Ahmet Burak Sezgin

Ahmet Burak Sezgin Paylaşımlar bilgi amaçlıdır. Teşhis ve tanı için ‘hekiminize‘ başvurun! Telefon: +90 212 543 0 227

WhatsApp: +90 532 345 89 16

Kalıcı İyileşme İçin; Kişiye Özel, Bilimsel,
Kanıta Dayalı Ve Dünya Standartlarında Fizyoterapi Çözümleri Sunuyoruz.

22/08/2026

❓ MR ve Röntgen’iniz Temiz Ama Ağrınız Hâlâ Devam Ediyor mu?

👉🏻 “Hocam, MR’ım normal çıktı. Röntgenimde sorun yok ! Ama ağrım geçmiyor. Neden?” klinikte sık karşılaştığımız sorulardan biridir.

MR ve röntgen; kemikler, diskler, eklemler ve diğer anatomik yapılar hakkında önemli bilgiler verir. Ancak ağrının şiddeti ve devamlılığı her zaman görüntülemede görülen yapısal değişikliklerle birebir açıklanamayabilir. Nitekim omurgadaki bazı görüntüleme bulguları ağrısı olmayan kişilerde de görülebilmektedir.

Bu nedenle MR veya röntgen normal olsa bile;

✔ Bel ağrısı,
✔ Boyun ağrısı,
✔ Kalça ağrısı,
✔ Diz ağrısı,
✔ Ayak ağrısı,
✔ Baş ağrısı,
✔ Hareket sırasında ağrı,
✔ Kaslarda gerginlik ve sertlik,
✔ Belirli hareketleri yaparken zorlanma,
✔ Uzun süredir devam eden kas-iskelet sistemi ağrıları
görülebilir.

🔹 Peki MR ve Röntgen temizse fizyoterapist nelere bakar?

✔ Ağrının ne zaman ve hangi hareketlerle ortaya çıktığı değerlendirilir.
✔ Eklem hareketliliği, kasların çalışma biçimi, hareket kontrolü ve kişinin yük taşıma kapasitesi analiz edilir.
✔ Duruş, günlük hareket alışkanlıkları, iş ve spor sırasında oluşan mekanik yüklenmeler incelenir.
✔ Uzun süren ağrılarda sinir sisteminin ağrıyı işleme biçimindeki değişiklikler ve ağrı hassasiyeti de klinik tablonun bir parçası olarak değerlendirilir. Kronik kas-iskelet sistemi ağrısında bu mekanizmaların değerlendirilmesi ve egzersiz temelli yaklaşımlar güncel araştırmaların da konusudur.

🧩 Özetle;

MR, Röntgen veya BT’nizin normal olması tüm değerlendirmelerinizin normal çıkması yaşadığınız ağrının yalan olduğu anlamına gelmez.

Ağrı yalnızca görüntüde gördüğümüz yapılardan ibaret değildir. Kaslar, eklemler, hareket alışkanlıkları, kişinin fiziksel kapasitesi, beslenme, kilo, uyku, stres hatta nefes alışveriş şekliniz vb. gibi ağrı deneyimini etkileyebilen faktörler birlikte ele alınmalıdır.

Bu nedenle fizyoterapi değerlendirmesinde yalnızca MR görüntüsüne veya ağrıyan

📍 İstanbulGalatasaray Adası’nda düzenlenen Metin Oktay Fair Play Ödül Gecesi’ne davetli olarak katılmaktan büyük mutlulu...
12/08/2026

📍 İstanbul

Galatasaray Adası’nda düzenlenen Metin Oktay Fair Play Ödül Gecesi’ne davetli olarak katılmaktan büyük mutluluk duydum.

Başkanımız Sayın Dursun Aydın Özbek, Yönetim Kurulu üyelerimiz, sporcularımız ve Galatasaray camiasının değerli üyeleriyle böylesine anlamlı gecede bir arada olmak çok kıymetliydi. 💛 ♥️

Galatasaray

12/08/2026

🔥 Migren Sadece Baş Ağrısı Değildir: Boynunuz Migreninizi Etkileyebilir mi?

Migren, sinir sisteminin rol aldığı nörolojik bir hastalıktır. Ancak bazı kişilerde boyun ağrısı, ense gerginliği ve boyun hareketlerindeki problemler migrene eşlik edebilir.

Bilimsel çalışmalar, migrenli bazı bireylerde;

✔ Boyun ağrısı ve hassasiyeti,
✔ Üst boyun hareketliliğinde azalma,
✔ Boyun kaslarının fonksiyonunda değişiklikler,
✔ Ense ve baş bölgesinde artmış hassasiyet

görülebildiğini göstermektedir.

🧠 Baş ve üst boyun bölgesinden gelen ağrı sinyalleri trigeminoservikal kompleks adı verilen ortak sinirsel yapılarda işlenir. Bu bağlantı, boyun ile migren arasındaki ilişkinin açıklanmasında önemli mekanizmalardan biridir.

Ancak her migren boyundan kaynaklanmaz. Bazı kişilerde boyun ağrısı migren atağının bir parçasıyken, bazılarında eşlik eden bir kas-iskelet sistemi problemi bulunabilir.

🔹 Migren ve boyun ağrısında fizyoterapist nelere bakar?

✔ Üst boyun hareketliliği ve hareket kontrolü,
✔ Boyun kaslarının fonksiyonu ve hassasiyeti,
✔ Baş–boyun–omuz bölgesindeki mekanik yüklenmeler,
✔ Çene eklemi, diş sıkma, postür ve günlük yaşam alışkanlıkları birlikte değerlendirilir.

Elde edilen bulgular doğrultusunda, servikal bir katkı varsa kişiye özel fizyoterapi programı planlanır.

🧩 Özetle; Migrenle birlikte boyun ağrısı, ense sertliği veya hareket kısıtlılığı varsa yalnızca ağrının hissedildiği bölgeye değil, çene–boyun–omuz sisteminin bütününe bakmak önemlidir.

📚 Kaynaklar

PMID: 31054485
PMID: 37331926
PMID: 12946290

⚠️
Bilgi amaçlıdır. Tanı veya tedavi yerine geçmez.

07/08/2026

👉🏻 Kalçadan başlayıp bacağa yayılan her ağrı bel fıtığı değildir.

Hatta bazı kişilerde MR normal olmasına rağmen benzer şikâyetler devam edebilir.

Bazen sorun, siyatik sinirin geçtiği kalça derin kaslarında gelişen mekanik irritasyondan kaynaklanabilir.

👁️ Siyatik sinir; bel bölgesinden çıkar, pelvis içerisinden geçer ve kalça derin kaslarıyla yakın komşuluk gösterir.

Bu kaslardan biri olan piriformis, bazı bireylerde siyatik sinirin altından, bazılarında ise anatomik varyasyon nedeniyle içinden veya üzerinden geçebilir. Bu anatomik yakınlık, kas ve çevre dokulardaki artmış mekanik yüklenmenin bazı kişilerde siyatik siniri irrite etmesine neden olabilir.

✅ Bilimsel çalışmalar, bu tabloyu piriformis sendromu olarak tanımlamaktadır.

Genellikle;

✔ Kalça merkezli ağrı,
✔ Uzun süre oturunca artan yakınmalar,
✔ Yürüyüşle tetiklenen ağrı,
✔ Belden çok kalçada hassasiyet

gibi bulgular görülebilir.

✅ Bazı olgularda MR ve EMG normal olabilir. Bu nedenle değerlendirme yalnızca görüntüleme yöntemleriyle değil, ayrıntılı klinik muayene ile birlikte yapılmalıdır.

Fizyoterapi değerlendirmesi ve rehabilitasyon sürecinde amaç;

✔ Ağrıya neden olabilecek mekanik yüklenmeleri analiz etmek,

✔ Kalça, pelvis ve bel bölgesinin birlikte çalışmasını değerlendirmek,

✔ Siyatik sinirin hareketliliğini etkileyebilecek kas ve bağ dokusu kısıtlılıklarını belirlemek,

✔ Kişiye özgü hareket stratejilerini destekleyerek dokular üzerindeki gereksiz mekanik yüklenmeleri azaltmayı hedeflemektir.

📌 Kalçadan bacağa yayılan her ağrı aynı nedenle oluşmaz.

Bu nedenle değerlendirme yalnızca görüntüleme yöntemleriyle sınırlı kalmamalıdır. Fizyoterapi muayenesinde; postür, hareket analizi, eklem biyomekaniği, sinir mobilitesi, kas fonksiyonları ve yumuşak doku özellikleri birlikte değerlendirilerek ağrının olası mekanik kaynakları araştırılır.

Çünkü bazen ağrının nedeni görüntülemede değil, hareket sisteminin ayrıntılı klinik analizinde ortaya çıkar.

💯 Bilimsel Kaynaklar

PMID: 20596735
PMID: 19011

05/08/2026

❓ Çene Ağrınızın Sebebi Boynunuz Olabilir mi?

👉🏻 Çenenizde ağrı, çene ekleminde ses, çiğneme sırasında rahatsızlık veya çene hareketlerinde kısıtlılık yaşıyor musunuz? Peki bunun boynunuzla ilişkili olabileceğini hiç düşündünüz mü?

Çene eklemi (Temporomandibular Eklem - TME) ile boyun bölgesi birbirinden bağımsız çalışan yapılar değildir. Bilimsel çalışmalar; çene kasları, boyun kasları ve sinir sistemi arasında yakın biyomekanik ve nöromüsküler ilişkiler bulunduğunu göstermektedir.

Bu nedenle bazı kişilerde;

✔ Çene ağrısı,

✔ Çene ekleminden ses gelmesi,

✔ Boyun ağrısı,

✔ Ense gerginliği,

✔ Baş ağrısı

birlikte görülebilir.

Bazı durumlarda çene eklemindeki yüklenme boyun bölgesini etkileyebilir; bazı durumlarda ise boyundaki mekanik problemler çene eklemine binen yükü artırabilir.

🔹 Bu tür şikâyetlerde fizyoterapist nelere bakar?

✔ Çene eklemi (TME) ve boyun hareketlerinin birlikte değerlendirilmesi,

✔ Çiğneme kasları, boyun kasları, omurga ve postür arasındaki ilişkinin analiz edilmesi,

✔ Günlük yaşam alışkanlıkları, tek taraflı çiğneme, diş sıkma (bruksizm) ve mekanik yüklenmelerin değerlendirilmesi,

✔ Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel fizyoterapi programının planlanması.

🧩 Özetle;

Çene ve boyun sistemi birbirinden bağımsız çalışan yapılar değildir. Çene eklemi, boyun omurları, çiğneme kasları, duruş alışkanlıkları, diş sıkma (bruksizm), tek taraflı çiğneme alışkanlığı ve günlük yaşamda oluşan mekanik yüklenmeler birbirini etkileyebilir. Bu nedenle fizyoterapi değerlendirmesinde yalnızca ağrının hissedildiği bölgeye değil, çene–boyun–omurga hattının tamamına bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşılır.

📚 Kaynaklar

PMID: 37048735
PMID: 33218570

⚠️

Bilgi amaçlı paylaşım. Teşhis veya tedavi yerine geçmez. Benzer şikâyetlerde ilgili diş hekimliği sonrası, fizyoterapist tarafından profesyonel değerlendirme planlanmalıdır.

31/07/2026

❓ Masaj Rahatlatıyor Ama Ağrı Neden Tekrar Geri Geliyor?

👉🏻 Masaj yaptırdıktan sonra birkaç gün rahatlıyor, sonra aynı ağrıları tekrar yaşamaya mı başlıyorsunuz?

Masaj birçok kişide kısa süreli rahatlama sağlayabilir. Ancak ağrının veya kas gerginliğinin neden oluştuğu anlaşılmadan yalnızca belirtileri azaltmaya çalışmak, sorunun tekrar etmesine neden olabilir.

Bilimsel çalışmalar, kas gerginliğinin ve ağrının yalnızca kas dokusundan kaynaklanmadığını; sinir sistemi, eklem biyomekaniği, beslenme, mekanik yüklenmeler ve hareket alışkanlıklarının da bu süreçte etkili olabileceğini göstermektedir.

Bu nedenle bazı kişiler;

✔ Masaj sonrası kısa süre rahatladığını,

✔ Birkaç gün sonra aynı ağrının tekrar başladığını,

✔ Aynı bölgeye sürekli masaj yaptırma ihtiyacı hissettiğini,

✔ Sorunun neden tekrar ettiğini anlayamadığını ifade edebilir.

🔹 Bu tür şikâyetlerde fizyoterapist nelere bakar?

✔ Kas gerginliğinin yalnızca ilgili kastan mı, yoksa farklı bir kas-iskelet sistemi probleminden mi kaynaklandığı değerlendirilir.

✔ Kaslar, eklemler, fasya sistemi, sinir sistemi ve hareket kalitesi birlikte analiz edilir.

✔ Günlük yaşam alışkanlıkları, duruş ve mekanik yüklenmeler değerlendirilir.

✔ Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel fizyoterapi programı planlanır.

Bu yüzden;

Masaj birçok kişide geçici rahatlama sağlayabilir...

Ancak rahatlamak ile sorunun kaynağını çözmek her zaman aynı şey değildir.

🧩 Gerçek nedeni anlamadan yalnızca belirtileri baskılamaya çalışmak yerine, ağrının neden tekrar ettiğini değerlendirmek çoğu zaman daha doğru bir yaklaşımdır.

📚 Kaynaklar

PMID: 25487283
PMID: 25108749

⚠️ Uyarı

Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tedavi yerine geçmez. Benzer şikâyetlerde öncelikle ilgili hekimlik muayenesi yapılmalı; gerekli görüldüğünde fizyoterapist tarafından profesyonel değerlendirme planlanmalıdır.

29/07/2026

❓ MR veya Röntgeniniz Normal Çıktı Ama Ağrınız Devam Ediyor mu?

👉🏻 “MR’ım temiz çıktı ama hâlâ ağrım var.” diyenlerden misiniz?

MR ve röntgen gibi görüntüleme yöntemlerinin normal olması, her zaman ağrının olmadığı anlamına gelmez. Görüntüleme yöntemleri yapısal değişiklikleri gösterir; ancak ağrı her zaman yalnızca doku hasarıyla açıklanamaz.

Bilimsel çalışmalar, özellikle bazı kronik ağrı durumlarında santral sensitizasyon (sinir sisteminin aşırı duyarlı hâle gelmesi) mekanizmasının ağrı deneyiminde önemli rol oynayabileceğini göstermektedir. Bu durumda sinir sistemi, belirgin bir yapısal hasar olmasa bile ilgili bölgeyi daha hassas algılayabilir ve ağrının devam etmesine katkıda bulunabilir.

Bu nedenle bazı kişilerde;

✔ Hareket sırasında ağrı,

✔ Hareket etmekten kaçınma,

✔ Uzun süren veya yer değiştiren ağrı,

✔ Dokunmaya karşı artmış hassasiyet

gibi yakınmalar görülebilir.

🔹 Bu tür şikâyetlerde fizyoterapist nelere bakar?

✔ Ağrının yapısal bir problemle mi, sinir sistemi hassasiyetiyle mi veya her iki mekanizmayla mı ilişkili olabileceği değerlendirilir.

✔ Omurga biyomekaniği, hareket kalitesi, kas sistemi ve günlük yaşamdaki mekanik yüklenmeler birlikte analiz edilir.

✔ Hareket korkusu ve kişinin fonksiyonel kapasitesi değerlendirilerek kişiye özel fizyoterapi programı planlanır.

Bu yüzden;

MR veya röntgeniniz normal olabilir… Ancak yaşadığınız ağrı yine de gerçek olabilir.

🧩 Bu nedenle yalnızca görüntüleme sonuçlarına değil, kişinin öyküsüne ve klinik değerlendirmesine birlikte bakmak önemlidir.



📚 Kaynaklar

PMID: 20961685

PMID: 31355689



📌 Uyarı

Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tedavi yerine geçmez. Benzer şikâyetlerde öncelikle ilgili hekimlik muayenesi yapılmalı; gerekli görüldüğünde fizyoterapist tarafından profesyonel değerlendirme planlanmalıdır.

27/07/2026

❗️Her siyatik ağrısı bel fıtığı kaynaklı değildir.

Kalçadan bacağa yayılan her ağrı veya uyuşma, mutlaka bel fıtığı olduğu anlamına gelmez.

Kas gerginliği, fasya kısıtlılığı, pelvik dengesizlikler, omurga problemleri, uzun süreli oturma, yanlış basış şekli ve diğer mekanik yüklenmeler de siyatik sinir hattında benzer şikâyetlere neden olabilir.

💯 Bilimsel çalışmalar, siyatik sinir hattındaki irritasyonun bel fıtığı olmaksızın da bacağa yayılan ağrı, uyuşma veya rahatsızlık hissi oluşturabileceğini göstermektedir.

Ayrıca sinir dokusu çevresindeki mekanik stresin artması, sinirde gerçek bir sıkışma olmasa bile bacak boyunca gerginlik, yanma, çekilme veya elektriklenme hissine katkıda bulunabilir.

🔹 Bu tür şikâyetlerde fizyoterapist nelere bakar?

✔ Ağrının bel fıtığına mı, sinir dokusundaki mekanik hassasiyete mi yoksa farklı bir kas-iskelet sistemi problemine mi bağlı olabileceği değerlendirilir.

✔ Omurga, pelvis, kalça, sinir dokusu ve hareket sistemi birlikte analiz edilir.

✔ Duruş, yürüme şekli, ayak basış paternleri ve günlük yaşamda oluşan mekanik yüklenmeler değerlendirilir.

✔ Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel fizyoterapi programı planlanır.

Bu yüzden;

Her kalçadan bacağa yayılan ağrının nedeni bel fıtığı değildir…

🧩 Gerçek neden anlaşılmadan yalnızca ağrının olduğu bölgeye odaklanmak yerine, sinir hattını etkileyebilecek tüm mekanik ve fonksiyonel faktörleri birlikte değerlendirmek daha doğru bir yaklaşımdır.



📚 Paylaşımda Kullanılan Bilimsel Kaynaklar

PMID: 19011229

PMID: 20596735



📌 Uyarı

Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tedavi yerine geçmez. Hekiminize ve fizyoterapistinize danışın.

24/07/2026

Kaslarınız Gerçekten Kısa mı? Yoksa Sorun Başka mı?

😔 Sürekli esneme yapmanıza rağmen kaslarınız bir türlü rahatlamıyor ve hâlâ gergin mi?

Birçok kişi kasındaki gerginliği doğrudan kas kısalığı olarak düşünür. Oysa bilimsel çalışmalar, hissedilen her gerginliğinin kasın gerçekten kısa olduğu anlamına gelmediğini göstermektedir.

Kasların ne kadar gevşeyeceği veya uzayacağı yalnızca kas dokusuna bağlı değildir. Sinir sistemi, eklem mekanikleri, ağrı hassasiyeti ve bedenin koruyucu mekanizmaları da kas tonusunu etkileyebilir.

Bu nedenle çoğu kişi;

✔ Sürekli esneme yapmasına rağmen rahatlayamadığını,

✔ “Kasım çekiyor” hissinin devam ettiğini,

✔ Esneme sonrası kısa süre rahatlayıp tekrar aynı gerginliği yaşadığını,

✔ Uzun süredir geçmeyen kas sertliği hissettiğini ifade eder.

🔹 Bu tür şikâyetlerde fizyoterapi süreci nasıl planlanır?

✔ Öncelikle hissedilen gerginliğin gerçekten yapısal bir kas kısalığından mı, yoksa sinir sisteminin oluşturduğu koruyucu bir yanıttan mı kaynaklandığı değerlendirilir.

✔ Kaslar, eklemler, fasya sistemi, hareket kalitesi ve sinir sistemi birlikte analiz edilir.

✔ Vücut yalnızca gergin hissedilen kastan ibaret değildir. Duruş, nefes alışkanlıkları, çene ve ağız sağlığı, beslenme düzeni, iç organların hareketliliği, sindirim sistemi ve günlük yaşam alışkanlıkları da kas-iskelet sistemi üzerinde etkili olabilir. Bu nedenle fizyoterapi değerlendirmesinde tek bir bölgeye değil, resmin tamamına bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşılır.

✔ Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel fizyoterapi ve esneme programı planlanır.

Bu yüzden;

Her kas gerginliği kasın kısa olduğu anlamına gelmez...

Bazen beden, ağrıyı veya yükü azaltmak amacıyla o bölgeyi korumaya çalışıyordur.

🧩 Gerçek nedeni anlamadan yalnızca esneme yapmak yerine, kasın neden gergin olduğunu değerlendirmek çoğu zaman daha doğru bir yaklaşımdır.

📚 Kaynak

1- PMID: 24856792

⚠️ Uyarı

Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tedavi yerine geçmez.

22/07/2026

Boyun düzleşmesi yalnızca bir MR bulgusu değildir; boynun doğal S-eğrisinin kaybıyla birlikte denge-pozisyon bilgisinin bozulmasına ve kronik baş ağrısı sorununa yol açabilen fonksiyonel bir durumdur. Boynun doğal eğrisi bozulduğunda boyun kasları yükü taşımak için aşırı kasılır ve özellikle C0–C1–C2 seviyesindeki proprioseptif reseptörlerden beyne giden sinyaller sağlıklı şekilde iletilemez. Bunun sonucunda bazı bireylerde baş dönmesi, dalgalanma hissi, baş ağrısı, ense hattında yangı ve başım yerinde değil duygusu ortaya çıkabilir.

Bilimsel çalışmalar, başın yalnızca birkaç santimetre öne kaymasının bile boyun omurlarına binen yükü belirgin şekilde artırdığını ve boyun kas aktivitesini değiştirdiğini göstermektedir. Bu durum, denge sistemine ulaşan verinin gün boyu bozulmasına neden olabilir.

Fizyoterapi biliminde ve yaklaşımında amaç; boyun eğrisini yeniden desteklemek, kas yük dağılımını düzenlemek ve proprioseptif dengeyi iyileştirerek bu tabloyu hafifletmektir.

📌 Bu içerik bilgi amaçlıdır. Teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez.
Benzer şikâyetlerde önce ilgili hekimlik muayenesi ve tanısı yapılmalı; uygun görülen vakalarda fizyoterapist tarafından değerlendirme yapılmalıdır.

📚 Paylaşımda Kullanılan Bilimsel Kaynaklar

1)DOI: 10.1589/jpts.33.784
2)DOI: 10.1589/jpts.34.759

Address

İncirli Caddesi No:70/15 Bakırköy
Istanbul
34145

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmet Burak Sezgin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ahmet Burak Sezgin:

Shortcuts

Share