Sade Hayat

29/08/2024

Harvard ve Montreal Üniversiteleri araştırmacılar böcek ilaçlarıyla Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ilişkisini keşfetti.

26/08/2024

Haftada İki Gün Oruç ile Sağlıklı Kalın

Güney Kaliforniya Üniversitesi’nden Prof. Dr. Valter Longo ve ekibinin fareler üzerinde yaptığı deneylerin şaşırtıcı sonuçları açıklandı.

Araştırmacılar, çok hızlı ilerleyen beyin tümörleri enjekte edilen ve radyoterapi tedavisi yapılan fareleri 48 saati geçmeyecek şekilde defalarca aç bıraktı. Deney süresi sonunda hayatta kalan fare sayısı, sadece radyoterapi yapılıp hayatta kalmış fare sayısının iki katından fazlaydı! Prof. Longo’nun önceki çalışmaları da kısa dönemli ‘orucun’ sağlıklı hücreleri koruduğunu, kanserli hücreleri kemoterapinin toksik etkilerine maruz bıraktığını göstermişti. 2012’nin şubat ayında, tek başına orucun bile farelerdeki birçok kanser türünü etkin biçimde tedavi ettiği açıklandı.

Yazının tamamı sadehayat.com'da >>
https://www.sadehayat.com/haftada-iki-gun-oruc-ile-saglikli-kalin/

13/04/2023

Baskın sıcak bir mizaca sahipseniz, size göre bir tarif ⬇️

⬛ Soğuk ve kuru mizaca sahip bir tarif.
✨ Eğer baskın bir kan mizacınız varsa dışa dönük ve içi dışı bir biri olabilirsiniz. Soğuk ve kuru olanlardan yemek vahşi tarafınızı dengeleyecek ve coşkun yanınızın şiddetini düşürecektir. Bu çok fazla salata yemek ve çok fazla tatlı yememek anlamına geliyor.

🥦Malzemeler
3 tatlı kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 büyük soğan, doğranmış
1 litre sebze veya 1⁄2 çay kaşığı kekik ile tavuk suyu
3 büyük patates, küp
175ml yağsız doğal yoğurt
75ml ekşi krema
150ml maydanoz, doğranmış
Taze öğütülmüş karabiber
1 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı öğütülmüş sarımsak
1⁄2 çay kaşığı kırmızı biber

👨‍🍳Hazırlanışı
1. Tereyağı ve zeytinyağını ısıtın.
2. Soğanlar şeffaf hale gelene kadar sarımsak ve soğanı kısık ateşte soteleyin.
3. Tavuk suyu, kekik, patates, tuz ve kırmızı biberi ekleyin.
4. Patates yumuşayana kadar pişirin.
5. Ilıması için bekleyin.
6. Pürüzsüz olana kadar ezin.
7. Altını kısın. yavaşça yoğurdu, ekşi kremayı ve maydanozu ekleyin
8. Öğütülmüş pul biber ile servis edin.
Afiyet olsun

13/04/2023

⬛ Soğuk ve kuru mizaca sahip bir tarif.
✨ Eğer baskın bir kan mizacınız varsa dışa dönük ve içi dışı bir biri olabilirsiniz. Soğuk ve kuru olanlardan yemek vahşi tarafınızı dengeleyecek ve coşkun yanınızın şiddetini düşürecektir. Bu çok fazla salata yemek ve çok fazla tatlı yememek anlamına geliyor.

🥦Malzemeler
3 tatlı kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 büyük soğan, doğranmış
1 litre sebze veya 1⁄2 çay kaşığı kekik ile tavuk suyu
3 büyük patates, küp
175ml yağsız doğal yoğurt
75ml ekşi krema
150ml maydanoz, doğranmış
Taze öğütülmüş karabiber
1 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı öğütülmüş sarımsak
1⁄2 çay kaşığı kırmızı biber

👨‍🍳Hazırlanışı
1. Tereyağı ve zeytinyağını ısıtın.
2. Soğanlar şeffaf hale gelene kadar sarımsak ve soğanı kısık ateşte soteleyin.
3. Tavuk suyu, kekik, patates, tuz ve kırmızı biberi ekleyin.
4. Patates yumuşayana kadar pişirin.
5. Ilıması için bekleyin.
6. Pürüzsüz olana kadar ezin.
7. Altını kısın. yavaşça yoğurdu, ekşi kremayı ve maydanozu ekleyin
8. Öğütülmüş pul biber ile servis edin.
Afiyet olsun

22/10/2021

İbn-i Sina Sağlık Sempozyumu
"Şifanın İzinde Tarihi Yolculuk"

27-28 Ekim 2021
10:00 - 17:00
Sultangazi Belediyesi Nikah Salonu, Sultangazi - İstanbul

Sempozyum Programı:

27 Ekim 2021
1. Oturum (11:30 - 13:30)
- Hekim, Feylesof ve Hakim Olan İbn-i Sina, Prof. Dr. İsmail Yakıt
- İbn-i Sina'da Nöroşirurji, Prof. Dr. Ahmet Acıduman
- Göz Hastalıklarında İbn-i Sina, Prof. Dr. Kadircan Keskinbora

2. Oturum (14:30 - 17:00)
- İbn-i Sina ve Geleneksel Tıbbımız, Dr. Zafer Kalaycı
- İbn-i Sina Neden Önemli, Prof. Dr. Esin Kahya
- Deri Hastalıklarında İbn-i Sina, Dr. Öğr. Üye. Mahmut Tokaç
- Sağlıklı Yaşam ve İbn-i Sina, Prof. Dr. Ayten Altıntaş

28 Ekim 2021
1. Oturum (10:00 - 13:00)
"Covid 19 Pandemi Toplantısı"
- Sağlık Bakanlığı ve Covid19 Salgını, Dr. Şuayip Birinci
- Bilim Kurulu ve Covid19, Prof. Dr. Recep Öztürk
- İl Sağlık Müdürlüğü ve Covid19, Prof. Dr. Kemal Memişoğlu