NHI İstanbul Doğal Sağlık Enstitüsü

14/10/2024

Kendine İyi Bak Kampı, uzun zamandır beklenen, özellikle hacamat uygulaması ile ilgili kişiye özel bir etkinlik olacak. Etkinliğe Sabırda Sağlık Ofisi’nden Geleneksel Tıp hekimi Dr.. Orhan Ali ve NHI İstanbul Doğal Sağlık Enstitüsü’nden Kadim Tıp Araştırmacısı Faruk Günindi katılacaktır.

Etkinlik 18-19 Kasım 2024 tarihleri arasında, İstanbul’da seçkin bir otelde gerçekleştirilecektir.

Erken kayıt, toplu kayıt ve aile indirimleri hakkında bilgi almak için bio’daki ön kayıt formunu doldurunuz.

Bize 05524101700 nolu telefondan veya [email protected] adresinden ulaşabilirsiniz.

13/04/2023

Baskın sıcak mizaçlılar için bir tarif:

⬛ Soğuk ve kuru mizaca sahip bir tarif.
✨ Eğer baskın bir kan mizacınız varsa dışa dönük ve içi dışı bir biri olabilirsiniz. Soğuk ve kuru olanlardan yemek vahşi tarafınızı dengeleyecek ve coşkun yanınızın şiddetini düşürecektir. Bu çok fazla salata yemek ve çok fazla tatlı yememek anlamına geliyor.

🥦Malzemeler
3 tatlı kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 büyük soğan, doğranmış
1 litre sebze veya 1⁄2 çay kaşığı kekik ile tavuk suyu
3 büyük patates, küp
175ml yağsız doğal yoğurt
75ml ekşi krema
150ml maydanoz, doğranmış
Taze öğütülmüş karabiber
1 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı öğütülmüş sarımsak
1⁄2 çay kaşığı kırmızı biber

👨‍🍳Hazırlanışı
1. Tereyağı ve zeytinyağını ısıtın.
2. Soğanlar şeffaf hale gelene kadar sarımsak ve soğanı kısık ateşte soteleyin.
3. Tavuk suyu, kekik, patates, tuz ve kırmızı biberi ekleyin.
4. Patates yumuşayana kadar pişirin.
5. Ilıması için bekleyin.
6. Pürüzsüz olana kadar ezin.
7. Altını kısın. yavaşça yoğurdu, ekşi kremayı ve maydanozu ekleyin
8. Öğütülmüş pul biber ile servis edin.
Afiyet olsun

13/04/2023

⬛ Soğuk ve kuru mizaca sahip bir tarif.
✨ Eğer baskın bir kan mizacınız varsa dışa dönük ve içi dışı bir biri olabilirsiniz. Soğuk ve kuru olanlardan yemek vahşi tarafınızı dengeleyecek ve coşkun yanınızın şiddetini düşürecektir. Bu çok fazla salata yemek ve çok fazla tatlı yememek anlamına geliyor.

🥦Malzemeler
3 tatlı kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 büyük soğan, doğranmış
1 litre sebze veya 1⁄2 çay kaşığı kekik ile tavuk suyu
3 büyük patates, küp
175ml yağsız doğal yoğurt
75ml ekşi krema
150ml maydanoz, doğranmış
Taze öğütülmüş karabiber
1 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı öğütülmüş sarımsak
1⁄2 çay kaşığı kırmızı biber

👨‍🍳Hazırlanışı
1. Tereyağı ve zeytinyağını ısıtın.
2. Soğanlar şeffaf hale gelene kadar sarımsak ve soğanı kısık ateşte soteleyin.
3. Tavuk suyu, kekik, patates, tuz ve kırmızı biberi ekleyin.
4. Patates yumuşayana kadar pişirin.
5. Ilıması için bekleyin.
6. Pürüzsüz olana kadar ezin.
7. Altını kısın. yavaşça yoğurdu, ekşi kremayı ve maydanozu ekleyin
8. Öğütülmüş pul biber ile servis edin.
Afiyet olsun