Uzm.Fzt.Mehmet Serdar Salur

Uzm.Fzt.Mehmet Serdar Salur Kayropraktik tedavi elle yapılan ve hiç bir ilaç kullanmayan bir yöntemdir. Bel fıtığı, skolyoz, kamburluk gibi bir çok hastalığı tedavi edebilmektedir.

“Stresliyim” dediğimizde aslında sadece zihnimiz yorulmuyor… Bedenimiz de bunu hissediyor 😓Omuzlarda biriken gerginlik, ...
20/08/2026

“Stresliyim” dediğimizde aslında sadece zihnimiz yorulmuyor… Bedenimiz de bunu hissediyor 😓

Omuzlarda biriken gerginlik, sıkışan çene, boyun tutulmaları, yüzeysel nefes ve gün sonunda bitmeyen beden yorgunluğu… Bunların hepsi stresle birlikte artabilir.

Peki bedenimize “artık gevşeyebilirsin” demenin bir yolu var mı?
Evet. 🌿

Bu egzersizleri gün içinde sadece birkaç dakikanızı ayırarak uygulayabilirsiniz. Düzenli hareket ve kontrollü nefes, bedenin gevşemesine ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

📌 Kaydet: Stresli bir gününde açıp uygulamak için.
🤍 Paylaş: Sürekli “çok stresliyim” diyen birini rahatlatmak için

Canım mesleğim… 🤍Sen bana nasip ol diye ne mücadeleler verdim, ne çok çabaladım, ne dualar ettim…Bu yüzden Her bir danış...
14/08/2026

Canım mesleğim… 🤍

Sen bana nasip ol diye ne mücadeleler verdim, ne çok çabaladım, ne dualar ettim…

Bu yüzden Her bir danışanımın hayatına küçücük de olsa bir dokunuş bırakabilmek, ağrısını azaltabilmek, yeniden umut edebilmesine vesile olabilmek benim için bu mesleğin en kıymetli tarafı

İyi ki yollarımız kesişti, iyi ki bu meslek bana nasip oldu.
Ve ben, aldığım her hastada bu nasibin hakkını verebilmek için elimden gelenin en iyisini yapmaya devam edeceğim. 🤍✨

12/08/2026

Diş sıkma yalnızca dişleri değil; çene, şakak ve boyun kaslarını da etkileyebilir. Özellikle stres ve gün içinde fark etmeden dişleri sıkmak, bu bölgelerdeki kasların sürekli gergin kalmasına neden olabilir 🌿

Çenenizi şu an sıktığınızı fark ettiyseniz… bir nefes alın ve biraz gevşetin. 🤍

Kaydetmeyi ve ihtiyacı olan biriyle paylaşmayı unutmayın.

10/08/2026

Ağrı geldiğinde onu susturmak kolay… 💊
Ama asıl önemli olan, neden ortaya çıktığını anlamak.

Çünkü bedenimiz çoğu zaman önce fısıldar, biz dinlemezsek daha yüksek sesle konuşmaya başlar.

Ağrınızı sadece bastırmak yerine, vücudunuzun verdiği sinyali dinleyin. 🤍

Peki sizin vücudunuz son zamanlarda size ne anlatıyor? 👀

07/08/2026

Bugün yine yüzümü güldüren bir an yaşadık. 🥹
Bu başarı sadece bana ait değil. Siz inanır, sürece güvenir ve önerileri düzenli uygularsanız, gerçekten dağlar yerinden oynar. 🤍⛰️
İyileşmek ekip işidir.

03/08/2026

Evde kolayca uygulayabileceğiniz, sadece bir sopayla yapabileceğiniz 3 pratik sırt egzersizi. 💪

Pahalı ekipmanlara ihtiyacınız yok. 👌

Düzenli yapmayı unutma ✅

29/07/2026

Dizleriniz bir anda ağrımaya başlamadı.

Belki aylarca, belki yıllarca size sinyal verdi…

Ama çoğumuz ancak ağrı uykumuzu böldüğünde veya yürümemizi zorlaştırdığında çözüm arıyoruz.

Erken dönemde alınan önlemler, ileride yaşayacağınız birçok sorunun önüne geçebilir.

Sizce diz ağrılarının bu kadar artmasının en büyük sebebi ne? Yorumlarda buluşalım.👇

Address

Antep

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Fzt.Mehmet Serdar Salur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Uzm.Fzt.Mehmet Serdar Salur:

Shortcuts

Share

Category