04/08/2026
Yaz aylarında spor yapmak sağlığınız için birçok fayda sağlasa da, sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. ☀️🏃
Peki yüksek sıcaklıklarda güvenli bir şekilde spor yapmak için nelere dikkat etmelisiniz? Hangi saatlerde egzersiz yapmak daha uygundur?
Prof. Dr. Mustafa Feridun KOŞAR, yaz aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri bu videoda sizler için anlatıyor.
Videomuzu izlemeyi, sorularınızı yorumlarda bizimle paylaşmayı ve sağlıklı yaşam için bizi takip etmeyi unutmayın. 💙