Dyt.ZEYNEP ÇORUH

11/05/2026

🌸 Yaza Fit Giriyoruz! 🌸

Kendinizi daha enerjik, sağlıklı ve fit hissetmeye hazır mısınız?
Size özel hazırlanan programlarla hedefinize birlikte ulaşalım 💪✨

🥗 Kişiye özel beslenme programı
📍 Yüz yüze beslenme danışmanlığı
📏 Vücut analizi ve takip
💬 Sürekli motivasyon ve destek
✨ Sağlıklı, sürdürülebilir kilo kontrolü

Yaza daha fit, daha mutlu ve daha özgüvenli girin! ☀️

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM’den ulaşabilirsiniz.

18/04/2022

04/04/2022

🌈

🌈BİR SÜRÜ GÜZEL
ANIMIZ VAR BİZİM
ONLARIDA ALIP GİDELİM Mİ…?

31/03/2022

# # # # # # # # #

#31.03.2022 #

06/06/2020

❣️ ❤️

01/06/2020

‼️Mevsimıne göre beslenme ‼️
❤️ 🇹🇷

01/06/2020

‼️Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi.

01/06/2020

‼️Mevsimine göre sebze ve meyve tüketimi neden önemlidır?

✨Artık hemen her meyve ve sebze, her mevsim tezgahlarda bulunabiliyor.

✨Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler hem daha lezzetli, hem daha sağlıklıdır.

✨Doğal olarak yetiştirildiği ve doğal yolla olgunlaştıkları için vitamin ve mineral açısından zengindirler ve daha lezzetli olurlar. Ayrıca, fiyat olarak da daha ekonomiktirler.

🥒🍒Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler besin değerleri açısından daha zengindir ve besleyici özellikleri daha yüksektir.
✨
‼️Örneğin; kışın toplanan ıspanakla yazın toplanan arasında C vitamini içeriği açısından üç kat fark saptanmıştır.

⚠️⚠️Unutulmamalı ki , her mevsimde toprak, hava ve değişen iklim koşullarına göre bedenimizin farklı ihtiyaçları doğuyor, bu yüzden doğanın mükemmel uyumuna karşı çıkmamak gerekiyor.

🥕🍍🍇🍓mevsiminde konserve yapabilir ya da derin dondurucuda saklayabilirsiniz. Bu sayede, mevsiminde yetişmiş sebze ve meyveleri istediğiniz zaman tüketebilirsiniz.

.

30/05/2020

“Hikayeniz, başladığınız yer değil,
onu nereye götüreceğinizdır.”

🇹🇷 .

25/05/2020

Sağlıklı , huzurlu, mutlu ve umutlu bir gelecek dileğiyle... Bayramımız mübarek olsun🤲💐 @ Gebze, Kocaeli