Doç.Dr. Tuna Pehlivanoglu

Doç.Dr. Tuna Pehlivanoglu Doç.Dr. Tuna PEHLİVANOĞLU

13/08/2026

Merdiven inip çıkarken olan diz ağrısı sıradan bir şikâyet değildir.
Diz önü ağrısının işaret ettiği kireçlenme, menisküs problemleri veya çapraz bağ yaralanmaları ilk belirtilerini merdiven inip çıkarken verebilir.
Dizinin verdiği sinyalleri görmezden gelme. Önlemini erkenden al.
Merdiven inerken dizinde ağrı oluyor mu?

17/07/2026

Skolyoz çoğu zaman ağrı yapmaz.
Bu yüzden birçok aile omurga eğriliğini geç fark eder.
Oysa erken dönemde tanı konulduğunda birçok hastada egzersiz, korse ve düzenli takip ile cerrahiye gerek kalmadan başarılı sonuçlar almak mümkündür.
Çocuğunuzun omuzlarında veya sırtında bir asimetri fark ettiniz mi?

09/07/2026

İleri kalça kireçlenmesi sadece ağrı yapmaz…
🚶 Yürüyüş mesafen azalır.
👟 Ayakkabı giymek zorlaşır.
🌙 Gece ağrıları yaşam kaliteni bozar.
Doğru hastada yapılan kalça protezi, ağrısız hareket etmeyi ve günlük yaşama yeniden dönmeyi sağlayabilir.
Hayatını ağrıya göre yaşamaya alışma.

01/07/2026

Hareketsizlik sadece kondisyon kaybı değildir.
Kaslar zayıflar.
Eklemler daha fazla yük taşır.
Ve zamanla ağrılar başlar.
Vücudun hareket etmek için tasarlandı.
Bugün attığın adımlar, yarınki hareket özgürlüğünü belirler.

16/06/2026

Bel ağrısının sebebi her zaman fıtık değildir.
Bazen sorun saatlerce aynı pozisyonda oturmaktır.
Uzun süre oturmak bel kaslarını zayıflatır, disklere binen yükü artırır ve zamanla ağrıya ve fıtığa zemin hazırlar.
Her 30 dakikada bir kalkmak düşündüğünden çok daha önemlidir.

06/06/2026

Kireçlenme bir anda ortaya çıkmaz.
Erken dönemde yakalandığında hyaluronik asit, PRP ve uygun hastalarda biyolojik tedavilerle ağrıyı azaltmak ve süreci yavaşlatmak mümkün olabilir.
Bu yüzden birçok hastam sonradan aynı şeyi söylüyor:
“Keşke daha önce gelseydim.”
Erken değerlendirme büyük fark yaratabilir.

26/05/2026

Kalça protezinden korktuğu için yıllarca ağrı çeken çok hasta görüyorum.
Ve çoğu ameliyat sonrası aynı şeyi söylüyor:
“Keşke daha önce olsaydım.”
İleri kireçlenmede doğru zamanda yapılan kalça protezi
ağrıyı azaltıp hareket özgürlüğünü geri kazandırabilir.
Sizde de yürürken kasık ya da kalça ağrısı oluyor mu?

18/05/2026

Telefonu öne eğilerek kullanmak
boynuna binen yükü kat kat artırır.
Saatlerce bu pozisyonda kalmak
kas spazmı ve uzun vadede fıtığa zemin hazırlar.
Sebep çoğu zaman basit bir alışkanlık.
Başını kaldır, pozisyonunu düzelt.

Günde kaç saat telefona bakıyorsun?

05/05/2026

Spor sırasında dizin döndü, şişti ve içerde bir şeyler “koptu” gibi hissettin mi?
Ani yön değişikliği sonrası�dizde boşalma hissi�ve hızlı gelişen şişlik…
Bu tablo ön çapraz bağ yaralanmasının en tipik halidir.
Yürüyebilirsin ama dizine güvenemezsin.
Bu belirtiler varsa bekleme—erken değerlendirme spora dönüşü belirler.

27/04/2026

Dizin kilitleniyorsa bu normal değil.
Ani dönme sonrası takılma,�çömelirken kilitlenme,�bazen açılıp tekrar eden ağrı…
Bunlar menisküs yırtığının en tipik belirtileridir.
Geçtiğini sanıp beklemek, hasarın büyümesine neden olabilir.
Dizinde takılma ya da kilitlenme yaşayan var mı?

Address

Bahçelievler, Adnan Kahveci Boulevard No:2, 34180 Bahçelievler
Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç.Dr. Tuna Pehlivanoglu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category