤

Kış sebzelerinin neredeyse hepsi geldiğine göre "kış geldi" diyebilir miyiz 😍Bir de yağmur/kar başlarsa 😅Sebzelerden en ...
01/11/2021

Kış sebzelerinin neredeyse hepsi geldiğine göre "kış geldi" diyebilir miyiz 😍Bir de yağmur/kar başlarsa 😅

Sebzelerden en sevdiğim kerevize de kavuşmuş oldum 🖤

Sizin bu mevsimde en sevdiğiniz sebze/ meyve hangisi? 🥳

Okul dönem başladı 😍Son hızla ilerlerken ilkokul lise ve üniversitedekilere ders çalışırken de iyi beslenmek isteyenlere...
12/10/2021

Okul dönem başladı 😍Son hızla ilerlerken ilkokul lise ve üniversitedekilere ders çalışırken de iyi beslenmek isteyenlere bir kaç alternatif oluşturmak istedim 🍎

Bu ara öğünler dengeli öğünler, kan şekerinizi dengelerken besleyici özelliklere de sahip olduğu için odaklanmanıza daha uzun ve verimli çalışmanıza da olanak sağlayacak 🥳

Her gün ihtiyaçlarınız aynı olmadığı için değişim sağlayarak keyifle tüketebilir kilo kontrolü sağlayabilir sonraki öğünde daha doğru tercihler yapmanızı kolaylaştırabilir veeeee en önemlisi uzun saatler çalışmanıza destek olacaksınız 🌿

Bütün kış kahve zincirlerine gidince veya evde hazırlarken elinizin altına bi' rehber olsun 😍Ara öğün niyetine kullanıla...
24/09/2021

Bütün kış kahve zincirlerine gidince veya evde hazırlarken elinizin altına bi' rehber olsun 😍

Ara öğün niyetine kullanılabilecekler ve her zaman içebilecekleriniz 🥳

Benim en sevdiğim LATTE 🖤 Sizin favoriniz hangisi 🧐



Kaloriler tall boy için yazılmıştır 🌿

HEYECANLA SONUCU BEKLİYORSUNUZ DİMİ 🤪Üzgünüm arkadaşlar böyle bir şey yok! 🤓Önemli olan sizi bundan sonraki yaşamınızı n...
17/09/2021

HEYECANLA SONUCU BEKLİYORSUNUZ DİMİ 🤪

Üzgünüm arkadaşlar böyle bir şey yok! 🤓Önemli olan sizi bundan sonraki yaşamınızı nasıl devam ettirmek istediğiniz! 🥳

Özel bir hastalığınız yoksa, her beslenme şekli yapılır tabiiii ama neden yaptığınız önemli sadece ZAYIFLAMAK için karbonhidratlara bayılırken diyet yapmayın veya sabah kahvaltısı sizin için önemli ise size göre değildir, sırf zayıflamak için yaptığınız bu programlar size bir kaç ay sonra daha büyük yeme krizleri veya kilo artışları ile dönebilir aman DİKKAT!

PEKİ NASIL ZAYIFLARIM?

Sürecinizi sevin 🖤
Sevdiğiniz yiyecekler ile diyet yapmaya çalışın 🍎
Sabırlı olun 🙏
Kendinizle barışın 🌿

Siz hangi yapıyorsunuz bakalım?

#

Eylül ayı bana hep güzelliklerle gelmiştir 🤍Hatta o kadar ki kızım olsa adını kesin Eylül koyardım 🤪😅oğlumun doğumu 🤱evl...
03/09/2021

Eylül ayı bana hep güzelliklerle gelmiştir 🤍Hatta o kadar ki kızım olsa adını kesin Eylül koyardım 🤪😅oğlumun doğumu 🤱evlilik yıldönümü 💍Hep bana verdiği güzellikler 💜

Eylülün diğer güzelleri ise bu gördükleriniz 🤪

Güz mevsimi gelince yiyecek çeşitleri de değişmeye başlıyor geçen ay raflarda olmayan şimdi karşımızda 🤩 Ağustos gibi başlasa da bu ay da tüketilebilecek en güzel alternatiflerden 🤸İncir, üzüm, karpuz için ise son dönem geldi 😞 Sebzelerden hoşgeldin derken ile vedalaşıyoruz 😒

Eylül hepimiz için dönemi olsun 🥂Yüklerimizden kurtulduğumuz🥳 feraha ulaştığımız 💪yeni başlangıçlara 😎hazırlandığımız artık coronadan kurtulduğumuz 🌿yeni bir dönem olsun ❤️💙💜🖤🤍 Yorumlara attığınız her kalp bir amin olsun 🙏

Herkese harika bir haftasonu dilerim 💙Biliyorum ki 3 günlük tatili fırsat bilip yazın son günlerini değerlendiren çooook...
27/08/2021

Herkese harika bir haftasonu dilerim 💙

Biliyorum ki 3 günlük tatili fırsat bilip yazın son günlerini değerlendiren çooook! O zaman TATİL paylaşımı gelsin 🥳

Tatiller yiyecek ve kilo konusunu dert edip strese gireceğin kendini baskı ve şiddetle kısıtlayacağın zamanlar değil ANCAK yarınlar yokmuşçasına çatlayana kadar yemek yiyeceğin dönemler de DEĞİL 😅

Peki napmalıyım? diyorsan;

💛Her gün tatile gitmiyoruz evde yemediğimiz yiyecekleri tüketebiliriz ancak sevdiklerimizi tüketmeli ve doyduğumuz anda yemeyi bırakmalıyız 😍

💛Gün içerisinde salata ve meyve yemeye çalışmalıyız
🤩

💛En önemlisi ise hareketimizi biraz arttırmalıyız, fazladan kalorileri vicdan azabı çekmeden tüketmenin ve keyif almanın en kolay yolu bu 🤸‍♀️

Hadi o zaman herkese İYİ TATİLLER 🏖🥂

# # . .

Address

Ümit Mah. Çamlıca Bulvar Sitesi C Blok No 18
Ankara
06630

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+905399819343

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Sinem Akgün posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diyetisyen Sinem Akgün:

Shortcuts

Share

Category