23/04/2026
NEDEN ERSAĞ BİTKİSEL TEMİZLİK KOZMETİK VE GIDA TAKVİYELERİ KULLANMALIYIZ? İşte cevaplar 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇Tıp tarihinin en büyük isimlerinden biri olan İbn-i Sina (Avicenna), özellikle El-Kanun fi't-Tıb adlı eserinde yalnızca hastalıkları değil, sağlıklı yaşamın temel ilkelerini de detaylı şekilde ele alır. Onun yaklaşımı sadece tedavi değil, koruyucu hekimliktir.
İbn-i Sina’dan Sağlık Üzerine 15 Altın Öğüt;
1. Hastalık gelmeden önce sağlığını koru.
Tedaviden önce korunmak esastır.
2. Az yemek, uzun yaşamanın anahtarıdır.
Aşırı yemek hastalıkların başlangıcıdır.
3. Sindirim tamamlanmadan tekrar yeme.
Mideyi yormak, bedenin dengesini bozar.
4. Hareket (egzersiz), sağlığın temelidir.
Hareketsizlik bedeni çürütür.
5. Temiz hava, ruhu ve bedeni iyileştirir.
6. Uyku, bedenin kendini onarma sürecidir.
Ne azı ne fazlası; denge şarttır.
7. Su içmekte ölçülü ol.
Aşırısı da azı da zarardır.
8. Ruh sağlığı, beden sağlığını doğrudan etkiler.
9. Öfke, korku ve aşırı üzüntü bedeni hasta eder.
10. Her hastalığın bir sebebi vardır; sebep bulunmadan tedavi eksiktir.
11. İlaç son çaredir; önce yaşam tarzını düzelt.
12. Doğal besinler, en güçlü ilaçtır.
13. Her beden farklıdır; tedavi kişiye özel olmalıdır.
14. Mevsimlere göre yaşa ve beslen.
Doğa ile uyum sağlığı artırır.
15. Hekim, önce hastayı anlamalı; sonra hastalığı.
İbn-i Sina’nın tıp anlayışının özü şu cümlede toplanır:
“En iyi tedavi, hastalığa yakalanmamaktır.”
BUNUN İÇİN DE BİTKİSEL ERSAĞ TEMİZLİK KOZMETİK VE GIDA TAKVİYELERİ KULLANMALIYIZ DOSTLARIM