fizyo16

fizyo16 Misyonumuz kas iskelet sistemi ağrıları ile kendini belli eden sorunlarda en iyi hizmeti vermektir.

Uzun saatler boyunca aynı pozisyonda, masa başında çalışmak bel omurgasına binen statik yükü artırarak zamanla hareket k...
28/04/2026

Uzun saatler boyunca aynı pozisyonda, masa başında çalışmak bel omurgasına binen statik yükü artırarak zamanla hareket kalitenizi olumsuz etkileyebilir.

Vücudunuzun doğal yapısına aykırı olan bu hareketsiz süreç, desteklenmeyen bir postürle birleştiğinde bel bölgesinde yoğun bir yorgunluk ve gerginlik hissi uyandırabilir.

Omurganız üzerindeki baskıyı hafifletmek ve yaşam konforunuzu korumak için vücudunuzun verdiği sinyalleri görmezden gelmeyin.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

27/04/2026

Sürekli gergin hissetmek, boyun tutulmalarıyla uyanmak ve sırt ağrılarıyla günü bitirmek...

Hepsi yaşam enerjinizi emiyor. Uyguladığımız tekniklerle bu “yükleri” birlikte hafifletelim.

Kendinize bir iyilik yapın, bedeninizi ödüllendirin.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

22/04/2026

Bize ulaşmak çok kolay!

Bursa Emek Metro İstasyonu’nun hemen yanı başındayız. Ulaşım stresine girmeden, ağrısız ve sağlıklı günlere adım atmak için sizleri bekliyoruz.

Sağlığınız için sadece birkaç adım mesafedeyiz!

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

Duruş bozukluğu sadece estetik bir kaygı değil; boyun, sırt ve bel bölgesinde zamanla oluşan kısıtlılıkların ve hareket ...
16/04/2026

Duruş bozukluğu sadece estetik bir kaygı değil; boyun, sırt ve bel bölgesinde zamanla oluşan kısıtlılıkların ve hareket kaybının temel nedenlerinden biridir.

Uzun süreli yanlış postür alışkanlıkları, vücudun biyomekanik dengesini bozarak kas gerginliklerine, kronik yorgunluğa ve yaşam kalitesinin düşmesine yol açabilir.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

14/04/2026

Boyun mobilizasyonları, eklem hareketliliğini artırarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Doğru tekniklerle uygulandığında hem rahatlama sağlar hem de fonksiyonel hareketi destekler.

Boyun ağrısı kader değil.
Mobilizasyon ile hareketini geri kazan, rahatla.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

Gün boyu masa başında veya ekran karşısında nasıl oturduğunuz, aslında omurganıza gelecekte nasıl hissetmek istediğinizi...
02/04/2026

Gün boyu masa başında veya ekran karşısında nasıl oturduğunuz, aslında omurganıza gelecekte nasıl hissetmek istediğinizi fısıldar.
Yanlış postür alışkanlıkları sadece anlık bir yorgunluk değil; zamanla bel ve boyun bölgesinde biriken stresin, hareket kalitenizi sessizce kısıtlamasına yol açan bir süreçtir.

Kendi oturuş pozisyonunuzu profesyonel bir bakış açısıyla optimize ederek, uzun vadeli sağlığınız için en güçlü yatırımı yapabilir ve gün içindeki enerjinizi çok daha verimli yönetebilirsiniz.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

01/04/2026

Manuel terapi, sadece ağrıları dindirmek değil; bedeninize hak ettiği o özgür alanı geri tanımlamaktır.

Profesyonel dokunuşlarla yaşam kalitenizi yukarı taşımaya hazır mısınız?

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

28/03/2026

Sadece dik durmaya çalışmak yeterli değil.

Arada bir ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmak, omuz ve sırt bölgesini esnetmek ve en önemlisi derin nefes egzersizleri ile diyaframı rahatlatmak omurganızın yükünü hafifletir.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

23/03/2026

“Hocam bir kütletsek geçmez mi?”

Bu soruya verdiğimiz cevap aslında göründüğünden çok daha derin.
Omurga sağlığı bir bütündür ve her "ses" iyileşme anlamına gelmez.

Doğru analizi, bilimsel teknikleri ve size özel tedavi planını konuşmak için buradayız.

O meşhur sorunun bilimsel yanıtını merak edenler için buradayız.

📞 0530 102 1600
📍 Emek Zekai Gümüşdiş, Sanayi Cd. no:612/14, 16150 Osmangazi̇/Bursa

16/03/2026

Manuel uygulamalar sırasında duyulan o meşhur "kütleme" sesi, sanılanın aksine iyileşmenin tek göstergesi değildir.
Bu ses, aslında eklem boşluklarındaki gaz kabarcıklarının yer değiştirmesinden kaynaklanır.

Bir uygulamanın başarısını belirleyen esas kriter, çıkan sesin şiddeti değil; eklem hareket açıklığının ne kadar arttığı ve hareketin kalitesidir.

Bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0530 102 1600

Address

Emek Zekai Gümüşdiş Mahallesi Sanayi Caddesi No:612/14 Tok İş Merkezi 5. Kat Fizyo16 Osmangazi
Bursa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fizyo16 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to fizyo16:

Shortcuts

Share

Category