Avcılar Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Ersin Büyünlü

  • Home
  • Turkey
  • Istanbul
  • Avcılar Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Ersin Büyünlü

Avcılar Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Ersin Büyünlü 🏥FİZİK TEDAVİ & FİZYOTERAPİ
🔹Bel-Boyun Ağrıları🔹️Diz
🔹Omuz🔹️Sırt Ağrıları
🔹Sinir Sıkışması🔹️Fibromiyalji
🔹G-Therapy🔹Manuel Terapi
👇Randevu & Bilgi

17/08/2026

Omurga diskleri neden su kaybeder? 💧
Omurlarımızın arasında bulunan diskler, yüksek oranda su içerir ve omurganın maruz kaldığı yüklerin dağıtılmasına yardımcı olur.
Yaşlanma ve dejeneratif değişikliklerle birlikte disklerin su tutma kapasitesi azalabilir. Bu durum disk desikasyonu (diskin su içeriğinin azalması) olarak adlandırılır.

Diskteki su ve proteoglikan içeriğinin azalması; diskin elastikiyetini, yüksekliğini ve yük taşıma özelliklerini etkileyebilir. Diskteki bu değişiklikler, disk dejenerasyonu sürecinin bir parçasıdır.
Ancak önemli bir nokta: MR'da disk dejenerasyonu veya su kaybı görülmesi, tek başına ağrının nedeni olduğu anlamına gelmez. Görüntüleme bulguları kişinin şikâyetleri ve klinik değerlendirmesiyle birlikte ele alınmalıdır.

🎥 Videodaki görüntü, disklerde meydana gelebilen bu değişimin basitleştirilmiş bir görsel anlatımıdır.

📚Kaynaklar: • Hammoor BT, et al. Intervertebral disc degeneration. Nature Reviews Disease Primers, 2026.
• Bezci SE, Nandy A, O'Connell GD. Effect of Hydration on Healthy Intervertebral Disk Mechanical Stiffness. Journal of Biomechanical Engineering, 2015.
• Degeneration of the intervertebral disc. PMC.
• Lumbar Intervertebral Disc and Discovertebral Segment: Imaging Review. PMC.

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

KULUNÇ AĞRISI NEDİR?Kulunç olarak ifade edilen ağrı genellikle boyun, omuz ve sırt bölgesindeki kaslarda oluşan gerginli...
27/07/2026

KULUNÇ AĞRISI NEDİR?
Kulunç olarak ifade edilen ağrı genellikle boyun, omuz ve sırt bölgesindeki kaslarda oluşan gerginlik ve hassasiyetle ilişkilidir.
📌 Uzun süre aynı pozisyonda kalmak
📌 Stres ve kasların aşırı gerilmesi
📌 Hatalı duruş
📌 Yoğun fiziksel aktivite
ağrının oluşmasına veya artmasına katkıda bulunabilir.
Ağrı sürekli tekrarlıyor, hareketlerinizi kısıtlıyor veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa nedeninin değerlendirilmesi önemlidir.
Doğru değerlendirme ve kişiye uygun fizyoterapi yaklaşımı, şikâyetlerin yönetilmesine yardımcı olabilir.

Kaynak: Blanpied PR, et al. Neck Pain: Revision 2017 Clinical Practice Guidelines. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

21/04/2026

Bel fıtığında en sık yapılan hata:
👉 Ağrı var diye tamamen dinlenmek.

Oysa ki uzun süre hareketsiz kalmak;
kas zayıflığına, omurganın daha az desteklenmesine ve ağrının artmasına neden olabilir.

Bel fıtığı; omurlar arasındaki diskin dışarı taşarak sinirlere baskı yapmasıyla oluşur.
Ancak her bel ağrısı fıtık değildir ve her fıtık ameliyat gerektirmez.

✔️ Doğru egzersiz
✔️ Fizyoterapi
✔️ Günlük yaşamda doğru yüklenme

ile çoğu kişi ameliyatsız toparlayabilir.

Unutma:
Sorun sadece fıtık değil, ona nasıl davrandığın.

⸻

📚 KAYNAKLAR

• American Physical Therapy Association – Low Back Pain Clinical Practice Guidelines
• World Health Organization – Low Back Pain Fact Sheet
• North American Spine Society – Lumbar Disc Herniation Guidelines
• National Institute for Health and Care Excellence – Low Back Pain and Sciatica (NG59)
• Cochrane Collaboration – Exercise therapy for chronic low back pain

🤕 Sırt Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?Sırt ağrısı, modern yaşamın en yaygın rahatsızlıklarından biridir ve birçok farklı...
05/02/2026

🤕 Sırt Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

Sırt ağrısı, modern yaşamın en yaygın rahatsızlıklarından biridir ve birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Günlük alışkanlıklarımız ve duruş bozuklukları, bu ağrının başlıca nedenlerindendir.

🔹 Yanlış duruş ve uzun süre oturma
🔹 Ağır yük kaldırma veya ani hareketler
🔹 Kas zayıflığı ve hareketsizlik
🔹 Stres ve gerginlik
🔹 Fıtık veya omurga rahatsızlıkları

Sırt ağrısını önlemek için düzenli egzersiz yapmak, ergonomik bir oturma düzeni sağlamak ve stresten uzak durmak önemlidir. Uzun süre devam eden ağrılar için bir uzmana danışmayı ihmal etmeyin! 💡

Kaynak: Memorial Sağlık Grubu - Sırt Ağrısı Neden Olur?

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

📌Ön Görüşme ve Randevu için;
☎️+90 (501) 014 34 34

📍Merkez mahallesi reşitpaşa caddesi no:52 kat:3 d:7 AVCILAR/İSTANBUL

05/02/2026

Diz rehabilitasyonu; diz ekleminde ağrı, hareket kısıtlılığı, güç kaybı veya fonksiyonel bozukluk yaşayan bireyler için uygulanan, bilimsel temelli ve çok yönlü bir iyileştirme sürecidir. Spor yaralanmaları, menisküs sorunları, ön çapraz bağ zedelenmeleri, kireçlenme veya cerrahi sonrası dönemlerde devreye girer. Amaç; sadece ağrıyı azaltmak değil, dizin stabilitesini, kas gücünü ve hareket kabiliyetini yeniden kazandırmaktır.

Bu süreç; kişiye özel egzersiz programları, manuel terapi uygulamaları, denge ve propriosepsiyon çalışmaları, postür düzenleme ve günlük yaşam aktivitelerine adaptasyon adımlarını kapsar. Doğru bir diz rehabilitasyonu programı, bireyin yaşam kalitesini artırır, tekrar sakatlanma riskini minimize eder ve günlük hayata daha hızlı ve güvenli dönüş sağlar. Kısacası: Diz sadece iyileşmez, doğru yönetilirse daha güçlü döner.

Kaynak:
Logerstedt D, Knee Stability and Movement Coordination Impairments: Knee Ligament Sprain Clinical Practice Guidelines, Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2017.

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

📌Ön Görüşme ve Randevu için;
☎️+90 (501) 014 34 34

📍Merkez mahallesi reşitpaşa caddesi no:52 kat:3 d:7 AVCILAR/İSTANBUL

Hemipleji, tek taraflı kas felci veya güçsüzlüğüdür. Genellikle beyinle ilgili bir sorun veya rahatsızlığın belirtisidir...
05/02/2026

Hemipleji, tek taraflı kas felci veya güçsüzlüğüdür. Genellikle beyinle ilgili bir sorun veya rahatsızlığın belirtisidir. Yüzü, kolu ve bacağı etkileyebilir ve bazen üçünü birden etkileyebilir.
Hemipleji, etkilenen vücut bölgesindeki kasları hareket ettirememek veya kontrol edememek anlamına gelen bir felç durumudur. Bu durum, kasların tamamen gevşek olmasına neden olabilir. Ayrıca, kasların kontrolsüz bir şekilde kasıldığı bir felç türü olan spastik hemiplejiye de neden olabilir. Hemipleji, vücudunuzun sağ tarafını (sağ hemipleji) veya sol tarafını (sol hemipleji) etkiler ve omurga (sırt kemiği) iki yarım arasında ayırıcı çizgi görevi görür.

Nedenleri:
🔵Felç veya Geçici İskemik Ataklar
🔵Beyninizdeki anevrizmalar ve kanamalar
🔵Beyin sarsıntıları ve travmatik beyin yaralanmaları
🔵Nöbetler ve Epilepsi
🔵Beyin Tümörleri...

Kaynak: Cleveland Clinic-Hemiplegia

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

📌Ön Görüşme ve Randevu için;
☎️+90 (501) 014 34 34

📍Merkez mahallesi reşitpaşa caddesi no:52 kat:3 d:7 AVCILAR/İSTANBUL

🧠 Boyun Fıtığı Neden Olur? Dikkat Etmen Gereken 5 Sebep!Günlük hayatın stresi, uzun saatler masa başında çalışma ve yanl...
26/01/2026

🧠 Boyun Fıtığı Neden Olur? Dikkat Etmen Gereken 5 Sebep!

Günlük hayatın stresi, uzun saatler masa başında çalışma ve yanlış duruşlar… Hepsi boyun sağlığını tehdit ediyor! İşte boyun fıtığının en yaygın nedenleri:

🔹 Uzun süre aynı pozisyonda oturmak
🔹 Baş öne eğik şekilde telefon/tablet kullanmak
🔹 Ani hareketlerle boynu zorlamak
🔹 Trafik kazası veya düşme sonucu travmalar
🔹 Ağır yük kaldırma ve yanlış spor hareketleri

BELİRTİLER:
Boyun fıtığı, sadece ağrı değil; kol ve omuzlarda uyuşma, güçsüzlük gibi ciddi belirtilere de yol açabilir. Erken fark edip önlem almak, kaliteli bir yaşamın anahtarıdır. 🗝️

👉 Sağlıklı bir duruş ve düzenli egzersizle boynunu koru, bedenine iyi bak! 💪

📚 Kaynak: Mayo Clinic – Herniated disk - Symptoms and causes

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

📌Ön Görüşme ve Randevu için;
☎️+90 (501) 014 34 34

📍Merkez mahallesi reşitpaşa caddesi no:52 kat:3 d:7 AVCILAR/İSTANBUL

26/01/2026

Karpal Tünel Sendromunun Nedir ve Belirtileri Nelerdir? ✋🔴

Karpal tünel sendromu, el bileğindeki sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Peki, belirtileri nelerdir?

🔹 El ve Parmaklarda Uyuşma: Özellikle başparmak, işaret ve orta parmakta hissedilir.
🔹 Elde Karıncalanma: Gece veya uzun süre el kullanımı sonrası artabilir.
🔹 Zayıflık ve Güç Kaybı: Küçük nesneleri tutmada zorlanma görülebilir.
🔹 Bilekte ve Avuç İçinde Ağrı: El bileğinden yukarı doğru yayılabilir.
🔹 Hassasiyet Kaybı: Dokunma hissinin azalması günlük işleri zorlaştırabilir.

Eğer bu belirtileri yaşıyorsan, erken tanı ve terapi için bir uzmana danışmayı unutma! 👨‍⚕️🖐

📌 Kaynak: Mayo Clinic - Carpal Tunnel Syndrome Symptoms

➡️Hastalık halinde lütfen ilgili hekime başvururarak muayene olunuz ve ilgili hekime danışarak kurumumuza başvurunuz.

⚠️Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
Tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz.
Uygulamalar kişiye özel olmalı ve hekim yönlendirmesi sonrası Fizyoterapistler tarafından planlanıp uygulanmalıdır.

📌Ön Görüşme ve Randevu için;
☎️+90 (501) 014 34 34

📍Merkez mahallesi reşitpaşa caddesi no:52 kat:3 d:7 AVCILAR/İSTANBUL

21/01/2026

Ortopedik rehabilitasyon; kemik, eklem, kas, bağ ve yumuşak dokuları etkileyen hastalıklar, yaralanmalar ve ameliyatlar sonrası bireyin eski hareket kabiliyetine ve fonksiyonel gücüne kavuşmasını hedefleyen bütüncül bir iyileşme sürecidir. Bu süreçte amaç yalnızca ağrıyı azaltmak değil, yaşam kalitesini stratejik olarak yeniden inşa etmektir.

Kırıklar, bağ yaralanmaları, menisküs problemleri, diz–omuz–bel cerrahileri sonrası hareket kısıtlılıkları gibi durumlarda devreye girer. Kişiye özel planlanan egzersiz programları, manuel terapi teknikleri, denge–koordinasyon çalışmaları ve fonksiyonel eğitimle desteklenir. Yani mesele sadece iyileşmek değil, daha güçlü geri dönmektir.

Kısaca: Ortopedik rehabilitasyon, vücudun “ayarlarını resetlemek” değil, performansını yeniden optimize etmektir.

🔍 Kaynak:
Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. FA Davis.

Address

Merkez, Reşit Paşa Caddesi No:52 D:kat:3 Daire:7, 34000 Avcılar
Istanbul

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00

Telephone

+905010143434

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Avcılar Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Ersin Büyünlü posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Avcılar Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Ersin Büyünlü:

Shortcuts

Share

Category