Belgin Altop: Psychologist

Belgin Altop: Psychologist Psikolojik Danışmanlık/Uzman Psikolog/Uzman Psikolojik Danışman

İyi geceler dilerim…
24/05/2026

İyi geceler dilerim…

Biraz da ben susayım Chat GPT ifade etsin durumu…
24/05/2026

Biraz da ben susayım Chat GPT ifade etsin durumu…

Virginia Satir derdi ki: ‘Aileyi düzeltirsen, dünyayı düzeltirsin!’ Ama tabii aileyi düzeltemesen de kişi, kendisi almay...
29/01/2026

Virginia Satir derdi ki: ‘Aileyi düzeltirsen, dünyayı düzeltirsin!’ Ama tabii aileyi düzeltemesen de kişi, kendisi almaya hazırsa, başa çıkmayı ve duygularını yönetmesini sağlamayı başarabiliyoruz bir miktar. Ama zorlamayla değil, kendi özgür iradesiyle, istediğinde… Belgin Altop (29-01-2026) Belgince…

“Nardugan bayramının 22 Aralık'ta gece ile gündüzün ya da ay ile güneşin arasında yaşanan savaşta gündüzün yani güneşin ...
21/12/2025

“Nardugan bayramının 22 Aralık'ta gece ile gündüzün ya da ay ile güneşin arasında yaşanan savaşta gündüzün yani güneşin kazanmasını zafer olarak bir gelenek şeklinde kutlanması sırasında hayat ağacına yapılan dilek ve istek geleneği günümüzde de yapılmaktadır.”

Ülkemde de bol güneşli, bol ışıklı günlerdir dileğim… Belgince…

“...Simurg Anka’yı beklemekten vazgeçerek, şaşkınlık ve yokoluşu da yaşadıktan sonra bile uçmayı sürdürerek, kendi külle...
21/12/2025

“...Simurg Anka’yı beklemekten vazgeçerek, şaşkınlık ve yokoluşu da yaşadıktan sonra bile uçmayı sürdürerek, kendi küllerimiz üzerinden yeniden doğabilmek için kendimizi yakmadıkça, her birimiz birer Simurg olmayı göze almadıkça bataklığımızda, tüneklerimizde ve kafeslerimizde tünemekten kurtulamayacağız. Şimdi kendi gökyüzünde uçmak zamanıdır...” Belgince aktarıyor…

Belgin'ce...Hani zaman zaman dip bucak temizlik yaparız. Bazen zor gelir de çöpü halının altına itivermişizdir, sonra da...
01/12/2025

Belgin'ce...
Hani zaman zaman dip bucak temizlik yaparız. Bazen zor gelir de çöpü halının altına itivermişizdir, sonra da bir rehavet, bir tembellik içinde, amaaaan dursun işte orada, ne zararı var demişizdir. Sonra bir gün gelir, o çöp orada durdukça, içimiz rahat etmemeye başlar ve bir gün ansızın kolları sıvayıp o dip bucak temizliğe girişir, bitirir ve keyifle çayımızı kahvemizi yudumlarız. Kendimizi, tüm yorgunluğumuza rağmen çok severiz, kendimizle gurur duyarız o zamanlarda... İçimizi, yaşamımızdaki olayları, konuları, duygularımızı da elden geçirmek çok yorsa da, çok acıtsa da, böyle tazeleyeci bir duygu vermez mi?
Veya dolapları tıka basa doldurmuşuzdur, uzun zamandır hiç bir giysimizi ayıklamamışızdır. Gönül bu, ister, yeni bir şeyler aldığımızda onları asacak yer ve koyacak raf kalmayıvermiştir. İş başa düşer, bizim kendi giysilerimizi bizden başka kimse ayıklayamaz; biz biliriz artık hangisinin emekliye ayrılması gerektiğini. Başlarız elemeye... Bazılarını elemek çok zor gelir, onları çok severiz, ama öyle bir delinmiştir ki onarılması neredeyse olanaksızdır. Bazıları sağlamdır, ama artık bıkmışızdır giymekten. Bazıları bol gelmeye, bazıları ise daha da kötüsü dar gelmeye başlamıştır. Çooook ayrılmak istemediklerimizi bir kenara ayırırız, başka ikinci bir dolaba veya valize, bir gün yine giyerim belki diye... Ancak çooook büyük olasılıkla, onları ayırdığımızı bile unutacağızdır. Yaşam, öyle bir sürmektedir ki ve her gün, her hafta, her ay, her yıl öyle yenilikler ve aklımızı başından alabilecek güzellikler, hoşluklar karşımıza çıkmaktadir ki, o kenara ayrılmış olan, belki de anıları olan giysileri muhtemelen hiç anımsamayız bile...
Galiba an'ı yaşamak gerektiğini böyle böyle hatırlarız... Geçmişe bağlı kalıp geriye sarmalara devam ettikçe, an'ı kaçırıp, an'a odaklanamayıp yarın'ı da tehlikeye sürüklediğimizi farkettiğimizde galiba bir durup silkelenmemiz gerekir... Ne dersiniz? Belgince…

Belgin Altop

16/11/2025

("…adıyla var bir zamanlar gül olan; salt adlar kalır elimizde" cümlesiyle biten ‘Gülün Adı’ romanı için Umberto Eco geçmişe ait, kaybolmuş olan güzelliklerin şimdi sadece adını bildiğimize dikkati çekmiştir.)
Beni etkilemiş olan ‘Gülün Adı’ romanıyla ilgili internette bakınırken, yukarıdaki parantez içindeki alıntıyı gördüm. Ne kadar doğru, değil mi? “…geçmişe ait, kaybolmuş olan güzelliklerin şimdi sadece adını bildiğimiz…” ve Belgince devam ediyorum: O adları bile unuttuğumuz, unutturulduğumuz, özlemle bile anıp canımız yanmasın diye kendi kendimize hafızamızdan çıkarttığımız gerçeği insanın canını yakıyor. Biliyorum ki, o adların temsil ettikleri artık yoklar… Güller bile artık eskisi gibi mis kokulu değiller. Babaannemin ben daha küçücükken çayıma koymayı öğrettiği mis kokulu pembe gülleri acaba kaç yıldır hiç bir yerde bulamadım kimbilir?
Nostalji…Ahhh işte tam bu noktada Simone Signoret’nin ‘Özlemin Eski Tadı Yok’ (Nostalgia Isn’t What It Used To Be) isimli otobiyografik eseri gelip kondu zihnime! Buna ‘Serbest Çağrışım (Free Association)’ diyor ve devam ediyorum Belgince: Bu pazar gününün irdeleme konuları benim için belli oldu o zaman…
Aslında ben kendi nostaljimi bırakıyorum bir kenara da, Z Kuşağının ‘nostalji tutkusu/ihtiyacı’ üzerine de düşünmek istiyorum biraz. Neden acaba ‘sahip oldukları, içine doğdukları çevrimiçi yaşamlardan daha fazla eskinin daha iyi versiyonlarını bulmaya çalışıyorlar’?
Pazar pazar çok da ‘şey etmemek lazım’ dedirtmeden ben kendi irdelemelerime çekileyim izninizle… Belgince…

Victor Frankl’ın yazısı vardı, öğrencilerime okuturdum, tartışırdık. ‘Naziler, Yahudilerin kollarına sayıları yazarlar, ...
20/10/2025

Victor Frankl’ın yazısı vardı, öğrencilerime okuturdum, tartışırdık. ‘Naziler, Yahudilerin kollarına sayıları yazarlar, ateşle dağlarlar ve artık onların isimleri kalmaz’ derdi! (Almanya’da Dauchau ‘Kampını’ ziyaretimde iliklerime kadar hissettiğimi, hatta ‘yaşadığımı’ izah edebilmem çok zor!)
İsimlerini bildiğiniz kişileri öldürmek daha zordur çünkü, bir bağ kurulur isimle, tanımış olursunuz! Oysa şu kadar adet ‘düşmanı’, şu ‘sayılı’ düşmanı bağ kurmadan katletmek daha kolaydır!
Bir saldırıda şu kadar ‘adet’ kaybımız var cümlesi hep canımı yakmıştır! Kibrit çöpleri adetlidir mesela, ama insan candır, hayvan candır, ağaç candır! Çanakkale Savaşında ne hikayeler vardır, ateşkeslerde dostluk kuran iki taraf askerleri mesela…
İnsanları ve tüm canlıları ‘rakamlaştırdığın’ zaman zarar vermek kolaylaşıyor ne yazık ki sevgili arkadaşlarım…😢😢😢
Hiç bir canlı, hiç bir canlıyı katletmese, ‘iki yanlış bir doğru ediyor zannetmese’ yaşam ne de güzel olurdu… Belgince…😢😔😢

Günaydın… Her ne olursa olsun buradayım ve yola devam ediyorum...🙏🙏🙏Ah bu coğrafya... Hem sevilesi hem de dövülesi coğra...
12/10/2025

Günaydın…
Her ne olursa olsun buradayım ve yola devam ediyorum...🙏🙏🙏
Ah bu coğrafya... Hem sevilesi hem de dövülesi coğrafyamız... Biz de yaşamlarımız boyunca hep bir sınava, hep bir mücadeleye tabi tutulmak üzere burada yaşamayı seçmiş ruhlarız diye düşünüyorum ve hissediyorum... Doğduğum günden beri bu coğrafya çooook az gün yüzü görmüştür... Benden öncesine de tarih kitaplarından bakıyorum, hep bir mücadele... Kaç kez yurt dışında yaşadım, hiç kalasım gelmedi, hep döndüm dolaştım, bu coğrafyada karaya vurdum... o zaman pes etmek yok, yola devam... Belgince…

26/09/2025

Pazarın konusu, kulağıma çalınıp aklıma takılanlardan oluştu… “Sevgili yapmış, sevgili bulmuş, sevgili arıyormuş!” diye cümleler duyduğumda tüylerim diken diken oluyor… İnsan birini sever, sevgisini yüreğinde hisseder, duygular karşılıklıysa ‘sevgili olunur’… O doğal bir süreçtir, ısmarlama veya zorlama değildir. Sevgili olunduğunda da duygusal bir birliktelik yaşanırken iki taraf da birbirine manevî ve maddî destek olur zaten… Sadece maddî destek için birliktelik varsa o ticarî bir meseledir ve sevgililik değil, sponsorluk söz konudur! ‘Sana ihtiyacım var’ diye birlikte olunmaz, ‘Seviyorum, seviyorsun, seviyoruz’ diye olur sevgililik…
Güzel bir pazar günü olsun dostlar Belgin’ce sevgimle…🙏💙💓🦋🧚‍♀️🙏

Address

Home Office/Online
Istanbul
34740

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+902163697492

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Belgin Altop: Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Belgin Altop: Psychologist:

Shortcuts

Share

Category