Doc.Dr.Nilay Karaca

Doc.Dr.Nilay Karaca Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Doc.Dr.Nilay Karaca, Medical Service, Istanbul.

Ağrıyı bir kader olarak kabul etmeyi bırakmanın zamanı geldi!Şiddetli adet sancısı çeken birçok kadın jinekoloğa başvurm...
06/06/2026

Ağrıyı bir kader olarak kabul etmeyi bırakmanın zamanı geldi!

Şiddetli adet sancısı çeken birçok kadın jinekoloğa başvurmayı erteliyor. Peki yaşadığınız ağrı "normal" sınırların içinde mi?

📍 Hangi Belirtiler Normal Dışıdır?

1. Ağrı kesici almanıza rağmen geçmeyen yoğun kramplar,

2. Bacağa, bele veya sırt bölgesine yayılan ağrı hissi,

3. Adet dönemi dışında da devam eden pelvik (kasık) ağrıları,

4. Sancıya eşlik eden bulantı, kusma veya bayılma hissi.

Eğer bu belirtilerden bir veya birkaçına sahipseniz, vücudunuz size bir sinyal veriyor olabilir! Bir sonraki döngünüz boyunca ağrınızın seyrini not edin ve bu bilgiyi jinekoloğunuzla paylaşın.

💭 Siz adet dönemlerinizi nasıl geçiriyorsunuz? Ağrılarınızı hafifletmek için neler yapıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım. 👇

Bir bebeğin büyüme yolculuğu, her haftası ve her dönemiyle (trimester) bambaşka bir heyecan sunar ama aynı zamanda bamba...
04/06/2026

Bir bebeğin büyüme yolculuğu, her haftası ve her dönemiyle (trimester) bambaşka bir heyecan sunar ama aynı zamanda bambaşka ihtiyaçlar da barındırır.

Bu süreçte hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını yakından takip etmek için bazı temel tahlil ve testleri zamanında yaptırmak büyük önem taşıyor. Çünkü her gebelik benzersizdir ve test takviminiz size özel olarak planlanmalıdır. 🥰

̈pbebek

03/06/2026

Anne olma hayalinizde, Tüp Bebek Tedavisi modern tıbbın en güvenilir yollarından biridir . 🌸

Bu mucizevi süreç, aslında adım adım planlanan ve tamamen sizin konforunuza odaklanan güvenli bir yolculuktur. Yumurtalıkların uyarılmasından, laboratuvarda en kaliteli spermlerle döllenmeye ve en güçlü embriyonun seçilerek anne rahmine yerleştirilmesine kadar her anı uzman ellerde şekillenir.

Unutmayın ki gebelikte doğru zaman ve doğru yöntem, başarıya giden kapıyı aralar. ✨

Menopoz Döneminde Kemiklerinizi İhmal Etmeyin! 🦴✨Menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması, kemik yoğunluğunun da ...
02/06/2026

Menopoz Döneminde Kemiklerinizi İhmal Etmeyin! 🦴✨

Menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması, kemik yoğunluğunun da daha hızlı azalmasına neden olabilir. Ancak doğru adımlarla kemiklerinizi korumak ve osteoporoz (kemik erimesi) riskini minimuma indirmek sizlerin elinde.

Güçlü kemikler ve aktif bir gelecek için bu 5 altın kurala dikkat edin:

1️⃣ Yeterli Kalsiyum Desteği: Günlük 1000-1200 mg kalsiyum alımına özen gösterin.
2️⃣ D Vitamini Kontrolü: Kalsiyumun emilmesi için D vitamini eksikliğinizi mutlaka giderin.
3️⃣ Aktif Yaşam: Kemikleri güçlendiren yürüyüş ve direnç egzersizlerini rutininize ekleyin.
4️⃣ Zararlı Alışkanlıklara Mesafe: Sigara ve alkol tüketimi kemik kaybını hızlandırır, uzak durun.
5️⃣ Düzenli Takip: DEXA (Kemik Yoğunluğu Ölçümü) ile kemik durumunuzu mutlaka kontrol ettirin.

Unutmayın, menopoz hayatın doğal bir evresidir ve doğru alışkanlıklar ile bu dönemi çok daha sağlıklı, güçlü geçirebilirsiniz. 🤍

̆lığı

Menopoza dair kulaktan dolma bilgileri bir kenara bırakıyoruz. Bilmek, bu dönemi çok daha rahat ve sağlıklı yönetmenin i...
31/05/2026

Menopoza dair kulaktan dolma bilgileri bir kenara bırakıyoruz. Bilmek, bu dönemi çok daha rahat ve sağlıklı yönetmenin ilk adımıdır. ✨

Son adet tarihinin üzerinden 12 ay geçmesiyle tanı konulan menopoz süreci, aslında vücudumuzda çok daha önce başlayan sessiz bir hormonal dönüşümün sonucudur. Bu dönüşüm yaşanırken kalp sağlığımızı korumak, doğru tıbbi desteği almak ve bedensel değişimleri doğru yorumlamak hayati önem taşır.

Menopoz hakkında doğru bilinen yanlışları ve takip etmeniz gereken sağlık kriterlerini kaydırarak inceleyebilirsiniz. Bedensel değişimlerinizden korkmayın, doğru bilgi ve tıbbi destekle bu dönemi bir ziyafete, yeni bir başlangıca dönüştürün. 🤍

29/05/2026

Vajinismusun tek başına aşılması çoğu zaman mümkün değildir.
Bu durum sadece fiziksel değil, psikolojik ve davranışsal bileşenleri olan bir tablodur.
Cinsel terapi, doğru bilgilendirme ve egzersizlerle bu durum büyük oranda çözülebilir.
Unutmayın:
Vajinismus tedavi edilebilir bir durumdur ve doğru yaklaşımla bu süreci aşmak mümkündür. 💛

27/05/2026

Bu bayramın sağlık huzur ve bereket getirmesi dileğiyle, iyi bayramlar!

Kadın vücudu mükemmel bir dengede çalışır ve ters giden bir şeyler olduğunda bize sinyaller verir. Önemli olan bu sinyal...
26/05/2026

Kadın vücudu mükemmel bir dengede çalışır ve ters giden bir şeyler olduğunda bize sinyaller verir. Önemli olan bu sinyalleri doğru okumak ve geçiştirmemektir.

Adet sürelerindeki dengesizlikler, ara kanamalar, ağrılı ilişkiler, gebelik planlamasındaki gecikmeler veya ani kilo değişimlerine eşlik eden düzensizlikler... Hepsi kişiye özel bütüncül bir tedavi planı ve uzman değerlendirmesi ile aşılabilir.

Kendinize ve sağlığınıza zaman ayırın, rutin kontrollerinizi ihmal etmeyin. ✨

Adet dönemleriniz bir kabusa mı dönüşüyor? Peki, bu ağrıların arkasında gizli bir neden mi var? 🤔Birçok kadın, hayatı zo...
24/05/2026

Adet dönemleriniz bir kabusa mı dönüşüyor? Peki, bu ağrıların arkasında gizli bir neden mi var? 🤔

Birçok kadın, hayatı zorlaştıran kasık ağrılarını veya şiddetli adet sancılarını "kadın olmanın doğal bir parçası" sanarak yıllarca kabulleniyor. Fakat bunun nedeni çok daha farklı olabilir.

Halk arasında çikolata kisti hastalığı olarak da bilinen Endometriozis, rahim iç dokusunun rahim dışındaki organlara yerleşip her ay orada kanamasıyla ilerleyen kronik bir durumdur. Vücuttan atılamayan bu kanamalar zamanla yapışıklıklara, kronik kasık ağrılarına ve en önemlisi gebelik önünde engellere yol açabilir.

Eğer bu 5 işareti görüyorsanız:

- Ağrı kesicilerin fayda etmediği adet dönemleri

- Cinsel ilişkide derinden hissedilen ağrı

- Adet döneminde tuvalete çıkarken zorlanma ve acı

- Geçmek bilmeyen kronik kasık ağrıları

- Bebek sahibi olmakta zorlanma

Ortalama tanı süresi dünyada maalesef ki 7 ila 10 yılı buluyor. Bu süreyi kısaltmak ve hayat kalitenizi korumak erken farkındalık ile mümkün. Şiddetli ağrı bir kader değildir; vücudunuzun verdiği sinyalleri ertelemeyin.

Kendinizde bu belirtileri görüyorsanız, detaylı bir muayene ve size özel tedavi süreçleri için bir uzmandan destek alabilirsiniz.

Geçtiğimiz hafta düzenlenen 5. Uluslararası Pelvik Taban ve Kozmetik Jinekoloji Kongresi () ile 3. Uluslararası Jinekol...
23/05/2026

Geçtiğimiz hafta düzenlenen 5. Uluslararası Pelvik Taban ve Kozmetik Jinekoloji Kongresi () ile 3. Uluslararası Jinekoloji ve Obstetrik Derneği Kongresi (), bilimsel açıdan oldukça verimli ve değerli bir toplantı oldu.

Nazik davetleri için Prof. Dr. Ozan Doğan'a () ve Prof. Dr. Yaşam Kemal Akpak'a ) teşekkür ederiz. Hem bilimsel, hem de sosyal anlamda keyifli ve öğretici bir kongre süreci geçirdik.

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doc.Dr.Nilay Karaca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Doc.Dr.Nilay Karaca:

Shortcuts

Share

Category