Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

02/09/2026

🦴⚡ OMUZDA ANİ VE ŞİDDETLİ AĞRI: KALSİFİK TENDİNİT NEDİR?
Bıçak saplanır gibi aniden başlayan, geceleri uykudan uyandıran ve kolunuzu yukarı kaldırmanızı imkansız hale getiren şiddetli bir omuz ağrısı mı yaşıyorsunuz? Sebebi omzunuzda biriken kireçlenme, yani Kalsifik Tendinit olabilir!
Kalsifik tendinit, omuz eklemini hareket ettiren tendonların (özellikle rotator manşet) içerisinde kalsiyum birikintilerinin (kireç odağı) oluşmasıyla ortaya çıkan inflamatuar bir durumdur.
Kalsifik Tendinit Belirtileri Nelerdir?
Gece Artan Ağrı: Özellikle ağrıyan omzun üzerine yatarken veya dinlenme halindeyken şiddetlenen omuz ağrısı.
Hareket Kısıtlılığı: Kolu arkaya götürmede, yukarı kaldırmada veya günlük basit işleri yaparken zorlanma.
Hassasiyet ve Ani Alevlenmeler: Tendondaki kalsiyum birikintisi emilme evresine girdiğinde dokuda yüksek basınç ve şiddetli inflamasyon oluşur.
Bütüncül Tıpta Nasıl Tedavi Edilir? Hill Terapi ve Diğer Ameliyatsız Yöntemler
Kalsifik tendinitte ameliyatsız yöntemlerle oldukça başarılı sonuçlar elde ediyoruz. Kliniğimizde, hasarlı dokunun kendi kendini onarmasını sağlayan PRP, Nöral Terapi, ESWT (Şok Dalga Tedavisi) ve doku beslenmesini artıran Ozon Terapi gibi bütüncül yaklaşımlara ek olarak, yüksek yoğunluklu lazer teknolojisi olan Hill Terapi (Hilterapi) uygulamasını da kullanıyoruz.
Hill Terapi ile dokuların derin katmanlarına ulaşarak:
Hücresel iyileşmeyi hızlandırıyor,
Kan dolaşımını artırıyor,
Ağrı ve ödemi azaltıyor,
Kireç odağının doğal yollarla emilmesini destekliyoruz.
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: Bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz.👇

01/09/2026

📏🧘‍♀️ SCHROTH YÖNTEMİ İLE AMELİYATSIZ SKOLYOZ DERECESİ DÜŞÜRÜLEBİLİR Mİ?
Skolyoza bağlı omurga eğriliği tanısı aldığınızda tek seçeneğin ameliyat veya korse olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kanıta dayalı, ameliyatsız bir fizik tedavi yöntemi olan Schroth Metodu ile skolyoz derecesini kontrol altına almak ve düşürmek mümkündür!

Schroth Yöntemi Skolyoza Nasıl Etki Eder?
3 Boyutlu Düzeltme: Omurgayı sadece sağa-sola eğriliğiyle değil; rotasyonel (dönme) ve öne-arkaya duruş bozukluklarıyla birlikte 3 boyutlu olarak ele alır.
Rotasyonel SolunumTekniği: Özel nefes egzersizleriyle çökmüş olan göğüs kafesi alanları içten dışa doğru genişletilir, omurga aksı desteklenir.
Kas Dengesini Sağlama: Kısalmış ve gerilmiş kaslar esnetilirken, zayıflamış ve uzamış omurga kasları güçlendirilir.
Cobb Açısında Gerileme: Düzenli ve doğru uygulanan Schroth terapisi ile özellikle büyüme çağındaki çocuklarda ve yetişkinlerde Cobb açısında (eğrilik derecesinde) belirgin düşüşler elde edilebilir.
Ameliyatsız, korsesiz veya korse tedavisine destek olarak omurga sağlığınızı yeniden kazanmak sizin elinizde!
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: Bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz.👇

31/08/2026

🧊🔥 BUZ KOMPRESİ VE SICAK PRES HANGİ AĞRILARA UYGULANIR?
Ağrı hissettiğiniz an ilk refleksiniz buz koymak mı yoksa sıcak bir havluya sarılmak mı? Yanlış zamanda yapılan uygulama, ağrıyı hafifletmek yerine iltihabı tetikleyebilir veya kas spazmını artırabilir!
Peki hangi durumda buz kompresi, hangi durumda sıcak pres tercih edilmeli?
🧊 Buz Kompresi (Kriyoterapi) Ne Zaman Yapılır?
Akut (Yeni) Yaralanmalar: Düşme, burkulma, incinme ve darbe alma sonrası ilk 48 saat içinde.
Şişlik ve Ödem: Dokudaki damarları daraltarak iltihap ve ödem oluşumunu baskılar.
Ani Gelişen Kas Zorlanmaları: Bölgedeki yangıyı (inflamasyonu) söndürmek ve sınırlandırarak uyuşturma etkisiyle ağrıyı kesmek için idealdir.
🔥 Sıcak Pres (Termoterapi) Ne Zaman Yapılır?
Kronik (Uzun Süreli) Ağrılar: Aylardır geçmeyen bel, boyun ve sırt ağrılarında.
Kas Spazmları ve Sertlikler: Tutulmuş ve kilitlenmiş kas dokusunu gevşetmek için.
Kireçlenme ve Eklem Tutuklukları: Kan dolaşımını hızlandırarak dokuya oksijen ve besin taşınmasını sağlar.
⚠️ Unutmayın: Evde yapılan bu uygulamalar sadece geçici bir rahatlama sağlar. Geçmeyen ve kronikleşen ağrılarınızda kök nedene yönelik bütüncül tedavi yaklaşımları için mutlaka uzman hekiminize danışın.
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: Bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz. 📞👇

28/08/2026

Kronik bel ağrıları, fıtıklaşmış diskler veya omurga çevresindeki bağ dokusu hasarları nedeniyle hareket özgürlüğünüzü mü kaybettiniz? Yıllarca geçmeyen bel ağrılarında çözüm, vücudunuzun kendi iyileşme potansiyelinde gizli olabilir!

Bel Bölgesinde PRP ve Biofiller Nasıl Etki Gösterir?
Büyüme Faktörlerinin Hücresel Gücü: Kendi kanınızdan elde edilen trombositten zengin plazma (PRP), bel bölgesindeki hasarlı disk, bağ ve kas dokularına enjekte edildiğinde bölgeye yoğun bir büyüme faktörü akışı sağlar.
Biyo-Doku Onarımı (Biofiller Etkisi): İşlenerek konsantre hale getirilen plazma jeli (Biofiller), beldeki mikro yırtıkların ve omurga çevresindeki bağ dokusu kayıplarının doğal bir matriks yapısıyla onarılmasına destek olur.
Kök Hücre / Doku Rejenerasyonu: Yıpranmış kıkırdak ve bağ dokularını uyararak vücudun kendi kendini tamir mekanizmasını (rejenerasyon) devreye sokar.
Ağrısız ve Yan Etkisiz: Tamamen hastanın kendi kanından hazırlandığı için alerji veya yan etki riski barındırmaz; ağrının kaynağına doğrudan nüfuz eder.
Ameliyatsız, sentetik maddelerden uzak ve doğal yollarla omurga sağlığınızı geri kazanmak mümkün!
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: Bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz. 📞👇

27/08/2026

Bel ve boyun fıtığı nedeniyle günlük hareketleriniz kısıtlanıyor, bacaklarınıza veya kollarınıza yayılan keskin ağrılarla mı yaşıyorsunuz? Fıtık tedavisinde tek seçenek ameliyat ya da sadece ağrıyı maskeleyen geçici ilaçlar değildir!

Lokal Ozon ve Nöralterapi Fıtıkta Nasıl Etki Gösterir?
Fıtık Dokusunu Küçültme (Ozon Etkisi): Fıtıklaşan disk bölgesine uygulanan medikal ozon, diskin su içeriğini azaltarak hacimsel olarak küçülmesini (büzüşmesini) sağlar. Böylece sinir üzerindeki baskı doğrudan hafifler.
Ödem ve İltihabı Hızlıca Azaltma: Ozon gazı, sinir kökü etrafındaki ödemi ve inflamasyonu güçlü antienflamatuar etkisiyle hızla dağıtır, ağrıyı kaynağında keser.
Sinir Sistemini Dengeleme (Nöralterapi): Fıtık bölgesindeki hasarlı dokular otonom sinir sisteminde “bozucu alan” oluşturur. Nöralterapi ile bu sinirsel iletim blokajları çözülür, bölgedeki kan dolaşımı ve doku beslenmesi artar.
Hızlı Doku Onarımı: Uygulanan kombine protokol, omurga etrafındaki kas ve bağ dokularının oksijenlenmesini sağlayarak vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını (otoregülasyon) tetikler.
Ağrısız, ameliytasız ve konforlu bir omurga sağlığı için kök nedene yönelik bütüncül çözümlerimizle tanışın.
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: Bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz. 📞

26/08/2026

🦶⚡ TOPUK DİKENİNDE SABAH İLK ADIM NEDEN ACI VERİR?
Sabah yataktan kalkıp ayağınızı yere bastığınız o ilk anda, topuğunuza adeta bir çivi batıyormuş gibi hissettiren şiddetli bir acı mı yaşıyorsunuz?
Gün içinde yürüdükçe hafifleyen ama dinlendikten sonra ilk adımda tekrar geri dönen bu ağrının sebebi, bilinenin aksine sadece topuktaki kemik çıkıntısı (diken) değil; taban zarının (Plantar Fasiya) kronik iltihaplanması ve gerilmesidir.

Sabah o ilk adım neden bu kadar acı vericidir?
1️⃣ Gece Boyunca Dokunun Kısalması: Uykudayken ayak tabanındaki Plantar Fasiya zarı kendini onarmak için kasılır ve kısalır.
2️⃣ Ani Gerilim ve Mikro Yırtıklar: Sabah yataktan kalkıp tüm vücut ağırlığınızı aniden ayağınıza verdiğinizde, gergin durumdaki bu zar birden esner ve mikro seviyede yırtılma hissiyle keskin bir ağrı oluşturur.
3️⃣ Bozucu Alanlar ve Sinir İritasyonu: Vücuttaki otonom sinir sistemi düzensizlikleri ve dolaşım bozuklukları, taban zarının iyileşme sürecini durdurarak ağrıyı kronikleştirir.
Sadece kortizon iğneleri veya geçici tabanlıklarla vakit kaybetmek yerine, taban zarının esnekliğini ve sinir sisteminin iyileşme kapasitesini Nöralterapi ile yeniden kazanabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi ve randevu için bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz. 👇
Güne ağrısız ve hafif adımlarla başlayın! 🤍

25/08/2026

🌿💧 FONKSİYONEL TIBBIN TEMEL TAŞI: 5R PROTOKOLÜ İLE BAĞIRSAK SAĞLIĞI
Kronik yorgunluk, geçmeyen şişkinlik, sindirim sorunları ve hatta cilt problemleri yaşıyorsanız; çözüm sandığınızdan daha derinde, bağırsaklarınızda gizli olabilir! Tıp dünyası artık bağırsakların sadece bir sindirim organı olmadığını, “ikinci beynimiz” ve bağışıklık sistemimizin kalesi olduğunu kabul ediyor.

Peki nedir bu 5R Protokolü ve nasıl çalışır?
1️⃣ REMOVE (Uzaklaştır): Bağırsak florasına zarar veren işlenmiş gıdaları, alerjenleri (glüten, süt ürünleri vb.), toksinleri ve potansiyel patojenleri (kötü bakteriler, mantarlar) beslenmenizden ve vücudunuzdan uzaklaştırırız.
2️⃣ REPLACE (Yerine Koy): Sağlıklı sindirim için gerekli olan mide asidini, sindirim enzimlerini ve safra asitlerini doğal takviyelerle ve bütüncül beslenme ile yerine koyarak emilimi artırırız.
3️⃣ REINOCULATE (Yeniden Aşıla): Bağırsak florasındaki dost bakterileri (prebiyotikler ve probiyotikler) takviye ederek sağlıklı bir mikrobiyota dengesi kurarız.
4️⃣ REPAIR (Onar): Hasar görmüş bağırsak astarını (geçirgen bağırsak sendromu), L-glutamin, kolajen ve antienflamatuar bitkisel içeriklerle iyileştirerek bariyer bütünlüğünü geri kazandırırız.
5️⃣ REBALANCE (Dengele): Sindirim sisteminizi yeniden yapılandırdıktan sonra; stresi yönetmek, uyku düzenini iyileştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlıklarıyla vücut sistemlerinizi (hormonal, sinirsel) ve ruh halinizi yeniden dengeleriz.
Bağırsak sağlığı sadece sindirim değil, bağışıklık ve genel iyi oluş halinin anahtarıdır. 5R Protokolü ile kök nedene inerek, kronik ağrılardan yorgunluğa kadar pek çok soruna bütüncül bir çözüm bulmak mümkün.
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: Bize DM üzerinden ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz.👇
Sağlık, bağırsaklardan başlar!🤍

24/08/2026

Şiddetli baş ağrılarıyla mücadele ederken sorunun sadece kafanızın içinde olduğunu düşünüyorsanız yanılıyor olabilirsiniz. Tıp dünyasının “İkinci Beyin” olarak adlandırdığı bağırsaklarımız, migren ataklarının en temel ve sinsi tetikleyicilerinden biridir.
Bağırsak-beyin aksı (Brain-Gut Axis), Vagus siniri ve sinirsel/hormonal ileticiler üzerinden 24 saat kesintisiz bir iletişim halindedir. Bağırsak florasındaki (mikrobiyota) en ufak bir dengesizlik veya sistemik enflamasyon, doğrudan beyne sinyal göndererek ağrı eşiğinizi düşürebilir!
Dr. Ülkü Sarpkaya kliniğimizde, migreni sadece semptomları ve ağrıyı geçici olarak bastırarak değil; bağırsak sağlığı, bütüncül beslenme ve nöralterapi yaklaşımlarıyla kök nedenine inerek tedavi ediyoruz.
Bağırsak Sağlığı Migreni Nasıl Etkiler?
Serotonin Dengesi: Vücuttaki ağrı regülasyonunu sağlayan serotonin hormonunun büyük kısmı bağırsaklarda üretilir. Floranın bozulması bu üretimi katar.
Geçirgen Bağırsak (Leaky Gut): Bağırsak bariyeri hasar gördüğünde kana karışan toksinler (LPS) ve inflamatuar moleküller, beyin kılcal damarlarında hassasiyet oluşturur.
Vagus Siniri Uyarımı: Bağırsaklardaki irritasyon ve düzensizlik, Vagus siniri kanalıyla doğrudan beyin sapını uyararak migren atağını tetikler.
İlaçlara bağımlı kalmadan, migrenin kök nedenini bağırsaklarınızdan başlayarak çözmek mümkün.
📩 Ayrıntılı bilgi ve randevu için: Bize DM’den yazabilir veya profilimizdeki iletişim numarasından ulaşabilirsiniz. 📞👇

21/08/2026

Şiddetli baş ağrılarıyla boğuşurken sorunun sadece kafanızın içinde olduğunu düşünüyorsanız yanılıyor olabilirsiniz. Tıp dünyasının “İkinci Beyin” olarak adlandırdığı bağırsaklarımız, migren ataklarının en sinsi tetikleyicilerinden biridir.
Bağırsak-beyin aksı (Brain-Gut Axis), vagus siniri ve hormonal ileticiler üzerinden 24 saat kesintisiz bir iletişim halindedir. Bağırsak florasındaki bir bozulma, doğrudan beyni etkileyerek ağrı eşiğinizi düşürebilir!

Bağırsak sağlığı migreni nasıl etkiler?
1️⃣ Serotonin Üretimi: Mutluluk ve ağrı regülasyonu hormonu olan serotoninin yaklaşık %90’ı bağırsaklarda üretilir. Disbiyozis (bağırsak florası bozukluğu) serotonin dengesini altüst ederek migreni tetikler.
2️⃣ Geçirgen Bağırsak (Leaky Gut): Bağırsak duvarı hasar gördüğünde kana karışan toksinler ve sindirilmemiş besin öğeleri, vücutta sistemik enflamasyon yaratarak nörolojik hassasiyet oluşturur.
3️⃣ Histamin İntoleransı: Yetersiz bağırsak enzimleri nedeniyle vücutta biriken histamin, beyin damarlarında genişlemeye ve zonklayıcı baş ağrılarına sebep olur.
İlaçlara bağımlı kalmadan, migrenin kök nedenini bağırsaklarınızdan başlayarak çözmek mümkün.
📩 Detaylı bilgi ve randevu için: DM üzerinden bize ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim numarasını arayabilirsiniz. 👇
Sağlıklı bir flora, ağrısız bir yaşam demektir! 🌿🤍

20/08/2026

Yıllardır geçmeyen, hayat kalitenizi düşüren migren ataklarıyla mı savaşıyorsunuz? 🤔 Çözüm, sadece ağrı kesicilerde değil, belki de duruşunuzda veya boyun omurlarınızda gizlidir!
🗣️ Migren hastalarının önemli bir kısmında, ağrının kaynağı doğrudan boyun bölgesindeki problemlerdir. Bu durum tıp literatüründe Servikojenik Baş Ağrısı olarak adlandırılır ancak belirtileri migren ile birebir aynı olabilir.

Boyun problemleri migreni nasıl tetikler?
1️⃣ Sinir Sıkışması: Boyun omurları arasındaki kilitlenmeler veya fıtıklar, kafatasına giden sinirlere (özellikle trigeminal-cervical kompleks) bası yapar.
2️⃣ Duruş Bozukluğu (Text Neck): Gün boyu telefona veya bilgisayara yanlış bakış açısı, boyun kaslarını aşırı gererek ağrı sinyallerini beyne iletir.
3️⃣ Kas Spazmları: Boyun ve omuz bölgesindeki sertleşen kaslar, beyne giden kan akışını etkileyebilir ve gerilim tipi ağrıları migren atağına dönüştürebilir.
Ağrıyı sadece maskelemeyin, kökenine inelim. Kliniğimizde, nöral terapi ve bütüncül tedavi protokolleriyle sinir sisteminizi ve omurga sağlığınızı yeniden dengeleyerek kalıcı çözüm sunuyoruz.
Gününüz ağrısız, geceniz kaliteli bir uykuyla dolsun! 🤍
📩 Detaylı bilgi ve randevu için bize DM’den ulaşabilir veya profilimizdeki numaradan arayabilirsiniz.

Address

Ataşehir Atatürk Mahallesi, Ataşehir Bulvarı Ata Çarşı, No:16 Ofis: 50-59 Kat 4 ATAŞEHİR
Istanbul
34758

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ataşehir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon:

Shortcuts

Share

Category