Diyetisyen Edanur Kapusuz

11/05/2026

Market raflarındaki “masum” görünen paketlere ne kadar güveniyorsunuz? Bugün iki popüler ürünü diyetisyen gözüyle inceledim. Kapakta kinoa yazıp içinden %0.9 çıkması mı dersiniz, tuzlu atıştırmalığın içine gizlenmiş birbirinden farklı şeker çeşidi mi... Etiket okumak sadece sayıları görmek değildir, ne yediğinizi anlamaktır.

Siz bu ürünleri sağlıklı diye mi alıyordunuz? Yorumlarda buluşalım!

10/05/2026

Market raflarındaki “masum” görünen paketlere ne kadar güveniyorsunuz? Bugün iki popüler ürünü diyetisyen gözüyle inceledim. Kapakta kinoa yazıp içinden %0.9 çıkması mı dersiniz, tuzlu atıştırmalığın içine gizlenmiş birbirinden farklı şeker çeşidi mi... Etiket okumak sadece sayıları görmek değildir, ne yediğinizi anlamaktır.

Siz bu ürünleri sağlıklı diye mi alıyordunuz? Yorumlarda buluşalım!

25/04/2026

Zaman Su Gibi Akıp Geçiyor, Yaz Kapıda! ☀️
​Videoda da bahsettiğim gibi; aylar, haftalar derken yaza sayılı günler kaldı. Sağlıklı beslenme yolculuğuna başlamak için pazartesileri veya “kusursuz zamanı” beklemek, maalesef sadece süreci ötelememize neden oluyor.

​Kendinize ve bedeninize iyi bakmayı daha fazla ertelemeyin. Sağlığınızı merkeze alarak, doğru ve size özel planlanmış adımlarla bugünden harekete geçerseniz; Mayıs ve Haziran aylarında hedeflediğiniz o zinde ve sağlıklı versiyonunuza ulaşmanız hiç de uzak değil.

​Unutmayın; kalıcı sonuçlar şok diyetlerle değil, bedeninize saygı duyan sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla elde edilir. İhtiyaçlarınızı ertelemeyi bırakıp, kendiniz için en iyi adımı bugünden atmaya ne dersiniz?

​Süreci birlikte planlamak ve detaylı bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.

13/04/2026

60 kilo vermiş bir diyetisyen olarak size tek bir şey söyleyebilirim: İmkansız yoktur, doğru yöntem vardır. 🌿

Ameliyatsız, iğnesiz, sadece azim ve bilimle bu noktaya nasıl geldim? Sizin en çok zorlandığınız konu ne? Yorumlarda buluşalım, Part 2’de hepsini konuşalım! ✨

12/11/2025

31/10/2025

🎀 Kanserden korunmada bilinçli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük rol oynar. Antioksidanlardan zengin, lifli, doğal ve dengeli bir beslenme düzeni; hücre yenilenmesini destekler, inflamasyonu azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Renkli sebze ve meyveler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar ve probiyotik kaynaklar gibi besinlerle bedeninizi güçlendirebilir; işlenmiş gıdalardan, rafine şekerden ve trans yağlardan uzak durarak koruyucu bir yaşam tarzı oluşturabilirsiniz.
Unutmayın, kanseri önlemede beslenme bir ilaç değil ama güçlü bir savunmadır.

— Dyt. Edanur Kapusuz

13/08/2025

Vatanımızın huzur ve güvenliği için fedakârca görev yapan, canlarını ortaya koyan kahramanlarımıza minnet ve saygılarımızı sunuyoruz.

Şehit/gazi yakınları, TSK & EGM Mensubu ve ailelerine, tüm hizmetlerimizde %20 indirim imkânı sağlamaktan onur duyarız.

EMS ile bölgesel incelme
Kişiye özel beslenme planları
Kilo alma & kilo verme programları
Gebelik & emziklilik dönemi beslenmesi
Hastalıklarda beslenme
Sporcu beslenmesi
Detox kampları
Eliminasyon diyeti...

📞 İletişim: +90 551 472 27 62
💬 Ücretsiz ön görüşme için bize ulaşabilirsiniz.

🇹🇷
Saygıyla • Minnetle • Sağlıkla
🇹🇷

07/04/2025

PCOS’ta hormon testleri, vücudun bize ne anlattığını duymak gibidir. Bu bilgiler sayesinde, kişiye özel bir beslenme ve tedavi planı oluşturabiliriz. Her bedenin ihtiyacı farklı, önemli olan o dengeyi yakalamak.

Size özel detaylı beslenme planlarını öğrenmek ve randevu almak için:
📩DM

07/04/2025

PCOS’ta metabolik testler, sadece tanı koymak için değil, beslenme ve tedavi planını doğru oluşturmak için de önemlidir. Test sonuçlarına göre kişiye özel beslenme desteğiyle daha etkili sonuçlar alınabilir.

Size özel detaylı beslenme planlarını öğrenmek ve randevu almak için:
📩DM

07/04/2025

PCOS’ta (Polikistik Over Sendromu) D vitamini, B12, magnezyum gibi besin eksiklikleri yaygındır ve hormonal dengeyi etkileyebilir. Doğru beslenme ve kişiye özel tedavi planı, bu eksikliklerin giderilmesine ve semptomların hafiflemesine yardımcı olur.

Size özel detaylı beslenme planlarını öğrenmek ve randevu almak için:
📩DM