Yüsra Aras Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Yüsra Aras Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Yüsra Aras
Instagram : dyt.yusra

Merhabalar 🫐Online Beslenme ve Diyet Danışmanlığı🌿▪️ Her hafta görüşme▪️ Her hafta kişiye özel planlanan beslenme ve diy...
20/09/2023

Merhabalar 🫐

Online Beslenme ve Diyet Danışmanlığı🌿
▪️ Her hafta görüşme
▪️ Her hafta kişiye özel planlanan beslenme ve diyet programı
▪️ Sorularınız için gün içerisinde whatsapp üzerinden iletişim olanağı
▪️ Besin tüketim kayıt tablosu
▪️ Meyve değişim tablosu
▪️ Farklı lezzetler denemeyi sevenler için diyetinize uygun tarif önerileri
▪️ Hedefinize ulaştıktan sonra vücut ağırlığınızı korumaya yönelik koruma programı

⭐️Günlük besin ve enerji ihtiyacınızı en iyi şekilde karşılayan, sürdürülebilir beslenmeyi alışkanlık haline getiren diyet listeleriyle ve kolay iletişim imkanıyla istediğiniz zaman bana ulaşabilir ideal sağlıklı kilonuza kavuşabilirsiniz.

🫐Randevu ve ücret bilgisi için;
0212 883 37 42 numaralı ofis telefonumuzdan arayabilir 📞
0535 572 84 24 numaralı whatsapp hattımızdan veya DM üzerinden mesaj atabilirsiniz 💬

Sevgilerle🌿

Yüsra ARAS
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Eat, wear and drink your greens 🥑greens, healthy, avocado, green smoothie
04/07/2023

Eat, wear and drink your greens 🥑

greens, healthy, avocado, green smoothie

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi şikayetler artmaya başladı.🤧Bu dönemde bağışıklığımızı arttı...
28/01/2022

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi şikayetler artmaya başladı.🤧
Bu dönemde bağışıklığımızı arttırmaya destek olacak besinlerden biri de Zerdeçal.🔶
İşte zerdeçalın diğer faydaları👆🏻🧡

🍌MUZLU PANKEK🥞Malzemeler:* 1 adet büyük boy olgun muz * 5 yemek kaşığı süt * 1 adet büyük boy yumurta * 1 çay bardağı yu...
20/11/2021

🍌MUZLU PANKEK🥞
Malzemeler:
* 1 adet büyük boy olgun muz
* 5 yemek kaşığı süt
* 1 adet büyük boy yumurta
* 1 çay bardağı yulaf ezmesi
* 2 yemek kaşığı zeytinyağı
* 1/2 çay kaşığı karbonat/kabartma tozu

Yapılışı:
▪️Yulaf ezmesini rondonuzun içerisine alın. Un kıvamına gelene kadar çekin.
▪️Geri kalan malzemeleride rondonun içerisinde homojen kıvama gelinceye kadar çekin.
▪️Üzerini kapatın ve dolapta en az 15 dakika, vaktiniz varsa 1 saat bekletin.(Hamuru dolapta bekletmek tüm malzemelerin daha çok oturmasını sağlayacaktır.)
▪️Tavanızı hafifçe zeytinyağı ile yağlayın ve ısıtın.
▪️Dolaba kaldırdığınız karışımı kepçe yardımıyla tavanıza dökün. Arkası önü kızarana kadar pişirin.
▪️Karışım bitene kadar işlemi tekrarlayın. Bir tabağa alın.
▪️Dilerseniz üzerini bal, nar ve muz dilimleriyle süsleyerek servis edin.
Afiyet olsun🤗

Address

Fatih Mah. Cengiz Topel Caddesi 57/B Büyükçekmece
Istanbul
34500

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 06:00
Thursday 09:30 - 17:30
Friday 09:30 - 06:00
Saturday 10:30 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yüsra Aras Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yüsra Aras Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı:

Shortcuts

Share

Category