Uzman Diyetisyen Nurhayat Göktepe

Uzman Diyetisyen Nurhayat Göktepe Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Diyetisyen Nurhayat Göktepe, Health & Wellness Website, Koza, 1638. Sk. No:4, Istanbul.

Atam’ın gençliğe bıraktığı en güzel miras: özgür bir vatan 🇹🇷19 Mayıs’ın gururu omuzlarımızda, bayrağımız kalbimizde.Bug...
19/05/2026

Atam’ın gençliğe bıraktığı en güzel miras:
özgür bir vatan 🇹🇷
19 Mayıs’ın gururu omuzlarımızda, bayrağımız kalbimizde.
Bugün geçmişimizin kahramanlığını, geleceğimizin umudunu taşıyoruz.
Bu topraklara duyduğumuz sevgi ve minnetle;

19 Mayıs Atatürk’ü Anma,
Gençlik ve Spor Bayramımız
kutlu olsun.❤️

̇zindeyiz

🏀 Sporcu beslenmesi, performansın görünmeyen kahramanıdır.💪🏼Bugün basketbol kulübünde altyapı sporcularıyla ve aileleriy...
17/05/2026

🏀 Sporcu beslenmesi, performansın görünmeyen kahramanıdır.💪🏼

Bugün basketbol kulübünde altyapı sporcularıyla ve aileleriyle bir araya gelerek doğru beslenmenin; enerji, dayanıklılık ve başarı üzerindeki etkilerini konuştuk.
🎤❤️

Sporcuların sağlıklı gelişimine katkı sağlayabilmek benim için çok kıymetli 🙏🏀

Nazik davetleri ve misafirperverlikleri için Basket İhtisas aileme teşekkür ederim .🙏

Alerji Dönemi sizde de başladı mı? 🤧Gözler kaşınıyor, burun akıyor, yorgunluk hiç geçmiyor mu? Bugün sizlerle bu süreci ...
12/05/2026

Alerji Dönemi sizde de başladı mı? 🤧

Gözler kaşınıyor, burun akıyor, yorgunluk hiç geçmiyor mu?

Bugün sizlerle bu süreci daha rahat geçirmenizi sağlayacak ve kendi danışanlarımda kullandığım doğal destekleri paylaştım. ✨

🔴Kuersetin
🔵Çörekotu yağı ekstraktı
(Nigella Sative’dan elde edilen)
🟣C vitamini
🟡D vitamini
🟢Isırgan otu yaprağı ekstraktı
🟤N-asetil sistein

🧼Bitkisel deterjan kullanımı
💦Akar spreyini de kullanabilirsiniz.

❗️Paylaşımlar bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi için diyetisyeninize danışın.

FDA tarafından onaylanan Ozempic ve Mounjaro gibi ilaçlar aslında Tip 2 diyabet tedavisi için geliştirilmiş olsa da, gün...
20/04/2026

FDA tarafından onaylanan Ozempic ve Mounjaro gibi ilaçlar aslında Tip 2 diyabet tedavisi için geliştirilmiş olsa da, günümüzde kilo kaybı amacıyla da sıkça reçete ediliyor. Ancak bu noktada önemli bir detay var: Özellikle yeme bozukluğu riski olan bireylerde bu ilaçlar ciddi sorunlara yol açabilir.❗

Uzmanlar, tıbbi bir gereklilik olmadan bu ilaçların kullanılmasının kişinin bedenine ve yeme davranışına aşırı odaklanmasına neden olabileceğini ve bunun da yeme bozukluklarını tetikleyebileceğini vurguluyor.

💡 Önemli bir hatırlatma:

Bu tarz ilaçlar iştah kapanmasına sebebiyet vererek kas kaybına yol açmaktadır. Asıl önemli olan vücut yağ oranı ve sürdürülebilir alışkanlıklardır. Unutmayın vücut ağırlığı tek başına bir gösterge değildir. ‼️

İlacı kullandığınız süre boyunca diyetisyenle çalışmak bunun önüne geçecektir. 👩🏼‍⚕️

💙Fenerbahçe Başkanının katılımıyla gerçekleşen “Kadınların Gücü” temalı bu anlamlı akşam yemeğine davetli olmak benim iç...
17/04/2026

💙Fenerbahçe Başkanının katılımıyla gerçekleşen “Kadınların Gücü” temalı bu anlamlı akşam
yemeğine davetli olmak benim için çok önemli bir deneyimdi.💛

💪🏼Güçlü, ilham veren ve fark yaratan kadınlarla bir arada olmak; dayanışmanın, üretmenin ve birlikte büyümenin ne kadar kıymetli olduğunu bir kez daha hatırlattı.

Bu güzel organizasyonda emeği geçen herkese teşekkür ederim. Kadınların gücüyle daha aydınlık yarınlara… ✨

Kadir Has Üniversitesi’nde sporcu beslenmesi üzerine gerçekleştirdiğimiz keyifli söyleşide öğrencilerle bir araya gelmek...
12/04/2026

Kadir Has Üniversitesi’nde sporcu beslenmesi üzerine gerçekleştirdiğimiz keyifli söyleşide öğrencilerle bir araya gelmek benim için çok değerliydi.💬🏋️‍♂️

Doğru besin seçiminin performansa etkisini anlatırken, ardından hazırladığımız pratik blender tarifiyle konuyu pekiştirdik. Çünkü bilgi, uygulamayla anlam kazanır. 🙌

Bilgiyi paylaşmanın ve birlikte üretmenin enerjisi her zaman bambaşka ✨ Katılan herkese ilgileri,güzel katkıları ve soruları için teşekkür ederim.🙏🏻

̇

🏨Marriott bünyesindeki, Sheraton İstanbul otelinde görev yapan Executive şefi, F&B müdürü ve steward ekipleriyle bir ara...
02/04/2026

🏨Marriott bünyesindeki, Sheraton İstanbul otelinde görev yapan Executive şefi, F&B müdürü ve steward ekipleriyle bir araya gelerek gıda güvenliği üzerine kapsamlı bir eğitim gerçekleştirdik.

📋Profesyonel mutfaklarda hijyen, güvenli üretim ve sürdürülebilir kalite standartlarının ne kadar kritik olduğunu bir kez daha birlikte ele aldık. 🤓📝

“Longevity nedir, merak ediyor musunuz? 🕊Uzun ve sağlıklı bir yaşam demek! Sağlıklı yaş almak için küçük alışkanlıklar, ...
01/04/2026

“Longevity nedir, merak ediyor musunuz? 🕊

Uzun ve sağlıklı bir yaşam demek! Sağlıklı yaş almak için küçük alışkanlıklar, büyük fark yaratır. Hadi gelin bakalım… sizin için 4 besin ekledim!”

Tıbbi Aromaterapiyi bilenler ? 🙋🏼‍♀️Tıbbi aromaterapi, beslenme ve yaşam tarzı düzenlemelerini destekleyen tamamlayıcı b...
17/03/2026

Tıbbi Aromaterapiyi bilenler ? 🙋🏼‍♀️

Tıbbi aromaterapi, beslenme ve yaşam tarzı düzenlemelerini destekleyen tamamlayıcı bir yaklaşımdır.

Uçucu yağlar sayesinde özellikle koku duyusu üzerinden iştah ve beslenme davranışını etkileyebilen önemli bir destek alanıdır.

🙀Stres azalması → daha dengeli hormonlar
💤Daha iyi uyku → daha iyi metabolizma
🍔Azalan duygusal yeme → daha kontrollü kalori alımı olarak bize yardımcıdır.

Sevgili, ’ın daveti ve makalelerle destekleyici ürünleri için teşekkürler.🤩☺️

Doğum günü haftası enerjisiii 🌷✨Güzel dileklerinizle çiçek gibi açtım. 🌸Ailem, dostlarım ve danışanlarım..iyi ki siz 💌 🫶...
04/03/2026

Doğum günü haftası enerjisiii 🌷✨
Güzel dileklerinizle çiçek gibi açtım. 🌸
Ailem, dostlarım ve danışanlarım..

iyi ki siz 💌 🫶

Address

Koza, 1638. Sk. No:4
Istanbul
34538

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Nurhayat Göktepe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category