Diyetisyen Buse Küçükdemir Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Diyetisyen Buse Küçükdemir Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Beslenme danışmanlığı ve hayat kalitesi yönetimi hizmeti vermekteyim.

Yılın sonuna gelmişken güzel sonuçlarımızı paylaşmadan olmazdı🌸 Tabi ki hepsini paylaşmamız pek mümkün değil🙈 Sağlıklı b...
26/12/2025

Yılın sonuna gelmişken güzel sonuçlarımızı paylaşmadan olmazdı🌸 Tabi ki hepsini paylaşmamız pek mümkün değil🙈 Sağlıklı beslenme yolculuğuna rehberlik ettiğim tüm danışanlarımı kutluyorum👏 Birlikte üzüldüğümüz, motive olduğumuz, güldüğümüz ama pes etmediğimiz bir yılı geride bıraktık🙏🏻 Bu sene yine en büyük şükrüm ufacık da olsa dokunabildiğim, iyileştirebildiğim hayatlar🫶🏼 Bu yolculuğa benimle Buseliyaşamla çıkmak isteyen herkese kapımız her zaman açık🤍 Hepimiz için umutlu ve sağlıklı bir sene diliyorum✨

Mutlu yıllar! 🎄

Bugün Yalçın Çiftçi İlkokulunda 4. sınıflarla ‘Sağlıklı Beslenme ve Gıda Okuryazarlığı’ eğitimini gerçekleştirdik🌟 Besin...
27/09/2024

Bugün Yalçın Çiftçi İlkokulunda 4. sınıflarla ‘Sağlıklı Beslenme ve Gıda Okuryazarlığı’ eğitimini gerçekleştirdik🌟 Besin gruplarını, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını, gıda etiketlerini ve pişirme tekniklerini konuştuk. Çok keyifli bir seminerdi🌸 Daveti için kıymetli öğretmenlere çok teşekkürler🙏🏻

Muhteşem bir başarı muhteşem bir değişim👏🏻 6 ayda -25 kg kaybettik güzel danışanımla🧿 Beslenme ve hayat tarzı değişiklik...
29/02/2024

Muhteşem bir başarı muhteşem bir değişim👏🏻 6 ayda -25 kg kaybettik güzel danışanımla🧿 Beslenme ve hayat tarzı değişiklikleriyle çok güzel bir yol katettik✨ Azmi ve sabrı için kutluyorum kendisini🥰 Artık çok daha sağlıklı ve yaza hazırız🤞🏻

Sen de en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsan bizimle iletişime geçebilirsin💚

& .buseselcukk

Bazı besinler kombinlenerek tüketildiğinde besin değerleri artarak vücudumuza maksimum fayda sağlarlar✨🫖Yeşil çay + 🍋lim...
07/02/2024

Bazı besinler kombinlenerek tüketildiğinde besin değerleri artarak vücudumuza maksimum fayda sağlarlar✨

🫖Yeşil çay + 🍋limon: Kanserden koruyucu etkisi ve zengin antioksidan içeriğiyle yeşil çayda bulunan kateşin, C vitamini kaynağı limon ile kombinlendiğinde etkisini artırır.

🍠Zerdeçal + 🫒zeytinyağı + 🧂karabiber: Zerdeçalın aktif bileşiği olan kurkumin vücutta iltihap azaltıcı özelliğiyle öne çıkar. Zeytinyağı ve karabiberde bulunan piperin sayesinde kurkuminin daha iyi emilmesini sağlar.

🍅Domates + 🫒zeytinyağı: Domatesin içeriğinde bulunan ve antioksidan özellik gösterip kalp sağlığını koruyan likopen, zeytinyağı veya avokado gibi sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde vücuttaki likopen emilimi artar.

🥩Kırmızı et + 🥗salata: Kırmızı et kaliteli demir kaynağıdır. İçeriğinde C vitamini barındıran limonlu ve yeşillikli bir salata bağırsaklardan demirin daha iyi emilmesine destek olur.

🫘Kurubaklagiller + 🍚tahıllar: Kurubaklagil ve tahılların birlikte tüketimi elzem aminoasitlerin alınmasında etkilidir ve protein kalitesini artırır.

☀️D vitamini + 🥛kalsiyum: D vitamini kemiğin ana yapı taşlarından birisi olan kalsiyumun emilimini sağlar.

Beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın💚

Mevsiminde sebze ve meyve tüketmek hem daha sağlıklı hem de daha lezzetlidir 👌🏻Mevsiminde sebze ve meyve tüketimi🧘🏼‍♀️Ba...
03/01/2024

Mevsiminde sebze ve meyve tüketmek hem daha sağlıklı hem de daha lezzetlidir 👌🏻

Mevsiminde sebze ve meyve tüketimi
🧘🏼‍♀️Bağışıklığı destekler
💚 Besin değeri daha yüksektir
🍃Doğa ile uyumludur
🦋Bedenin ihtiyaçlarını gidermede etkilidir

Yiyecekleri mevsiminde tüketmeye özen gösterelim🙏🏻

Şifalı günler✨

Yılbaşı sofralarını sağlıklı seçimlerle zenginleştirmek isteyenler için birbirinden renkli ve lezzetli 6 farklı tarifi s...
29/12/2023

Yılbaşı sofralarını sağlıklı seçimlerle zenginleştirmek isteyenler için birbirinden renkli ve lezzetli 6 farklı tarifi sizler için hazırladık🎊 Deneyip bizimle paylaşmayı unutmayın✨ Mutlu yıllar🎄

İnsülin direnci olan kişilerde fayda sağlayacak gıda takviyeleri; ✨Berberin✨D vitamini✨Krom✨Omega 3✨ALAGıda takviyeleri ...
25/12/2023

İnsülin direnci olan kişilerde fayda sağlayacak gıda takviyeleri;
✨Berberin
✨D vitamini
✨Krom
✨Omega 3
✨ALA

Gıda takviyeleri insülin direnci tedavisine destek olur ve vücuttaki şeker seviyelerinin düzenlenmesine katkı sağlar. Açlık krizi ve tatlı isteklerinin önüne geçilmesinde etkilir. Kullanmadan önce en yakın sağlık uzmanına danışabilirsiniz☺️

🎄YILBAŞI DETOKS KAMPI🎄Yılbaşına daha hafif bir bedenle girmek isteyenler için kısa süreli ve yoğun etkili kampımızı sizl...
08/12/2023

🎄YILBAŞI DETOKS KAMPI🎄

Yılbaşına daha hafif bir bedenle girmek isteyenler için kısa süreli ve yoğun etkili kampımızı sizler için planladık🗓️ 14 gün sürecek kampımızda vücudumuzu toksinlerden arındıracak ve ödemlerimize veda edeceğiz👍🏻 2 diyetisyen destekli whatsapp motivasyon grubumuz 10 kişilik kontenjanla sınırlıdır‼️ Başvurularınızı 0532 292 02 44 numaralı telefondan veya DM üzerinden ( & .buseselcukk ) gerçekleştirebilirsiniz. Katılım sağlandıktan sonra sizlere bilgi formu iletilecek ve başvurunuz tamamlanacaktır🍀

PROGRAM AMACI
✨Kilo vermeye yönelik 2 farklı diyet listesi
✨Yağ kütlesini azaltmak
✨Ödem ve toksin atımı
✨Bağışıklık güçlendirme
✨Metabolizma hızlandırma
✨Açlık tokluk kontrolü
✨Öğün dengesini sağlamak

KİMLER PROGRAMA DAHİL OLABİLİR❓
2024 yılında bedenine yatırım yapmak, dengeli beslenmeyi öğrenmek ve yeni yıla 3-5 kg hafiflemiş olarak başlamak isteyenler yılbaşı detoks kampımıza katılabilir🌺

PROGRAMA DAHİL OLAMAYACAK KİŞİLER
✨Gebe ve emziren anneler
✨Böbrek hastaları
✨0-18 yaş aralığındaki bireyler

Son tatiller de yapıldığına göre şehre dönüş başladı🌺 Sağlıklı beslenmeye ve hayalinizdeki vücuda ulaşmaya hazırsanız si...
13/09/2023

Son tatiller de yapıldığına göre şehre dönüş başladı🌺 Sağlıklı beslenmeye ve hayalinizdeki vücuda ulaşmaya hazırsanız sizleri kliniğimize bekliyoruz🥰 Andulasyon terapi ve wonder prestige cihazlarımızla süreci destekleyebilir ve sağlıklı yaşama adım atabilirsiniz🌿

Bize ulaşmak için👇🏻
☎️0532 292 02 44
📍Mimaroba Mah. Mustafa Kemal Bulvarı Colorist Sitesi B blok D:31 Mimaroba/Büyükçekmece

1 Eylül itibari ile .buseselcukk Buse Küçükdemir Sağlıklı Yaşam&Hayat Kalitesi Yönetimi kliniğimizde danışan kabulüne ba...
31/08/2023

1 Eylül itibari ile .buseselcukk Buse Küçükdemir Sağlıklı Yaşam&Hayat Kalitesi Yönetimi kliniğimizde danışan kabulüne başlayacaktır.

Randevu veya bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz🙏🏻

💌[email protected]
☎️0532 292 02 44

Address

Mimaroba Mahallesi Mustafa Kemal Bulvarı Colorist Sitesi B Blok D:31 Kat:2 Büyükçekmece/Istanbul
Istanbul
34535

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Buse Küçükdemir Beslenme ve Diyet Danışmanlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category