Dr. Fatma Abacıgil

27/07/2026

Sabahları Yorgun mu Uyanıyorsunuz?

Sabah yorgun uyanmanızın nedeni sadece yaş olmayabilir. Sabah dinlenmiş hissetmeden uyanmak, gün içinde enerji düşüklüğü yaşamak veya kendinizi sürekli yorgun hissetmek; uyku düzeni, stres, yaşam alışkanlıkları ve genel sağlık durumuyla ilişkili olabilir.

Yoğun stres, düzensiz uyku, gece geç saatlere kadar ekran kullanımı, yetersiz dinlenme ve sağlıksız yaşam alışkanlıkları vücudun doğal ritmini etkileyebilir. Bu durum zamanla enerji düzeyinde azalma, odaklanma güçlüğü ve günlük yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir.

Vücudun hormonal dengesi, uyku-uyanıklık döngüsü ve enerji metabolizması birbiriyle ilişkili sistemlerdir. Bu nedenle uzun süredir devam eden halsizlik ve yorgunluk şikâyetlerinin tek bir nedene bağlanmaması, altta yatan olası nedenlerin hekim tarafından değerlendirilmesi önemlidir.

Düzenli uyku, dengeli beslenme, stres yönetimi, fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları genel sağlık durumunun desteklenmesinde önemli rol oynar.

Sürekli devam eden yorgunluk hissi yaşıyorsanız, bunu normal kabul etmek yerine bir uzman değerlendirmesiyle olası nedenlerin araştırılması faydalı olabilir.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

24/06/2026

Kanser Tedavisinde Kurkumin.

Kurkumin, son yıllarda özellikle inflamasyon, bağışıklık sistemi ve hücresel mekanizmalar üzerindeki etkileri nedeniyle bilim dünyasının dikkatini çeken bileşenlerden biridir.

Kanser araştırmalarında, tümör mikroçevresi olarak adlandırılan ve tümör hücrelerinin çevresindeki biyolojik ortamı ifade eden yapıyla ilişkili olası etkileri incelenmektedir. Ayrıca inflamasyonla ilişkili süreçler üzerindeki etkileri de çeşitli bilimsel çalışmalara konu olmaktadır.

Araştırmacılar, kurkuminin hücresel sinyal mekanizmaları ve bazı biyolojik süreçler üzerindeki potansiyel etkilerini değerlendirmeye devam etmektedir. Özellikle farklı kanser türlerinde yürütülen çalışmalarda, mevcut tedavi yaklaşımlarıyla birlikte kullanımına yönelik bilimsel veriler araştırılmaktadır.

Ancak her bilimsel çalışma, her hasta için aynı sonucu ifade etmez. Bu nedenle kurkumin veya benzeri desteklerin kullanımı mutlaka kişinin sağlık durumu, kullandığı ilaçlar ve tedavi süreci dikkate alınarak hekim tarafından değerlendirilmelidir.

Unutulmamalıdır ki sağlık alanındaki tüm destekleyici uygulamalar, kişiye özel değerlendirme sonrasında planlanmalıdır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

15/06/2026

Geçtiğimiz günlerde Ankara’da düzenlenen, alanındaki en prestijli etkinliklerden biri olan "International IV Therapy & Longevity Forum"da konuşmacı olarak yer almaktan ve tıp dünyasındaki en güncel gelişmeleri meslektaşlarımla paylaşmaktan büyük mutluluk duydum.

Günümüz tıp yaklaşımı, artık sadece hastalıklar ortaya çıktıktan sonra tedavi etmeyi değil; sağlığı bir bütün olarak korumayı, hücresel düzeyde yenilenmeyi ve yaşam kalitesini en üst seviyeye çıkarmayı hedefliyor. Ben de forum kapsamında gerçekleştirdiğim sunumumda, modern tıbbın en güçlü araçlarından biri olan IV (damar içi) terapilerin "Longevity" yani sağlıklı ve kaliteli yaş alma sürecindeki kritik rolünü bilimsel veriler eşliğinde aktardım.

Yaşlanma karşıtı (anti-aging) yaklaşımlardan hücresel sağlığın korunmasına kadar geniş bir yelpazede gerçekleştirdiğimiz bu bilgi alışverişi, geleceğin tıp vizyonuna ışık tutar nitelikteydi.

09/06/2026

08/06/2026

Çölyak Hastalığı: Sadece Sindirim Sistemiyle Sınırlı Olmayabilir

Çölyak hastalığı, gluten tüketimine bağlı olarak bağışıklık sisteminin ince bağırsağı etkilediği kronik bir hastalıktır.

Her bireyde farklı belirtilerle ortaya çıkabilen bu durum; sindirim sistemi şikayetlerinin yanı sıra yorgunluk, vitamin ve mineral eksiklikleri, konsantrasyon güçlüğü veya ciltle ilgili bazı yakınmalarla da ilişkilendirilebilir.

Bu nedenle çölyak hastalığında yalnızca beslenme alışkanlıklarının değil, kişinin genel sağlık durumunun da değerlendirilmesi önem taşır. Düzenli hekim kontrolleri, uygun beslenme planlaması ve gerekli görülen tıbbi değerlendirmeler hastalığın takibinde önemli bir yer tutar.

Bağırsak sağlığı, beslenme durumu, yaşam tarzı alışkanlıkları, uyku düzeni ve stres yönetimi gibi faktörler genel sağlık üzerinde etkili olabilir. Bu nedenle hastaların bireysel ihtiyaçlarına göre değerlendirilmesi önemlidir.

Çölyak hastalığı hakkında doğru bilgi edinmek ve kişiye özel bir takip planı oluşturmak için uzman görüşüne başvurmayı ihmal etmeyin.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

01/06/2026

Bağışıklık sistemi, vücudun sağlığını korumada önemli rol oynayan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır.

Vücudumuzda her gün çok sayıda hücresel değişim meydana gelir. Bağışıklık sistemi ise bu süreçlerin kontrolünde görev alarak sağlıklı işleyişin sürdürülmesine katkı sağlar.

Kaliteli uyku, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve stres yönetimi bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarını destekleyen önemli yaşam alışkanlıkları arasında yer alır.

Özellikle gece uykusu sırasında vücutta çeşitli onarım ve yenilenme süreçleri aktif olarak devam eder. Bu nedenle düzenli ve yeterli uyku, genel sağlık durumunun korunmasında önemli bir yere sahiptir.

Sağlığımızı destekleyen en güçlü alışkanlıklardan biri, vücudumuzun dinlenme ve yenilenme süreçlerine uygun bir yaşam düzeni oluşturmaktır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

18/05/2026

Uzun süredir devam eden ağrılar yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Ancak ağrının yönetiminde sadece belirtileri değil, kişinin genel sağlık durumunu değerlendirmek de önemlidir.

Kronik ağrı yaklaşımında; yaşam tarzı, beslenme düzeni, vitamin ve mineral dengesi, fiziksel durum ve eşlik eden diğer faktörler birlikte ele alınabilir. Gerekli görülen durumlarda farklı destekleyici tıbbi uygulamalar da hekim değerlendirmesi doğrultusunda planlanabilir.

Her hastanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle uygulanacak yöntemler; detaylı muayene, klinik değerlendirme ve kişiye özel planlama sonrasında belirlenmelidir.

Ağrı ile yaşamak zorunda olmadığınızı bilmek önemlidir. Doğru değerlendirme ve uygun yaklaşım ile yaşam kalitesinin desteklenmesi mümkündür.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

11/05/2026

Polinöropati sadece “uyuşma” değildir.
Vücudunuzun size gönderdiği önemli bir sinyal olabilir.

El ve ayaklarda yanma, karıncalanma, iğnelenme hissi, denge kaybı veya gece artan şikayetler… Bu belirtiler çevresel sinir sistemini etkileyen polinöropati ile ilişkili olabilir.

Polinöropati; beyin ve omurilik dışındaki sinirlerin etkilenmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur ve genellikle eldiven-çorap tarzında yayılım gösterir.

Bu tabloya; vitamin eksiklikleri, diyabet, metabolik dengesizlikler, toksin maruziyeti, enfeksiyonlar veya bağışıklık sistemiyle ilişkili bazı süreçler eşlik edebilir. Bu nedenle yalnızca belirtileri değil, altta yatan nedenleri değerlendirmek önemlidir.

Sinir sistemi sağlığında; yeterli vitamin düzeyleri, dengeli beslenme, metabolik denge ve genel sağlık durumunun korunması önemli rol oynar. Şikayetlerin uzun sürmesi durumunda uzman değerlendirmesi ihmal edilmemelidir.

Unutmayın; erken değerlendirme, yaşam kalitesinin korunmasında önemli bir adımdır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

04/05/2026

Kişiye özel kanser yaklaşımı nedir?
Aynı tip ve evrede kanser tanısı almış, benzer yaş grubundaki iki hastada farklı sonuçlar görülebilir. Bunun nedeni; her bireyin genetik yapısının, bağışıklık sisteminin, yaşam tarzının ve psikososyal durumunun farklı olmasıdır.

Günümüzde tıbbi yaklaşımlar, hastalığın yanı sıra bireysel farklılıkların da değerlendirilmesini esas alır. Bu kapsamda; hastanın genetik özellikleri, biyolojik yapısı ve genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak tedavi süreci planlanır.

Onkoloji pratiğinde, gerekli görülen durumlarda genetik analizler ile hastalığın özellikleri daha detaylı incelenebilir. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemi, beslenme durumu ve genel yaşam alışkanlıkları da hastanın bütüncül değerlendirilmesinde önemli yer tutar.

Her hastanın süreci kendine özgüdür. Bu nedenle tanı ve tedavi planlaması mutlaka ilgili uzman hekimler tarafından, kişiye özel olarak yapılmalıdır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

21/04/2026

Geçmeyen Ağrıların Nedenleri.

Ağrı, çoğu zaman vücudun verdiği bir sinyaldir. Bu nedenle yalnızca ağrıyan bölgeye odaklanmak yerine, kişinin genel sağlık durumunu bütüncül bir yaklaşımla değerlendirmek önemlidir.

Fiziksel durumun yanı sıra ruhsal ve zihinsel süreçler de ağrı algısını etkileyebilir. Aynı zamanda vücuttaki biyokimyasal dengeler, inflamasyon düzeyi ve hücresel süreçler de bu tabloya katkı sağlayabilir.

Beden, çeşitli yollarla kendini ifade eder. Bu sinyalleri erken dönemde fark etmek ve uygun şekilde değerlendirmek, sağlığın korunması açısından önemlidir.

Unutmayın; ağrı bir sonuçtur ve altında yatan nedenlerin doğru şekilde değerlendirilmesi gerekir. Bu nedenle şikayetleriniz devam ediyorsa bir uzman görüşü almak önemlidir.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.
📍 Adres: Yıldırım Kule Cevizlidere Mahallesi, Mevlana Bulvarı No:221 Kat:14 No:58 Çankaya / Ankara – 06520