Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi

Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi, Fethiye.

Alzheimer hastalığında unutulan her bilgiyi hatırlatmak veya söylenen her yanlış bilgiyi düzeltmek gerekli değildir.Dema...
04/09/2026

Alzheimer hastalığında unutulan her bilgiyi hatırlatmak veya söylenen her yanlış bilgiyi düzeltmek gerekli değildir.
Demans ilerledikçe kişinin zaman, yer ve olaylara ilişkin algısı değişebilir. Bu durumda sürekli;
“Öyle olmadı.”
“Yanlış hatırlıyorsun.”
“Bunu sana söyledim.”
“Annen yıllar önce öldü.” demek iletişimi düzeltmek yerine kaygıyı, üzüntüyü veya öfkeyi artırabilir.

Burada önemli olan kişinin söylediği cümlenin arkasındaki duygusal ihtiyacı fark etmektir.
“Annemi bekliyorum.” → Özlem, güven arayışı veya geçmişe yönelme olabilir.
“Eve gitmek istiyorum.” → Bazen fiziksel bir evden çok güvenli ve tanıdık hissetme ihtiyacını anlatabilir.

Alzheimer ve demans bakımında amaç her zaman kişiyi bizim gerçekliğimize getirmek değildir.
Bazen bizim onun bulunduğu yere yaklaşmamız gerekir.

📌 Bakım sırasında tekrar dönmek için kaydedin.
🤍 Bir bakım verenin işine yarayabileceğini düşünüyorsanız paylaşın.

Türkiye yaşlanıyor. Fakat asıl soru kaç kişinin yaşlı olduğu değil; yaşlanan bir topluma ne kadar hazır olduğumuz.Yaşlıl...
01/09/2026

Türkiye yaşlanıyor. Fakat asıl soru kaç kişinin yaşlı olduğu değil; yaşlanan bir topluma ne kadar hazır olduğumuz.

Yaşlılık ve yaşlanma yalnızca hastalıklar üzerinden konuşulduğunda çok daha büyük bir tabloyu gözden kaçırıyoruz.
Bakım hizmetleri, ekonomik güvence, yaşlı yalnızlığı, sosyal izolasyon, erişilebilir kentler, bakım verenlerin yükü ve kuşaklar arası dayanışma…

Bunların hepsi sağlıklı ve onurlu yaşlanmanın bir parçası çünkü yaşlanma yalnızca yaşlıların konusu değildir. Hepimizin geleceğidir.

💬 Sizce Türkiye’de yaşlanmanın en büyük sorunu ne?
📌 Kaydedebilir, yaşlılık ve yaşlanma konusunda farkındalık oluşturmak için paylaşabilirsiniz.

🌿 Bakım verirken kendinizi ne kadar duyuyorsunuz?Alzheimer ve demans bakımında çoğu zaman tüm dikkatimizi yakınımıza ver...
06/07/2026

🌿 Bakım verirken kendinizi ne kadar duyuyorsunuz?

Alzheimer ve demans bakımında çoğu zaman tüm dikkatimizi yakınımıza verirken kendi ihtiyaçlarımızı görmezden gelebiliyoruz. Oysa tükenmiş, yorgun ve yalnız hisseden bir bakım verenin yükü her geçen gün daha da ağırlaşıyor.

Bu ücretsiz atölyede bakım veren tükenmişliğini, suçluluk duygusunu, öfkeyi, yorgunluğu ve kendimize nasıl daha şefkatli yaklaşabileceğimizi konuşacağız. Çünkü bakım verirken kendinizi unutmanız gerekmiyor.

📅 Tarih: 8 TEMMUZ ÇARŞAMBA
⏰ Saat: 20.30-21.30
💻 Online ve ücretsiz
📩 Katılım için DM

💬 Siz de bakım verirken zaman zaman “çok yoruldum” dediğiniz oluyor mu?

Demans sürecinde bazı kişilerde mahrem davranışlarda değişiklikler görülebilir.Aileler özellikle: ✔ Ge***al bölgeye sık ...
25/06/2026

Demans sürecinde bazı kişilerde mahrem davranışlarda değişiklikler görülebilir.
Aileler özellikle:
✔ Ge***al bölgeye sık dokunma
✔ Uygunsuz soyunma
✔ Mahremiyet kurallarında değişiklik gibi durumlarla karşılaştığında ne yapacağını bilemeyebilir.

📌 Bu davranışların altında farklı nedenler olabilir.

Bazen sosyal kuralları değerlendirmeyi etkileyen beyin değişiklikleri, bazen de kaşıntı, enfeksiyon, ağrı veya huzursuzluk gibi fiziksel nedenler rol oynayabilir.
Bu nedenle davranışı yalnızca “cinsel istek artışı” olarak yorumlamak doğru olmayabilir.

🧠 Bakım yaklaşımında kişinin onurunu korumak, fiziksel nedenleri değerlendirmek ve dikkat yönlendirme stratejileri kullanmak önemlidir.

👇 Bu konu sizce yeterince konuşuluyor mu?
Kaydet. Çünkü birçok bakım veren bu durumla karşılaşsa da sormaya çekinebiliyor.

Frontotemporal Demans (FTD), davranış, kişilik, sosyal ilişkiler ve dil becerilerini etkileyebilen ilerleyici bir nörode...
23/06/2026

Frontotemporal Demans (FTD), davranış, kişilik, sosyal ilişkiler ve dil becerilerini etkileyebilen ilerleyici bir nörodejeneratif hastalıktır.

Birçok kişi demansı yalnızca unutkanlık olarak düşünür. Oysa FTD’de ilk belirtiler:
✔Davranış değişiklikleri
✔Empati kaybı
✔ Dürtü kontrolünde bozulma
✔ Dil problemleri olabilir.

📌 Bu nedenle hastalık bazen depresyon, kişilik değişimi veya psikiyatrik bir durum olarak değerlendirilebilir.

FTD, erken başlangıçlı demans nedenleri arasında önemli bir yere sahiptir ve çoğu zaman 45–65 yaş arasında belirti vermeye başlayabilir.
Bugün için hastalığı durduran kesin bir tedavi bulunmasa da erken tanı, uygun destek ve bakım planlaması yaşam kalitesini artırabilir.

👇 Siz demansı duyduğunuzda aklınıza ilk olarak unutkanlık mı geliyor?
📌 Kaydet. Çünkü demans her zaman hafıza kaybıyla başlamaz.

“Eskiden daha sabırlıydım.”Alzheimer, demans veya kronik hastalığı olan bir yakına bakım verirken bazen sesini yükselteb...
22/06/2026

“Eskiden daha sabırlıydım.”

Alzheimer, demans veya kronik hastalığı olan bir yakına bakım verirken bazen sesini yükseltebilir, tahammülünün azaldığını fark edebilir ya da yalnız kalmak isteyebilirsin. Ve çoğu zaman bunun ardından suçluluk gelir.

🧠 Oysa araştırmalar, uzun süreli bakım verenlerde kronik stres, uyku problemleri, tükenmişlik ve yoğun duygusal yük nedeniyle tahammül eşiğinin düşebileceğini göstermektedir.
📌 Sabırsız hissetmen, sevmediğin anlamına gelmez.
📌 Yorulman, yetersiz olduğun anlamına gelmez.
📌 Destek istemeye ihtiyaç duyman, başarısız olduğun anlamına gelmez.

Belki de çok uzun süredir herkese yetmeye çalışırken kendine hiç alan bırakmadın.

👇 Hiç kendine “Ben nasıl biri oldum?” diye sordun mu?

Eğer bugün bunu duymaya ihtiyacın varsa: “Kötü biri değilim. Sadece çok yoruldum.”

📌 Kaydet ve sevdiğin birine gönder. Çünkü bazen bakım verenlerin de şefkate ihtiyacı vardır.

🧠 Demans ve Alzheimer Bakımında Bilgiyi, Deneyimi ve Desteği Bir Araya Getiren Atölye Serisi Başlıyor!Haziran ayı boyunc...
19/06/2026

🧠 Demans ve Alzheimer Bakımında Bilgiyi, Deneyimi ve Desteği Bir Araya Getiren Atölye Serisi Başlıyor!

Haziran ayı boyunca bakım verenler ve hasta yakınları için hazırladığım online atölyelerde hem bilgi paylaşacak hem de yaşadığınız zorluklara birlikte çözüm arayacağız.

📅 22 Haziran – Bakım Veren Tükenmişliği Atölyesi
Yorgunluk, suçluluk, öfke ve tükenmişlik duygularını anlamaya ve yönetmeye odaklanacağız.

📅 29 Haziran – Alzheimer’da Zor Anlar ve Doğru Yaklaşım Atölyesi
İnatlaşma, öfke, tekrar eden sorular ve zorlayıcı davranışlar karşısında uygulanabilecek pratik yöntemleri ele alacağız.

📍 Tüm atölyeler Zoom üzerinden online gerçekleştirilecektir.

🔗 Kayıt ve detaylı bilgi için profildeki bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz.

“Sürekli yorgunum ama nedenini anlatamıyorum.” Bu cümleyi çok duyuyorum.Alzheimer, demans veya kronik hastalığı olan bir...
17/06/2026

“Sürekli yorgunum ama nedenini anlatamıyorum.” Bu cümleyi çok duyuyorum.

Alzheimer, demans veya kronik hastalığı olan bir yakına bakım vermek yalnızca fiziksel bir sorumluluk değildir. Bazen asıl yoran şey, beynin hiç dinlenememesidir.
🧠 Uzun süreli bakım verenlerde görülebilen durumlardan biri hiperuyanıklık (hypervigilance) olabilir.
Yani kişinin sürekli tetikte olması...
✔ Gece bir ses duyacakmış gibi uyumak
✔ Sürekli bir şey unutmaktan korkmak
✔ Her an kötü bir şey olacakmış gibi hissetmek
✔ Dinlenirken bile suçluluk duymak

Bu durum zamanla;
😴 uyku problemleri
🧠 dikkat ve hafıza sorunları
😡 tahammülsüzlük
😰 kaygı hissi olarak kendini gösterebilir.

📌 Bunları yaşaman zayıf olduğun anlamına gelmez. Belki de beynin çok uzun süredir alarm halinde çalışıyordur.

👇 Bu belirtilerden hangisi sana daha tanıdık geliyor?

📌 Kaydet. Çünkü bazen bakım verenin de “Sürekli tetikte olmak yorucudur.” cümlesini duymaya ihtiyacı vardır.

“Bakım verirken kendimi kaybettim.” Alzheimer, demans veya kronik hastalığı olan bir yakına bakım vermek; yalnızca fizik...
16/06/2026

“Bakım verirken kendimi kaybettim.”
Alzheimer, demans veya kronik hastalığı olan bir yakına bakım vermek; yalnızca fiziksel bir sorumluluk değildir. Zamanla kişinin sosyal yaşamını, ilgi alanlarını ve hatta kendilik algısını etkileyebilir.

🧠 Araştırmalar, uzun süreli bakım verenlerde;
✔ Rol yükü
✔ Sosyal izolasyon
✔ Tükenmişlik belirtileri
✔ Kimlik kaybı hissi görülebileceğini göstermektedir.

Bir gün fark ediyorsun; ilaç saatlerini biliyorsun, doktor randevularını biliyorsun, herkesin ihtiyacını biliyorsun...
Ama kendine en son neyin iyi geldiğini hatırlamıyorsun.

📌 Bu seni kötü bir evlat, eş ya da bakım veren yapmaz.
Belki de çok uzun süredir kendini ikinci plana atıyorsundur.

👇 Bakım vermeden önce seni en mutlu eden şey neydi? Yorumlara sadece emojisini bırakabilirsin.
📌 Kaydet. Çünkü bazen bakım verenin de kendini hatırlamaya ihtiyacı vardır.

B12 vitamini eksikliği, unutkanlık ve dikkat problemleri gibi belirtilere yol açabilir.Bu nedenle bazı kişilerde belirti...
13/06/2026

B12 vitamini eksikliği, unutkanlık ve dikkat problemleri gibi belirtilere yol açabilir.
Bu nedenle bazı kişilerde belirtiler demans veya Alzheimer ile karıştırılabilir.

📌 Ancak unutkanlığın tek bir nedeni yoktur.

B12 eksikliği, uyku sorunları, depresyon, stres, bazı ilaçlar ve nörodejeneratif hastalıklar benzer belirtilere neden olabilir.
Bu yüzden değerlendirme yapılmadan sonuca varmak doğru değildir.

👇 Siz B12 eksikliğinin bilişsel belirtilere yol açabileceğini biliyor muydunuz?

📌 Kaydet, çünkü unutkanlığın altında bazen beklenmedik nedenler olabilir.

Address

Fethiye
48300

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share