Diyetisyen Bahar Lafçı İshakoğlu

05/09/2026

08/03/2026

Bugünle büyüdüm ben …küçüktüm babam daima anneme hediye alırdı,asla unutmazdı.
Ve kutlardık …sadece bugün değil her gün bizim günümüz🧡🍀💐
Günümüz kutlu olsun …
Bir kadın olarak kadınların hayatlarına dokunarak huzurluyum🌿
Daima beklerim …

20/02/2026

Ramazan 2. Akşamı :
Çay içerken niyet edelim yarın kimseyi eleştirmeyelim ,olumlu olumsuz yorum yapmayalım 🧡🩷❤️Güzel düşünelim güzelliler olsun 🌿🍀🌼Çay papatya rezerve Melisa olsun.Geç saatte kafein almayın yeşil çay ve kahve içmeyin.

19/02/2026

İlk gün Ramazan ayından selamlar …sakin ve huzurlu geçmesi dileklerimizi söyleyelim .
Kendinize dikkat edin ve tuttuğuz oruçtan keyif almaya çalışın.
Mutlaka gün içinde veya akşam iftar sonrası yürüyüş yapın kısa da olsa size iyi gelecektir .
Derin nefes alın.
Esneyin …
Bol su için.
Sahura kalkmaya çalışın ve hemen uzanmayın .
En çok hangi konuya değinmek istedim.
Alınan fazla şeker miktarı .Bu ay şeker tüketimini azaltın siz de ,bedeniniz de rahat etsin .Yüksek kan şekeri ki bu yükseliş aldığınız besine göre değişir enflamasyona neden olur ve immün sisteminiz zarar görür.Yüksek tansiyon ve kaçınılmaz kalp hastalıkları gelir.Yorgun ve huzursuz depresif hissetmenize sebep olur.
Sadece küçük bir dikkat alınan miktar ile ilgili sizin için daha iyi olucaktır.
Tekrar hoş geldi temizlik şifa ayı …

11/05/2025

Annem lisede burda …Bulgaristan Kızanlık …1965…
Annelerin en güzeli ❤️en fedakarı💜en kıymetlisi 🧡
Seni seviyorum…
Anneler günümüz kutlu olsun 🍀🍀🍀

01/03/2025

Asla vazgeçmedim …devamsızlığım olmadan yüksek lisans fitoterapiden mezun bulunuyorum.
Tam iki yıl önce mart bir …Anadolu Üniversitesi eczacılık fakültesi kabul mesajı geldi …ve ben ağlamaya başladım ❤️Hayaldi …gerçek oldu …
Küçük yaşta bitkileri tanımaya başlamıştım akademik olarak bugün tamamlandı.Size ne anlatayım gerçekten bilmiyorum…verilen bir emek ve ben …kliniği kapat ,karşıya geç,Sinem ,sabah erken tren yolculuğu ,güzel fakat buz olan Eskişehir ,ders başla ,kahve molası ,tekrar acele trene ,İstanbul ,metrobüs ve evim …Acaba evimi nekadar gördüm ?
Bugün ili yıl geçtikten sonra dönüp bakıyorum ve iyi ki diyorum iyi ki gittim ve yaptım .
Okadar çok fotoğraf var ki ,ancak bunları seçtim …Bu süreçte yanımda olan aileme ve tüm danışanlarıma çok teşekkür ederim…
Bitkileri ve sizi seviyorum 🍀🍀🍀❤️❤️❤️🌿🌿🌿

26/09/2024

Yanımda olduğunu hissettiren tüm yazan ,arayan doğum günüm için ,çok teşekkür ederim…iyi ki varsınız ❤️
Sizi seviyorum …
Unutulmayan bir doğum günüm oldu 🍀🍀🍀
Ne mutlu bana ❤️

11/09/2024

Tam sekiz hafta önce bir perşembe günü Özge hanım ve Mehmet Ali beyin yaban mersini dünyalarjnı ziyaret ettik.Tek kellme ile anlatmam gerekirse gerçekten mükemmel.Onlar harika bir çift …çok emek ile işlerini kurmuşlar.Arzu hanım ,Yunus Emre bey ve ben beraber gittik.Yaban mersini hakkında uzun uzun anlatılabilir ,benim için antioksidan doğal antibiyotik olması ve yüksek lütein içeriği ile göz sağlığı üzerinde olumlu etkileri ile ilk sırada .Tüm çiftliği gezdik ,kendimiz bu güzel mor meyveyi topladık ,uzun sohbet ettik ,tüm sohbet tabi ki yaban mersini üzerineydi ,ordan yaban mersini ve özütünü ,sirkesini ve marmeladını alarak döndük.Benim için inanılmaz bir gündü.Doğa orman bahçe iyi niyetli insanlar olunca memnun kalmamak imkansız tabi …
Ben neden bu paylaşımı sekiz hafta sonra yapıyorum .
En içten duygularımla …Turunç …Benim kliniği açtıktan sonra yaşamıma ve her daim yanında olan Turunç o gün kayboldu .Sekiz hafta geçti ve ben onu beklemekten asla vazgeçmedim . Bakmışınız bir gün çıkar gelir …Tabi ki onu çok özlüyorum…Sanırm başımıza gelen şeyleri olduğu gibi kabul edip yolumuza devam etmeliyiz .Her yaşadığımızın bir sebebi vardır …Eğer buraya kadar okuduysanız Turunc’u bir yerde görürseniz bana mutlaka dönüş yapın …Ve Neo yaşama gidin…