Fizyo.akira

Fizyo.akira Bütüncül İyilik Merkezi

04/05/2026

BOYUN, OMUZ ya da SIRT AĞRINIZ GEÇMİYOR MU?

Masaj, egzersiz, spor… Rahatlatıyor ama sonra tekrar mı başlıyor?

Belki de sorun kaslarınız değil.

Sinir sisteminiz sürekli ‘tetikte’ olduğu sürece bedeniniz gevşemeyi öğrenemiyor.

Bu canlı yayında;
- Ağrı-stres bağlantısını
- Polivagal Teori’yi
basitçe anlatacağım.

Ayrca, evde uygulayabileceğiniz 2 dakikalık bir teknikle nasıl rahatlayabileceğinizi canlı yayında birlikte deneyimleyeceğiz 🌿”

Sohbetlere devam… Bedeninizi tanımaya ve anlamaya davetlisiniz.
Sağlıklı yaşamı teşvik etme ve bütüncül bir yaklaşımın dönüştürücü gücünü keşfetme yolculuğumuzda bize katılmanızı bekliyoruz.
Bu arada, notlarınızı almaya başlayın; cevapsız sorunuz kalmasın.

6 Mayıs, Çarşamba akşamı saat 21:00’de kimseye söz vermeyin.
Canlı yayında görüşmek üzere...
www.ilbilgecebeci.com
www.fizyoakira.com
https://www.instagram.com/fizyo.akira/
https://www.instagram.com/ptilbilge/

FASYA, VAGUS VE SİNİR SİSTEMİ REGÜLASYONU4 Haftalık Online Program + 1 Gün Uygulamalı Workshop❗️SÜREKLİ GEVŞEMEYE ÇALIYO...
03/05/2026

FASYA, VAGUS VE SİNİR SİSTEMİ REGÜLASYONU

4 Haftalık Online Program + 1 Gün Uygulamalı Workshop

❗️SÜREKLİ GEVŞEMEYE ÇALIYORSUN AMA BAŞARAMIYOR MUSUN?
Sürekli gergin hissediyor musun?
Masaj yaptırıyorsun ama etkisi kısa mı sürüyor?
Boyun, çene, bel ya da karın bölgen hep sıkı mı?
Stresli olduğunda sindirimin bozuluyor mu?
“Rahatlamam lazım” diyorsun ama bedenin izin vermiyor mu?

👉 Sorun sadece kaslarında olmayabilir.
🧠 GERÇEK ŞU: Bedenin sadece mekanik bir yapı değil. Yaşadıklarını kaydeder.

Fasya üzerine yapılan çalışmalar (özellikle Robert Schleip) gösteriyor ki:
✔️ Fasya sadece kasları saran bir yapı değildir
✔️ Sinir sistemiyle doğrudan bağlantılıdır
✔️ Stres ve duygusal yükler bedende tonus değiştirir

👉 Yani sadece masaj yapmak çoğu zaman yeterli değildir.

🔑 BU PROGRAMDA NEYİ FARKLI YAPIYORUZ?
Sadece gevşetmiyoruz.
Bedeni yeniden regüle etmeyi öğretiyoruz.

Bu programda;
✔️ Fasya (bedensel yapı)
✔️ Vagus siniri (sinir sistemi)
✔️ Duygusal farkındalık (içsel süreç)birlikte ele alınır.

🎯 BU PROGRAM KİMLER İÇİN?
Sürekli gerginlik yaşayanlar
Stresle birlikte bedensel ağrıları artanlar
Yoga / pilates eğitmenleri
Bedenini daha iyi anlamak isteyen herkes

🧠 BU PROGRAMIN SONUNDA
✔️ Bedenini daha iyi anlayacaksın
✔️ Kendi kendine regüle olmayı öğreneceksin
✔️ Günlük uygulayabileceğin net bir rutinin olacak
✔️ Gerginlik döngülerini fark edeceksin

🎁 BONUSLAR
Günlük regülasyon rutini PDF
Kısa egzersiz videoları
Meditasyon ses kayıtları

⚠️ ÖNEMLİ NOT:
Bu program;
Tıbbi tedavi değildir
Tanı koymaz
Beden farkındalığı ve regülasyon becerisi kazandırmayı amaçlar

🔥 SON MESAJ
“Rahatlamak bir teknik değil, bir sinir sistemi becerisidir ve, bu beceri öğrenilebilir.

📩 KAYIT & DETAYLI BİLGİ
👉 DM / WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geç

Kontenjan sınırlıdır.
www.ilbilgecebeci.com
www.fizyoakira.com
https://www.instagram.com/fizyo.akira/
https://www.instagram.com/ptilbilge/

29/04/2026

GEÇMEYEN BOYUN VE SIRT AĞRINIZIN SEBEBİ SADECE KASLARINIZ OLMAYABİLİR!

→ Stres, sinir sistemi, fasya bağlantısı
→ Boyun gevşetme + nefes

Sohbetlere devam… Bedeninizi tanımaya ve anlamaya davetlisiniz.

Sağlıklı yaşamı teşvik etme ve bütüncül bir yaklaşımın dönüştürücü gücünü keşfetme yolculuğumuzda bize katılmanızı bekliyoruz.

Bu arada, notlarınızı almaya başlayın; cevapsız sorunuz kalmasın.

29 Nisan, Çarşamba akşamı saat 21:00’de kimseye söz vermeyin.
Canlı yayında görüşmek üzere.
www.ilbilgecebeci.com
www.fizyoakira.com
https://www.instagram.com/fizyo.akira/
https://www.instagram.com/ptilbilge/
#

24/04/2026

Fizyoterapi, psikoloji, nöropsikoloji, psikonöroimmunoloji disiplinlerini bir araya getirip sentezleyerek oluşturulmuş bu eğitim, bedenin sesini dinlemek ve bu alanda çalışan uzmanların tecrübelerini tedaviye entegre edebilmesini sağlamak amacıyla hazırlanmış bir programdır.

Otonom sinir sistemi
Polyvagal yaklaşım
Somatik farkındalık
Manuel terapi uygulamaları
Fasyal manipülasyon–mobilizasyon
Çene –TMJ, pelvik taban
Visseral mobilizasyon
Co-regülasyon ve terapötik alan tutma

başlıklarını bütüncül bir çerçevede ele alır.

Katılımcıların hem kendi sinir sistemlerini regüle edebilmelerini, hem de danışanlarında güvenli somatik alan oluşturabilmelerini hedefler.

Bu programda yalnızca teknik öğrenmezsiniz. Beden-duygu-dokunma üçgenini deneyimlersiniz.

Manuel terapide yeni dönem diye adlandırılan, sinir sistemi odaklı fasya tekniklerini öğreneceksiniz.

KASLARI GEVŞETMEK YETMEZ, REGÜLE ETMEK GEREKİR.

Bu program, fasya üzerinden otonom sinir sistemini okuma, regülasyon sağlama ve travma duyarlı çalışma eğitimidir.

BU PROGRAMIN FARKLARI
Mekanik değil nörofasiyal manuel terapi
Egzersiz + manuel + sinir sistemi entegrasyonu
Travma duyarlı yaklaşım
TMJ Pelvik taban ekseninde uzmanlaşma
Regülasyon temelli klinik bakış

REGÜLE TERAPİST, GÜVENDE DANIŞAN.

Sorularınız olursa bize instagram üzerinden yazabileceğiniz gibi aşağıdaki (Kayıt için) telefon numaralarımız üzerinden de ulaşabilirsiniz.

Kayıt için: 0530 421 60 70 - 0 545 962 63 60

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun.
23/04/2026

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun.

21/04/2026

Koşu/yürüyüş öncesi/sonrası yapılabilecek ısınma-soğuma egzersizleri. Dikkat ⚠️ Soleus push up içermektedir 💪🏻

Address

Emirgan Mh. Koruyolu Caddesi Koru Apt. No: 24 D :2
Istanbul
34467

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00
Saturday 10:30 - 15:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyo.akira posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fizyo.akira:

Shortcuts

Share

Category