Diyetisyen Melisa Taşkın

Diyetisyen Melisa Taşkın Uzman Diyetisyen
Online Beslenme Danışmanlığı
Instagram:melisataskiin

03/09/2026

Diyetisyen olarak; sağlıklı ve pratik tarifler paylaşıyorum 🫶🏻

Tariflerin hepsi profilimde var ✨

03/09/2026

Bunu neden daha önce denememişim 😍

Malzemeler:

2 kabak
2 yumurta
3 yemek kaşığı mısır unu
Kaşar peyniri
Mantar, renkli biberler, mısır
Domates sosu
Tuz, karabiber, pul biber

Yapılışı:

Kabakları rendeleyip, iyice suyunu sıkın. Üzerine yumurta, unu ve baharatları ekleyip karıştırın. Fırın tepsisine yayıp pişirin. Pizza tabanı piştikten sonra üzerine domates sosu, mantar, renkli biberler, mısır, kaşar peyniri ekleyip tekrar fırınlayın (180 derece) Afiyet olsun!

03/09/2026

Tatilden sonra “artık toparlanmam lazım” deyip nereden başlayacağını bilemiyor musun? 🫠

Şişkinlik, düzensiz öğünler, tatlı krizleri ve “telafi etmeliyim” diye düşünüyorsan,

Kendini kısıtlamadan yeniden düzene girmek istiyorsan, bu kamp tam sana göre. 🤍

🌿 Hafifleme Kampı’nda;
✨ Mevsime uygun, lezzetli ve pratik tarifler
✨ Ödem atmaya destek ve bağırsak dostu tarifler
✨ Günlük öğün takibi (isteğe bağlı)
✨ Süreç boyunca minik ve uygulanabilir görevler
✨ Öz şefkat & nefes egzersizleri
✨ Açlık-tokluk sinyallerini fark etmeye yönelik çalışmalar

Buradaki amaç kendini cezalandırmak değil.

Bu kampın amacı sadece bir diyet listesi vermek değil; yeniden başlama motivasyonunu bulmana ve sürdürülebilir bir düzen kurmanın ilk adımlarını atmana destek olmak ♥️

📩 Katılmak ve detayları öğrenmek için DM’den veya yorumlara “HAFİFLEME” yazman yeterli. 💌

01/09/2026

Diyetisyen olarak pratik ve lezzetli tarifler paylaşıyorum 🫶🏻 Tariflerin hepsi profilimde 🙋🏻‍♀️

Pratik tarifler + uygulanabilir beslenme önerileri + mutfağa ilham olacak fikirler için takipte kal. ✨

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Melisa Taşkın posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diyetisyen Melisa Taşkın:

Shortcuts

Share

Category