DYT Şeyma Hevi

DYT Şeyma Hevi 🫐Fonksiyonel Beslenme
🏡 ONLİNE - YÜZYÜZE DİYET
🌿Bögelsel Zayıflama
🌿Besin İntolerans Testi ( Verytest)

Kan şekerindeki ani yükseliş ve düşüşler; enerji dalgalanmaları, sık acıkma hissi ve metabolik dengenin bozulmasına nede...
16/06/2026

Kan şekerindeki ani yükseliş ve düşüşler; enerji dalgalanmaları, sık acıkma hissi ve metabolik dengenin bozulmasına neden olabilir.

Gün içinde daha dengeli hissetmek için öğünlerinde protein, sağlıklı yağ ve lif kaynaklarına yer ver; karbonhidratları tek başına tüketmemeye özen göster.

Unutma, hedef sadece kilo vermek değil; sürdürülebilir alışkanlıklarla metabolik stabiliteyi desteklemektir. 💚

📍 Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, Şehitkamil / Gaziantep
📞 0551 438 53 95

16/06/2026

✨ Vücudunuzu şekillendirmek artık daha konforlu!

Kliniğimizde uygulanan Finish Up Lipo teknolojisi; karın, bel ve basen bölgesindeki inatçı yağları hedef alarak, temassız ve acısız bir şekilde vücut şekillendirmeyi destekler.

✔️ Temassız uygulama
✔️ Acısız ve konforlu seanslar
✔️ Bölgesel incelme desteği
✔️ Karın, bel ve basen bölgelerinde etkili uygulama

Sağlıklı beslenme ve kişiye özel danışmanlık sürecinizi, ileri teknoloji uygulamalarla destekliyoruz.

📍Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, 27560 Şehitkamil/Gaziantep Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Şeyma Hevi Çelik
📞05514385395

Kortizol Yönetimi Neden Önemlidir? 🌿Sürekli stres altında olmak yalnızca ruh halinizi değil; uyku düzeninizi, iştahınızı...
09/06/2026

Kortizol Yönetimi Neden Önemlidir? 🌿

Sürekli stres altında olmak yalnızca ruh halinizi değil; uyku düzeninizi, iştahınızı, enerji seviyenizi ve kilo kontrolünüzü de etkileyebilir. Vücudumuzun stres hormonu olan kortizolün dengede olması, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için büyük önem taşır.

✔️ Düzenli ve dengeli beslenin
✔️ Yeterli uyku alın
✔️ Fiziksel aktiviteyi ihmal etmeyin
✔️ Gün içinde stres yönetimine zaman ayırın

Doğru beslenme alışkanlıklarıyla kortizol seviyelerini desteklemek ve daha enerjik hissetmek mümkündür.

📩 Size özel beslenme planı ve danışmanlık için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 0551 438 53 95
📍Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, 27560 Şehitkamil/Gaziantep Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Şeyma Hevi Çelik

08/06/2026

“Sürekli şişkinlik ve ödem mi yaşıyorsun?” Yetersiz su tüketimi, hareketsizlik ve düzenli beslenme ödemi tetikleyebilir.

Çözüm az yemek değil doğru dengeyi kurabilmektir.

Sen de şişkinlik veya ödem sorunu yaşıyor musun? Yorumlara yaz 👇

📍Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, 27560 Şehitkamil/Gaziantep Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Şeyma Hevi Çelik
📞05514385395


05/06/2026

5 dakikalık ofis kahvaltısı 🕖

🫐 Yoğun sabahlar için hızlı, tok tutan ve dengeli bir kahvaltı 😍

Malzemeler
🌿4 yk yoğurt
🌿 .nutrition Fiber
🌿 Yaban mersini
🌿2 yk granola
🌿 1 tk çiya

✨ Yoğurda eklediğim .nutrition Fiber lif desteği sayesinde hem tokluk süremi destekliyorum hem de günlük lif alımımı artırıyorum.

01/06/2026

✨ Lenf Drenaj Terapisi ile vücudunu hafifletmeye hazır mısın?

Ödemlerin azalmasına, dolaşımın hızlanmasına ve kendini daha enerjik hissetmene destek olan bu terapi; özellikle şişkinlik, yorgunluk ve toksin birikimine karşı etkili bir destek sağlar. 🌿

💧 Vücudun rahatlasın
💧 Dolaşımın desteklensin
💧 Hafif ve iyi hisset

📍Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, 27560 Şehitkamil/Gaziantep Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Şeyma Hevi Çelik
📞05514385395

💚💚
29/05/2026

💚💚

26/05/2026

“Tatlı krizim var, kendimi durduramıyorum…” diyorsanız sebebi sadece irade eksikliği olmayabilir 🍫👇

Kan şekeri dengesizlikleri, magnezyum & krom eksikliği ve düzensiz beslenme beynin sürekli tatlı istemesine neden olabilir.
Yani bedeniniz aslında size bir sinyal veriyor olabilir ⚠️

Tatlı krizlerini bastırmaya çalışmak yerine, altında yatan nedeni bulup çözmek gerekir ✨

Bu videoda tatlı isteğinin arkasındaki en önemli nedenlerden bahsettim.
Sizde en çok hangi saatlerde tatlı krizi oluyor? Yorumlara yazın 👇💬

📍Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, 27560 Şehitkamil/Gaziantep Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Şeyma Hevi Çelik
📞05514385395




🥩 Kurban eti kesildiğinde anında tüketilmemesi gerekir. Çünkü hayvanın kaslarında stres sebebiyle sertlik oluşur.🥩 Rigo...
22/05/2026

🥩 Kurban eti kesildiğinde anında tüketilmemesi gerekir. Çünkü hayvanın kaslarında stres sebebiyle sertlik oluşur.

🥩 Rigor mortis denilen bu sertlik sindirim sisteminde hazımsızlık, şişkinlik problemleri yaratabilir.

🥩 Bu sertliğin geçmesi için etler boyutlarına göre 24-48 saat dinlendirilmelidir.

🥩 Etlerinizi dinlendirdikten sonra küçük porsiyonlar halinde paketleyip dondurucuda bekletin.

🥙 Etin yanında bol limonlu bir salata tüketin.

🥙 Et ağırlıklı bir öğünden sonra diğer öğününüzde zeytin yağlı bir yemek, salata veya yoğurt gibi hafif menüler tercih edin.

🍧 Şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edin.

🏃🏼‍♀️ Besinlerden gelen yükü hafifletmek adına herhangi bir sağlık probleminiz yoksa her gün 45 dk yürüyüşler yapılmalı.

Sevdiklerinizle bir arada olduğunuz, bol eğlenceli, keyifli bir bayram diliyorum 💛🎉

21/05/2026

Gece sürekli acıkıyor musun? 🌙
Bu durum sadece “irade eksikliği” değil, gün içindeki beslenme düzeninin bir sonucu olabilir.

Özellikle gün içinde yeterli protein ve lif almıyorsan, akşam saatlerinde daha fazla yeme isteği oluşabilir. Çünkü kan şekeri dalgalanmaları ve dengesiz öğünler gece açlığını tetikleyebilir.

✨ Daha dengeli öğünler
✨ Yeterli protein
✨ Liften zengin beslenme
= Daha kontrollü bir iştah

Unutma, bedenin sana hep bir mesaj verir. Önemli olan onu doğru okumak 🤍
Kaydetmeyi ve gece açlığı yaşayan biriyle paylaşmayı unutma 🌿

📍Batıkent, Kürşat Tüzmen Blv. No:51/A, 27560 Şehitkamil/Gaziantep Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Şeyma Hevi Çelik
📞05514385395



Address

Gaziantep
27X XX

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DYT Şeyma Hevi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category