dytselineker

dytselineker Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dytselineker, Nutritionist, Istanbul.

Tatlı isteği geldiğinde kendini tutmak zorunda değilsin 🍌🍫🍌 Evde olgunlaşan muzların kullanmanın zamanı 🍌 Şeker krizine ...
23/12/2025

Tatlı isteği geldiğinde kendini tutmak zorunda değilsin 🍌🍫
🍌 Evde olgunlaşan muzların kullanmanın zamanı 🍌

Şeker krizine yapımı 5 dk süren, daha dengeli, ev yapımı ve gerçekten tadı güzel bir çözüm mümkün.
Muzun doğal tatlılığı, yulafın tok tutan gücü ve bitter çikolatanın keyfi…
Hem vicdan rahat, hem tabak mutlu ✨
Deneyen herkesten tam puan alan kekim ✨
Not: muzlar yeterince olgun/kararmış olmazsa kekin tadı farklı olacaktır. Muzlar önemli ✨

☕ Benim için sağlıklı yaşam; bazı sabahlar kruvasanı kahveyle selamlamak da demek. 🌿Çünkü beslenme sadece makro hesaplam...
25/07/2025

☕ Benim için sağlıklı yaşam; bazı sabahlar kruvasanı kahveyle selamlamak da demek.
🌿Çünkü beslenme sadece makro hesaplamak değil; sosyal, duygusal ve zihinsel dengeyi de kapsıyor.
✨“Yasak yok, denge var” yaklaşımıyla hem fiziksel hem ruhsal olarak iyi hissedebileceğin bir beslenme mümkün.💪🏼

🌿Kullanım Şekli: Kıvırcık nane çayı günde 1-2 fincan olarak tüketilebilir. 3-4 gram kıvırcık nanenin üzerine 150 ml taze...
09/07/2025

🌿Kullanım Şekli: Kıvırcık nane çayı günde 1-2 fincan olarak tüketilebilir. 3-4 gram kıvırcık nanenin üzerine 150 ml taze kaynatılmış su eklenerek 10-15 dakika demlenmesi önerilir. Bazı araştırmalar günde 2-3 fincan kıvırcık nane çayının semptomları hafifletmede etkili olabileceğini göstermektedir. Ancak düzenli kullanımdan önce bir doktora danışmak önemlidir.

PCOS’ta beslenme tedavisinin temel amacı insülin direncini yönetmek ve hormonal dengeyi desteklemektir.

🍉 Yaz Meyveleri Masum mu? Porsiyonuna Dikkat Ettin mi?Şeftali, karpuz, incir... Yaz mevsimi tatlı meyvelerle dolu ama di...
02/07/2025

🍉 Yaz Meyveleri Masum mu? Porsiyonuna Dikkat Ettin mi?

Şeftali, karpuz, incir... Yaz mevsimi tatlı meyvelerle dolu ama dikkat! “Sağlıklı” diye sınırsızca tüketilen meyveler, fark etmeden fazla şeker alımına yol açabilir. 🍓
Her şeyin fazlası zarar; meyvenin bile!
📌 Porsiyon kontrolü = dengeli kan şekeri + daha kolay kilo yönetimi.

✨ Sağlıklı beslenmenin sırrı miktarda gizli!
Favori yaz meyven ne? Yoruma yaz! 🍒👇

Yeni yaşıma ve yaza merhaba ✨ 🍉 Hem uzun yaşam hem de bu sürenin sağlıklı, kaliteli ve bağımsız bir şekilde geçirilmesin...
02/06/2025

Yeni yaşıma ve yaza merhaba ✨
🍉 Hem uzun yaşam hem de bu sürenin sağlıklı, kaliteli ve bağımsız bir şekilde geçirilmesini ifade eden LONGEVİTYnin 7 sırrı işte;
1. 🍓🍒🍑Dengeli Beslenme: Bitkisel ağırlıklı, işlenmemiş ve doğal gıdalarla beslenmek uzun yaşamı destekler.
2. 👣🏀 🏃 Hareketli Yaşam: Günlük düzenli fiziksel aktivite vücudu zinde tutar ve yaşlanmayı yavaşlatır.
3. 🛋️Stres Yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri ve sosyal destekle stresin azaltılması sağlığı korur.
4. 🛌 💤 Kaliteli Uyku: Her gece yeterli ve derin uyku, bedenin onarımı ve bağışıklık sistemi için şarttır.
5. 🫂Sosyal Bağlar: Güçlü sosyal ilişkiler ve aidiyet hissi zihinsel ve fiziksel sağlığı güçlendirir.
6. 📄🖍️Amaç Sahibi Olmak: Hayatta bir amaç ve hedefe sahip olmak, yaşam süresini ve kalitesini artırır.
7. 🥑🍅Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınmak: Sigara, alkol ve aşırı şeker gibi alışkanlıklardan uzak durmak yaşamı uzatır.

Sağlıklı atıştırmalıklar kategorisindeki ürünlerin ambalajından çok tanıdık ilgimizi çeken kelimeler;Şeker ilavesiz ✨Ürü...
17/03/2025

Sağlıklı atıştırmalıklar kategorisindeki ürünlerin ambalajından çok tanıdık ilgimizi çeken kelimeler;
Şeker ilavesiz ✨
Ürünün şekersiz olması sağlıklı demek olabilir ancak
Şeker yerine yapay tatlandırıcı olması ise sağlıklı demek değil!
Ürün etiket içeriğinde yapay tatlandırıcıları nasıl tanırız?
İşte isimleri;
Sukraloz, aspartam, asesülfam-k, sakkarin

Daha fazla bilgi için takipte kalınız. 🌸🌿

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dytselineker posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to dytselineker:

Shortcuts

Share

Category