21/11/2020
Önce sizi tanıyoruz. Ne yiyor ne içiyorsunuz, günlük aktivite ve egzersiz durumunuzu ortaya koyuyoruz. İnbody analizi ile eksiğiniz fazlanız kas ve yağ kitlenizi metabolizma hızınızı tespit ediyoruz. Sonra ideal kilonuzu ve temel hedefimizi belirleyip kısa vade orta vade ve uzun vade de yapılacaklara beraber karar veriyoruz