Uzman Klinik Psikolog İlkay Dingeç

Uzman Klinik Psikolog İlkay Dingeç Kalamış/Kadıköy

08/02/2026

Uzun zaman sonra hem kavuşma hem de veda…
Burası benim “Güvenli Alan”ımdı. Yani gözümü kapattığımda hayal ettiğimde kendimi huzurlu hissettiğim yer.
Onu görünce biraz hüzünlendim açıkçası… Zeytin ağacının altında parke taşı ve üstünde de kayrak taşından bir oturma köşesi vardı.
Buralardaysam ve mevsim sonbahar ya da kışsa gelip oturmayı severdim. O sebeple de güvenli alan olarak seçmiştim.
Şimdi ne o parke taşları ne de oturma köşesi var(güzelim zeytin ağacı iyi ki orada).
Biraz hüzünlendim ama sonra şunu düşündüm ki güvenli alanımda her zaman eski haliyle var olacak. Ben yine gözümü kapattığımda o parke taşları ile kayrak taşlarının soğukluğunu hissederken duygularımı rahatlatacağım.
Belki de kısa bir yastı yaşadığım bilemiyorum.
Ama şuna hazır olduğumu fark ettim. Burası defalarca kez değişse de bana hissettirdiği ilk haliyle hatırlanmaya değer olacak.
Ve veda zamanı 🍀

Bir sonraki gelişimde görüşürüz 🍃

02/02/2026

Kendi yolunda çabalayan insanlara o kadar hayranım ki…
Lütfen siz de kendi çabanızı takdir edin. İnanın bana, içinizdeki çocuk siz görmeseniz de sizi, kalbinizin bir köşesinde sevgiyle bekliyor.🌸
Hepinize kucak dolusu sevgilerimle ❤️





30/01/2026

İyileşmek, fırtınasız bir sahile sahip olmak değildir.
Kendi içindeki fırtınaya rağmen sahile gitme heyecanını taşımaktır. Çünkü artık fırtınanın da sahilin de sana ait olduğunu hissettiğin bir güce sahip olmuşsundur.

25/01/2026

Şema terapinin meşhur modlarını sadece küçük bir açıdan anlattım. Daha sonra detaylı video çekerim 🌸

23/01/2026

19/01/2026

Şemaların oluşumunu sosyal yapılandırmacılık kuramının ışığında ele alalım

18/01/2026

Psikoterapide anlamın doğuşuna tanıklık etmek üzerine

16/01/2026

Acı olmadan kazanım olmaz, ama bahsettiğim “sağlıklı acı”
Evet acı eğer bizi bilişsel olarak olgunlaştırıyorsa ve biz ona güvenli yollar açıyorsak o acı sağlıklı oalcaktır.

Address

Fenerbahçe, Münir Nurettin Selçuk Caddesi Aripek Apartmanı B Blok No:22 Daire:11, Kadıköy/Istanbul
Istanbul
34726

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Klinik Psikolog İlkay Dingeç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Uzman Klinik Psikolog İlkay Dingeç:

Share