Uzm. Dr. Ulya BİLGÜ HATUN

26/05/2026

“İyot sadece bir mineral değil…
Vücudun enerji santralini çalıştıran anahtarlardan biridir.

Eksikliğinde metabolizma yavaşlar…
Saç dökülmesi artabilir…
Sürekli üşüme, halsizlik, beyin sisi başlayabilir.

Çünkü tiroid hormonlarının ham maddesi iyottur.
Yani hücrelerin ‘çalış’ komutunu veren sistemin temel parçası…

Ama kritik nokta şu:
Azı problem… fazlası da problem.

Kontrolsüz iyot kullanımı bazı kişilerde tiroid dengesini bozabilir.

Bu yüzden mesele sadece ‘iyot almak’ değil,
vücudun gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu anlamaktır.”

25/05/2026

🌿 Erkek tipi saç dökülmesinde en önemli mekanizmalardan biri DHT hormonudur.
Saw palmetto ise DHT oluşumunda görev alan 5-alfa redüktaz enzimini baskılamaya yardımcı olabilen bitkisel bir destektir.

Bu sayede:
• Saç dökülmesini yavaşlatmaya
• Saç köklerini korumaya
• Saç tellerinin kalınlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

Özellikle androgenetik alopesi dediğimiz erkek tipi saç dökülmesinde destek amaçlı sık tercih edilir. Ancak tek başına mucize değildir; beslenme, stres, vitamin-mineral dengesi ve hormonal yapı da süreci ciddi şekilde etkiler.

23/05/2026

Sıcak duşları seven birine bunu gönder ✅
Sıcak su rahatlatıcı gelebilir ama saçın için gizli tehlikelerden biridir.
Suyun sıcaklığı çok yüksek olduğunda, ilk etkilenen yer saç kökleridir.

‼️ Çok sıcak su, saç derisinin doğal koruyucu yağlarını yok eder → bu da saç köklerini zayıflatır → saç dökülmesini artırır.
Duşta daha fazla saç telinin döküldüğünü fark ediyorsan, sebebi suyun sıcaklığı olabilir.

Sonra kırılmalar başlar.
Sıcak su, saçın dış koruyucu tabakası olan kütikülün fazla açılmasına neden olur.
Aşırı açılmış kütiküller = kuru, zayıf, kolay kırılan saç telleri.
Bu yüzden sıcak duş sonrası saçın sert, dolaşık ve kabarık hissedilir.

Burada bitmez.
Korumasız kalan saç derisi tahriş olur, kaşınır, pul pul dökülür — ve bu durumu dengelemek için daha fazla yağ üretmeye başlayabilir.
Sonuç: saç daha çabuk yağlanır.

‼️ Uzun vadede ne olur?
Matlık, parlaklık kaybı, boyalıysa renk solması ve genel olarak zayıflamış saç kalitesi.

🥶 Evet, ılık su soğuk gelebilir ama sağlıklı saç, denge ister — sıcak şok değil.
Saçını ılık suyla yıka ve daha serin suyla durula.
Saç derin, kütiküllerin ve gelecekteki saç gücün sana teşekkür edecek!

☎️ İletişim: +90 533 415 91 50
📍Ataşehir İstanbul
İçerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.

21/05/2026

20/05/2026

DIM ne işe yarar?

DIM genelde hormon dengesi ile ilişkilendirilir. Özellikle:

* Östrojen metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olabilir
* Vücutta “iyi” ve “kötü” östrojen türleri arasındaki dengeyi desteklediği düşünülür
* Bu yüzden bazı kişiler tarafından şu amaçlarla kullanılır:
* Hormonal akne (özellikle yetişkin aknesi)
* PMS (adet öncesi sendromu)
* Erkeklerde östrojen fazlalığı (jinekomasti gibi durumlar)
* Sporcular tarafından testosteron/östrojen dengesini desteklemek için

15/05/2026

1. Saç dökülmesini azaltmaya destek olabilir

* Antioksidan içeriği sayesinde saç köklerinde oksidatif stresi azaltabilir
* Saçlı deride mikrosirkülasyonu destekleyebilir

2. Kepek ve seboreik dermatit eğiliminde faydalı olabilir

* Antimikrobiyal etkisi sayesinde mantar yükünü azaltmaya yardımcı olabilir
* Özellikle yağlı kepek tipinde daha etkilidir

3. Saçlı deriyi arındırır (detoks etkisi)

* Silikon ve kimyasal kalıntıları temizler
* Saç köklerini “rahatlatır” → bu da dolaylı olarak saç kalitesini artırabilir

4. Yağ dengesini düzenler

* Sebum üretimini dengelemeye yardımcı olur
* Yağlı saç derisinde daha iyi sonuç verir

14/05/2026

Sıcak duşları seven birine bunu gönder!
Sıcak su rahatlatıcı gelebilir ama saçın için gizli tehlikelerden biridir.
Suyun sıcaklığı çok yüksek olduğunda, ilk etkilenen yer saç kökleridir.

‼️ Çok sıcak su, saç derisinin doğal koruyucu yağlarını yok eder → bu da saç köklerini zayıflatır → saç dökülmesini artırır.
Duşta daha fazla saç telinin döküldüğünü fark ediyorsan, sebebi suyun sıcaklığı olabilir.

Sonra kırılmalar başlar.
Sıcak su, saçın dış koruyucu tabakası olan kütikülün fazla açılmasına neden olur.
Aşırı açılmış kütiküller = kuru, zayıf, kolay kırılan saç telleri.
Bu yüzden sıcak duş sonrası saçın sert, dolaşık ve kabarık hissedilir.

Burada bitmez.
Korumasız kalan saç derisi tahriş olur, kaşınır, pul pul dökülür — ve bu durumu dengelemek için daha fazla yağ üretmeye başlayabilir.
Sonuç: saç daha çabuk yağlanır.

‼️ Uzun vadede ne olur?
Matlık, parlaklık kaybı, boyalıysa renk solması ve genel olarak zayıflamış saç kalitesi.

🥶 Evet, ılık su soğuk gelebilir ama sağlıklı saç, denge ister — sıcak şok değil.
Saçını ılık suyla yıka ve daha serin suyla durula.
Saç derin, kütiküllerin ve gelecekteki saç gücün sana teşekkür edecek!

☎️ İletişim: +90 533 415 91 50
📍Ataşehir İstanbul
İçerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.

14/05/2026

Saç dökülmesi yaşamamanız için olması gereken değerler;
Ferritin>70
B12>700
Folat>15
TSH

14/05/2026

Bıttım sabunu, yabani fıstık (menengiç) yağından üretilen doğal bir sabundur. İçeriğinde yüksek oranda bitkisel yağ asitleri ve antioksidan bileşenler bulunur.

🩺 Tıbbi açıdan değerlendirildiğinde:

* Antimikrobiyal özellik gösterebilir
* Cilt bariyerini desteklemeye yardımcı olabilir
* Sebum dengesini düzenlemeye katkı sağlayabilir
* Kepek ve seboreik dermatit şikayetlerinde destekleyici olarak kullanılabilir
* Bazı kişilerde saç derisindeki irritasyonu azaltabilir

⚠️ Bilimsel olarak bilinmesi gerekenler:

* Saç çıkarıcı etkisi net olarak kanıtlanmış değildir
* Egzama, mantar veya yoğun saç dökülmesinde tek başına tedavi değildir
* Hassas ciltlerde kuruluk ve irritasyon yapabilir
* İçeriği standardize olmadığı için her ürün aynı kalitede değildir

📌 Kullanım alanları:

* Yağlı saç derisi
* Kepek eğilimi
* Hassas/akneli cilt
* Kimyasal içeriği az ürün tercih eden kişiler

🔬 İçerikte sık bulunan bileşenler:

* Oleik asit
* Linoleik asit
* Bitkisel antioksidanlar
* Doğal reçinemsi bileşenler