Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji

Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji Tüm laboratuar, Kalp kontrolü, Yapay Zeka ile kalp krizi riski analizi, Ritim/Tansiyon Holter,Detoks

08/09/2026

Kalp Okulu Dizisi Sezon 1: Hipertansiyon Bölüm 47 : Buz gibi suya balıklama atlamak kalbi etkiler mi?”

🎬

“Gel sana yazın en tehlikeli hatalarından birini anlatayım. Buz gibi suya bir anda atlamak gerçekten riskli olabilir.”

🎬

“Soğuk suyla ani temas, vücudunda çok hızlı bir stres yanıtı oluşturur.”

“Kalp hızı ve tansiyon aniden değişebilir. Özellikle altta yatan kalp hastalığı olan kişilerde ritim bozukluklarını tetikleyebilir.”

🎬

“Üstelik soğuk şokuyla nefes kontrolünü kaybedebilirsin. Asıl tehlike çoğu zaman kalpten çok bu ani reflekslerdir.”

🎬

“Denize ya da soğuk akarsuya gireceksen önce vücudunu yavaş yavaş suya alıştır. Özellikle yemek sonrası, alkol aldıktan sonra veya çok terliyken bir anda atlama.”

04/09/2026

Denize atlamadan önce bunu bil!”

🎬

“Gel sana yazın en çok yapılan hatalardan birini anlatayım.”

🎬

“Uzun süre güneşte kaldıysan ve vücudun susuz kaldıysa, denize aniden atlamak doğru bir fikir olmayabilir.”

“Özellikle tansiyon ilacı kullanan kişilerde sıcak hava tansiyonu düşürebilir.”

“Önce gölgede birkaç dakika dinlen, su iç, sonra denize gir.”

🎬

“Basit gibi görünen bu önlem bazen bayılmaları bile önleyebilir.”

01/09/2026

Evet yaz vakti Fethiye’de en çok tercih edilen aktivitelerden biri de tekne turu. “Gel sana tekne turunda neden bazı insanların tansiyonu düşüyor anlatayım

🎬
“Tek başına tansiyon düşürmez.”

“Ama saatlerce güneşte kalmak, yeterince su içmemek ve alkol tüketmek tansiyonun düşmesine neden olabilir.”

🎬
“Özellikle ilacı kullanan kişilerde bu etki daha belirgin olabilir.”

🎬
“Tekneye çıkmadan önce bol su iç, alkolü abartma ve uzun süre güneş altında kalma. Baş dönmesini önlemenin en kolay yolu budur.”

25/08/2026

Babadağ’a teleferikle çıkmak kalbi etkiler mi?”

🎬

“Gel sana Fethiye’de en çok merak edilen sorulardan birini anlatayım. Babadağ’a teleferikle çıkınca kalp zorlanır mı?”

🎬

“Çoğu sağlıklı insan için cevap hayır.”

“Babadağ’ın yüksekliği nedeniyle oksijen seviyesi deniz seviyesine göre biraz daha düşüktür ama bu yükseklik genellikle sağlıklı kişilerde önemli bir sorun oluşturmaz.”

🎬

“Ama ileri yetmezliği, ciddi hastalığı veya kontrolsüz kalp rahatsızlığı olan kişilerde nefes darlığı biraz daha belirgin hissedilebilir.”

🎬

“Yani sorun değil, kalbinizin mevcut durumu. Eğer günlük hayatta merdiven çıkarken bile zorlanıyorsanız, önce doktorunuza danışmanız daha doğru olur.”

🎯

“Babadağ’a hiç çıktınız mı? Teleferikte ya da zirvede nefes darlığı hissettiniz mi? ”

21/08/2026

Yamaç paraşütü kalbi zorlar mı?”

🎬
““Fethiye’ye tatile geliyorsan bunu bilmeden yamaç paraşütü yapma.”. Yamaç paraşütünde kalbi zorlayan şey aslında uçmak değil.”Gel sana bunu anlatayım

🎬
“İnsanların çoğu gökyüzünden korkuyor ama kalbini asıl zorlayan şey kalkış anındaki heyecan ve adrenalin.”

“Ani stresle nabız ve tansiyon geçici olarak yükselebilir.”

“Ama sağlıklı bir kalbin varsa bu çoğu zaman sorun oluşturmaz.”

🎬
“Kalp hastalığın varsa ya da son zamanlarda göğüs ağrın olduysa, önce doktoruna görün sonra uç. Gökyüzü kaçmıyor.”




19/08/2026

Kalp Okulu bilgilendirme dizisi
Her sezonda farklı bir konuyu didik didik ediyoruz.
Herkesin kendisinden birşey bulabileceği merak edilen en ince ayrıntıya kadar herkesin anlayabileceği bir dilde anlatmaya devam ediyorum.

Aklınıza takılan bilmek istediğiniz merak ettiğiniz ne varsa bana dm üzerinden yazarsanız yeri geldiğinde bir video da sizin için yaparım .

Herkese sağlıklı uzun ömürler dilerim.

💫 Takip etmeye değer

17/08/2026

Kalp Okulu Sezon 1 Hipertansiyon, Bölüm:42:
“Tansiyon hastaları yamaç paraşütü yapabilir mi?”

🎥
“Gel sana Fethiye’de en çok sorulan sorulardan birini anlatayım. Tansiyon hastaları Babadağ’dan yamaç paraşütü yapabilir mi?”

🎥
“Aslında tek başına , yamaç paraşütü için kesin bir engel değildir. Önemli olan tansiyonunun kontrol altında olmasıdır.”

🎥
“Ama tansiyonun çok yüksekse, göğüs ağrın varsa, nefes darlığın varsa ya da yakın zamanda kalp krizi veya geçirdiysen bu aktiviteyi ertelemelisin.”

🎥
“Kısacası; tansiyon ilacı kullanıyor olman değil, tansiyonunun kontrol altında olması önemlidir. Eğer emin değilsen, uçmadan önce kardiyoloğuna danış. Bu videoyu Fethiye’ye tatile gelecek bir arkadaşına da gönder.”

* ❌ “Hipertansiyon = Uçamaz” (yanlış)
* ✅ “Kontrol altında hipertansiyon”
* ⚠️ “180/110 mmHg ve üzeri ise ertele”
* ❤️ “Önce güvenlik”

13/08/2026

🎯 Kalp Okulu Dizisi, Sezon 1: Hipertansiyon
Bölüm: 41

🎬 Dalış Sporu Kimler için Risklidir?
“Dalış sporları herkese uygun değildir… özellikle varsa dikkat etmen gerekir, gel anlatayım.”

🎥
“Su altında hızla artar ve vücut bu değişime adapte olmak zorundadır.”

“Tüplü Dalış gibi aktivitelerde ve damar sistemi ciddi yük altında kalabilir.”

“Özellikle kontrolsüz hipertansiyonu olan kişilerde ani basınç değişimleri risklidir.”

“Çünkü bu durum kalp üzerine ekstra yük bindirir ve dolaşım sistemini zorlayabilir.”

“Bu yüzden dalış sporları her hipertansiyon hastasına uygun değildir.”

💥

“Dalışta risk, basıncın kendisinden değil… vücudun o basınca verdiği yanıttan gelir.”

📌
“Hipertansiyon varsa ekstrem sporları mutlaka doktor kontrolüyle değerlendir.”

10/08/2026

🎯 öncesi hastaları için 3 kritik öneri

🎬
“Uçak yolculuğu yapacaksan ve hipertansiyonun varsa, gel sana 3 kritik noktayı anlatayım.”

🎥
“Bir: Tansiyonunun kontrol altında olması en önemli şart. Kontrolsüz hipertansiyonla uçmak risklidir.”

“İki: İlaçlarını aksatma. Uçuş günü de dahil olmak üzere düzenli kullanman gerekir.”

“Üç: Uzun uçuşlarda hareketsiz kalmak tansiyonu ve dolaşımı etkileyebilir. Bu yüzden arada ayağa kalkmak ve etmek önemlidir.”

“Ek olarak yeterli sıvı almak ve aşırı kafeinden kaçınmak da faydalıdır.”

💥

“Uçuşun kendisi değil… kontrolsüz tansiyon risk oluşturur.”

📌
“Hipertansiyonla uçabilirsin ama kontrol altında olmalı.”

07/08/2026

🎯 Hipertansiyon ve basınç değişimi (uçak + )

🎬
“Hipertansiyon hastasıysan yolculuğu ya da denize dalmak zararlı mı? Gel sana basınç değişimini anlatayım.”

🎥
“Uçakla başlayalım. Uçakta kabin basıncı düşer ama kontrollü bir şekilde ayarlanır.”

“Sağlıklı kişilerde bu genelde sorun oluşturmaz.”

“ hastalarında ise önemli olan kontrolsüz yüksek tansiyonun olup olmadığıdır.”

“Eğer tansiyonun iyi kontrol altındaysa uçak yolculuğu genelde güvenlidir.”

“Gelelim denize dalmaya…”

“Dalışta ise durum farklıdır. Su altında basınç hızla artar ve vücut buna adapte olmak zorundadır.”

“Bu yüzden özellikle kontrolsüz hipertansiyonu olan kişilerde dalış riskli olabilir.”

“Çünkü ani değişimi ve damar sistemine ekstra yük bindirir.”

💥

“Uçakta risk genelde düşükken… dalışta risk daha yüksektir, özellikle kontrolsüz hipertansiyonda.”

📌
“Hipertansiyonda mesele ortam değil… kontrol düzeyidir.”

Address

Tuzla Mahallesi 537 Sok. No:1 Fethiye
Fethiye
48300

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Oğuzhan TOKLU, Fethiye Kardiyoloji:

Shortcuts

Share