Uzman Diyetisyen Zeynep Yoldaş Seçkin

Uzman Diyetisyen Zeynep Yoldaş Seçkin Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Diyetisyen Zeynep Yoldaş Seçkin, Nutritionist, Cevatpaşa Mahallesi Şehit Behtiyar Aydın Caddesi No: 2 Kat:2 Ofis No:4, Istanbul.

29/04/2026

Laktozsuz süt, sanıldığı gibi farklı bir süt veya laktozu tamamen çıkarılmış bir süt değildir.

İçine eklenen laktaz enzimi sayesinde laktoz;
👉 glikoz + galaktoza parçalanır.

Yani sindirim işi önceden yapılmış olur ✔️

Bu yüzden çoğu kişi için daha rahat tolere edilir.

Peki sen süt içince ne hissediyorsun? 👇

20/04/2026

Bazı belirtiler “normal” değil, vücudunun sana verdiği sinyaller olabilir 👀

Hepsinin altında farklı vitamin ve mineral eksiklikleri yatabilir.

Ama en sık yapılan hata
👉 Belirtiye göre rastgele takviye kullanmak

Oysa ki aynı belirti birden fazla eksiklikte görülebilir.

✔️ Olması gereken- doğru yaklaşım:
Önce tahlil → sonra eksikliğe yönelik destek

Sende bu belirtilerden hangisi var?
Yorumlara yaz 👇

Kaydedip ihtiyacın olduğunda tekrar bakmayı unutma 🤍

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Her bireyin ihtiyacı farklıdır, tanı ve tedavi için mutlaka uzmanınıza danışın.

değil kendi kullandığım ürünlerdir

10/03/2026

Bazen “keyfim yok” deyip geçiyoruz.
Ama bazen de vücudumuz bize bir şey anlatmaya çalışıyor olabilir.

Demir eksikliği, B12 düşüklüğü, uykusuzluk, hormonal döngü…
Hepsi ruh halimizi etkileyebilir.

Kadın olmak biraz da böyle bir şey.
Bedenini anlamaya çalışırken bazen daha da yorulmak…

Sizde de bazen sebebini anlayamadığınız ruh hali değişimleri oluyor mu?

26/01/2026

Bulaşık süngerini bir de böyle düşün 🧼

Kabak lifi tamamen doğal,
biyolojik olarak parçalanabilir
ve mikroplastik içermez 🌿

Plastik süngerlere kıyasla
nemi daha az hapseden bir yapısı vardır.
Bu da doğru kullanıldığında
bakteri tutunması açısından daha avantajlı olabilir 🦠✨

İlk kullanımdan önce suda bekletiyorum,
sonrasında yıkayıp kurutuyorum.
Asmak için ip geçiriyorum ve… hazır 🧼♻️

24/01/2026

Erkek annesi olmak = hem yumuş bir kalp hem çelik bir sinir sistemi 😅

̇z

22/01/2026

Çelik tavada yiyecekler yapışıyor diyenler burada mı? 🙋‍♀️

Aslında sorun tavanın cinsinde değil, kullanım şeklinde.

Tavayı iyice ısıt → birkaç damla suyla test et→ bekle,soğusun → sonra yağı ekle → hafif ısıt ve tavan hazır
Bu kadar basit 🌟

Doğru kullanınca çelik tava hem güvenli hem de yıllarca seninle.

Arkada Yusuf Asım’ın seslenişleri 😅
Benim sabahın nurunda çelik tava aşkımla ortaya çıkan bir Reels oldu 🌼

Hemen kaydet, ilk denemende farkı göreceksin ✨

16/01/2026

Sen hangisini seçerdin? 🤔

Etiket okumadan alıyor musun, yoksa içerik senin için önemli mi?




09/01/2026

🦠 Nemli kalan yüzeyler,
küf ve mikroorganizma oluşumu için uygun ortamdır.

☕️ Kahve makinesi haznesi de buna çok açık.

Ben yıkadıktan sonra kuru kalmasını desteklemek için
basit bir önlem aldım: gıda bonesi 💡

Gıda ile temas eden ekipmanlarda
temizlik kadar kuruluk da önemlidir.

Evde küçük önlemler, büyük fark yaratır.

26/10/2025

Kefir; probiyotik içeriği sayesinde bağırsak sağlığını destekler, sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklığı güçlendirir 💪

Bu hafta 3 günlük mini “Kefir Kürü” denemelisin👇🏻
🕐 Sabah aç karnına 👉🏻
🥛 1 bardak kefirin içine
* 1 tatlı kaşığı chia + keten tohumu
* 1 çay kaşığı bal 🍯
* 1 çay kaşığı toz tarçın
* 1 çay kaşığı toz zerdeçal
* Bir tutam karabiber kat ve iyice karıştır 🥄
💫İşte kürün hazır 💫

🧠 3-5 gün düzenli uygulamada şişkinlik, kabızlık ve tatlı isteğinde azalma gözlemlenebilir. Tedavi değil, uzman diyetisyen tavsiyesidir.

Denemek isteyen var mı? 🤍(Gebelere önermiyorum)

Address

Cevatpaşa Mahallesi Şehit Behtiyar Aydın Caddesi No: 2 Kat:2 Ofis No:4
Istanbul
34045

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Zeynep Yoldaş Seçkin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category