Allen Carr Turkiye

Allen Carr Turkiye Sigara içme isteğinden kurtulmanıza yardımcı oluyoruz! Sigaranın yarattığı psikolojik bağımlılığı bitiriyoruz! Sigaradan psikolojik olarak nasıl kurtulunur?

Dünyada 50 milyondan fazla sigara içicisini sigaradan kurtaran tek yöntem

Telefon: ☏0212 358 5306-06

Whatsapp: 0530 526 35 23

Seminerler İçin: https://www.allencarr.com.tr/seminer-takvimi/ Yani sigarayı “kafanızda bitirmenize yardımcı oluyoruz”

Allen Carr seanslarına katılan herkes aşağıdakileri öğrenecek:
Sigara içme isteği nasıl bitirilir? Sigara neden irade gücüyle bırakılmaz?
İrade gücüyl

e bırakanlar neden tekrar başlar? Bırakmayı zorlaştıran sebepler nelerdir? Sigaranın stresle gerçek ilişkisi nedir? Sigaranın konsantrasyonla gerçek ilişkisi nedir? Nikotin hakkındaki yalan ve yanlış bilgiler neler? Yıllarca bırakanlar neden tekrar başlarlar? Tekrar başlamayı önlemenin yolu nedir? Programa katılanlar aşağıdaki konularda da ne yapması gerektiğini öğrenecektir;

Bıraktıktan sonra ilk 3 gün asla yapılmaması gerekenler nelerdir? Bıraktıktan sonra ilk 3 hafta mutlaka yapılması gerekenler nelerdir?
İçenleri kıskanmamayı başarmanın yolu nedir? Sigarayı bırakırken yaşanan fizyolojik sıkıntıları yaşamamak için neler yapılmalıdır? En etkili zihinsel hazırlık nasıl yapılır? Kilo almadan sigara bırakmak için neler yapılmalıdır?

12/08/2026

“Sigarasız bir hayatın gerçekten mümkün olduğuna hiç inanmıyordum.”

Maç izlerken, kahve içerken, arkadaşlarımla vakit geçirirken hep bir şey eksik olacak sanıyordum…

İsa Küçükkaya, Allen Carr semineri sonrası yaşadığı değişimi Emre Üstünüçar’a anlattı.

Röportajdan kısa bir kesit. 🎥

Seninle de böyle bir video çeksek harika olmaz mı???





Allen Carr Türkiye' de Haftalık Seminer Takvimi;İstanbul0212 358 53 06Ankara/Konya0312 418 60 85Adana0532 777 10 13İzmir...
10/08/2026

Allen Carr Türkiye' de Haftalık Seminer Takvimi;

İstanbul
0212 358 53 06
Ankara/Konya
0312 418 60 85
Adana
0532 777 10 13
İzmir / Bodrum
0535 103 17 25
Denizli
0530 467 61 65
Zonguldak
0532 679 44 67




🍃 Temiz bir nefes… Belki de kendine verebileceğin en değerli hediye.Sigara dumanıyla değil, gerçekten nefes almanın nası...
06/08/2026

🍃 Temiz bir nefes… Belki de kendine verebileceğin en değerli hediye.
Sigara dumanıyla değil, gerçekten nefes almanın nasıl hissettirdiğini hatırla.

Bugün Dünya Temiz Nefes Günü.

Belki de senin için de yeni bir başlangıcın günü olabilir.

💬 En son ne zaman zehirsiz temiz bir nefes aldın?

Allen Carr Türkiye' de Ağustos Ayı Seminer Takvimi;İstanbul0212 358 53 06Ankara/Konya0312 418 60 85Adana0532 777 10 13İz...
01/08/2026

Allen Carr Türkiye' de Ağustos Ayı Seminer Takvimi;

İstanbul
0212 358 53 06
Ankara/Konya
0312 418 60 85
Adana
0532 777 10 13
İzmir / Bodrum
0535 103 17 25
Denizli/Fethiye
0530 467 61 65
Zonguldak
0532 679 44 67




28/07/2026

Sigarayı bırakmak için belki de eksik olan şey…
Daha fazla irade değil, farklı bir bakış açısıdır.

Peki ya sigaraya bugüne kadar tamamen yanlış gözle baktıysan?

🎥 Reels’i sonuna kadar izle.
Çünkü bazen değişen şey alışkanlıkların değil, bakış açındır.

Hayat bazen zorlayabilir…Stres olur. Üzüntü olur. Yorgunluk olur.Ama bunların hiçbiri sigaraya ihtiyaç duyduğun anlamına...
25/07/2026

Hayat bazen zorlayabilir…
Stres olur.
Üzüntü olur.
Yorgunluk olur.

Ama bunların hiçbiri sigaraya ihtiyaç duyduğun anlamına gelmez.
Çünkü sigara, sorunlarını çözmez.

Sadece kısa bir süreliğine çözüyormuş gibi hissettirirken, kendisi yeni bir sorun haline gelir.
Gerçek çözüm; sigarayla yaşamayı öğrenmek değil, sigara olmadan da hayatın zaten yaşanabildiğini fark etmektir.

Özgürlük, sigaraya tutunmakta değil…
Ona ihtiyacın olmadığını keşfetmektedir.

🚪 Hayatla baş etmek için sigaraya değil, doğru bakış açısına ihtiyacın var.

Kaç kez “Bu son sigaram.” dedin?Belki onlarca kez…Sorun istememek değildi.Sorun, sigaranın seni zincirlediğini fark edem...
22/07/2026

Kaç kez “Bu son sigaram.” dedin?

Belki onlarca kez…
Sorun istememek değildi.
Sorun, sigaranın seni zincirlediğini fark edememekti.

Allen Carr yöntemi, sigarayı bırakmak için kendinle savaşmayı değil; o zincirin aslında zihninde nasıl oluştuğunu görmeni sağlar.

Çünkü gerçek özgürlük, mücadele etmek değil…
Artık mücadele etmeye ihtiyaç duymamaktır.

🔗 Zinciri kır.
🚪 Özgürlüğe bir adım at.

Kaybettiğini sandığın şey gerçekten sigara mıydı?Yoksa…⏳ Zaman 🫁 Nefes 💸 Para 😊 KeyifSigara, çoğu zaman sana bunları ver...
17/07/2026

Kaybettiğini sandığın şey gerçekten sigara mıydı?
Yoksa…
⏳ Zaman
🫁 Nefes
💸 Para
😊 Keyif
Sigara, çoğu zaman sana bunları verdiğini düşündürür.
Oysa fark etmeden, tam da bunları senden almaya başlar.
En sonunda geriye sadece bağımlılık kalır.
Bir gün dönüp baktığında, aslında kaybetmekten korktuğun şeyin sigara olmadığını; kazandığın şeyin özgürlük olduğunu görürsün.

👉 Kaydır ve gerçekten zamanla kaybolan şeyin ne olduğunu gör.

Address

Çamlık Yolu Sokak
Beşiktaş

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 16:00

Telephone

+902123585306

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Allen Carr Turkiye posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Allen Carr Turkiye:

Shortcuts

Share

Category