Beslenme ve Diyet Uzmanı Neslihan Eda Göltaşı

02/06/2026

Toz…

29/05/2026

✨

29/05/2026

☀️

28/05/2026

20/05/2026

Hayatında bu durumu en az bir kere yaşayanlar burda mı ?✋

06/05/2026

Lumina Kolektif’in ilk etkinliğinde,
yeni bir deneyim alanında sizlerle buluşuyoruz 🌿

Yıllardır birlikte çalıştığım ve birçok danışanımı destekleyen Uzman Psikolog Aslıhan Seda Göltaşı tarafından oluşturulan; farkındalık odaklı, interaktif ve ikramlı bu özel atölyede, yeme davranışını yalnızca “ne yediğimiz” üzerinden değil; duygularımız, alışkanlıklarımız ve bedenimizle kurduğumuz ilişki üzerinden birlikte ele alacağız.

Bu çalışma;
✨ yeme davranışını anlamayı
✨ duygusal açlığı fark etmeyi
✨ otomatikleşen alışkanlıkları keşfetmeyi
✨ bedenle daha sağlıklı bir ilişki kurmayı desteklemeyi amaçlamaktadır.

📍 Yüz yüze | Küçük gruplu | Samimi paylaşım alanı
☕ İkramlı katılım
💳 Ücretlidir
💻 Atölye sonrasında online çalışma grubu ve destek süreci planlanmaktadır.

Lumina Kolektif’in sıcak atmosferinde gerçekleşecek bu ilk buluşmada sizleri de aramızda görmekten mutluluk duyarız ✨

Detaylı bilgi ve katılım için DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

08/04/2026

Bazen mesele ne yediğin değil,
neden ona yöneldiğindir.

Bir dilim ekmek, bir tatlı, gece açılan buzdolabı…
Hepsi sadece “açlık” olmayabilir.

Bazen bu bir yorgunluk,
bazen bir boşluk hissi,
bazen de anlaşılma ihtiyacıdır.

Ve çoğu zaman fark etmeden,
bedeninle değil
duygularınla yersin.

Ama burada önemli olan suçlamak değil,
anlamaya başlamak.

Çünkü fark ettiğin her an,
değişimin başladığı yerdir.

Eğer sen de
“neden kendimi hep aynı yerde buluyorum?” diyorsan
belki de cevap, tabağında değil
hikayende saklıdır.

🤍 Kendini anlamaya bir adım atmak istersen, buradayım.

Odaklı)

02/04/2026

Ben diyetisyenim.
Ve evet, ben de her zaman mükemmel değilim.

Ama şunu biliyorum:
kilo vermek sadece ne yediğinle ilgili değil.

Nasıl düşündüğün, nasıl yaşadığın ve nasıl başa çıktığınla ilgili.

Ben danışanlarımla:
✔ yasak koymadan
✔ gerçek hayatın içinde
✔ sürdürülebilir bir sistem kuruyorum

Çünkü ben de o döngüyü biliyorum.

📩 Eğer sen de gerçekten değiştirmek istiyorsan sana özel sistem için bize whatsapp veya DM üzerinden ulaşabilirsin.

📲0555 635 65 55

21/03/2026

🔋