Healthy life by arezu

07/02/2026

واكنش افراد به تروما متفاوته!
يك اصل مهم براى كنار آمدن با تجربه هاى دردناك،
يذيرش تفاوت ها است.
يعنى:
واكنش ها رو (درست/غلط) نكنيم!
همه ى واكنش ها قابل احترام هستند!
فرد رو مجبور به تطبيق با قالب خودمون
نكنيم!
انتظار نداشته باشيم هرفرد مثل ما يا طبق الكوهاى رايج واكنش نشان دهد!
#تر‌وما #ناراحتی

06/02/2026

پرخوری عصبی ( Binge Eating Disorder ) یعنی دوره‌هایی که فرد کنترل خوردن از دستش خارج می‌شه و در مدت کوتاه مقدار زیادی غذا می‌خوره، حتی وقتی گرسنه نیست.
چرا اتفاق می‌افته؟
• استرس و فشارهای روانی
• اضطراب و افسردگی
• رژیم‌های سخت و محدودکننده
• مشکلات عزت‌نفس
• استفاده از غذا برای آرام شدن احساسات

فرقش با «پرخوری معمولی»

پرخوری معمولی گاهی برای همه پیش میاد (مثلاً مهمونی 🍕)،
اما پرخوری عصبی الگوی تکرارشونده + رنج روانی ایجاد می‌کنه
#پرخوری

29/10/2025

تفاوت سکته مغزی و حمله قلبی را بشناسید

🫀 در حمله قلبی، خون‌رسانی به قلب قطع می‌شود و در سکته مغزی، جریان خون به مغز. 🧠
هر دقیقه تأخیر، آسیب بیشتری به جان می‌زند و درمان سریع می‌تواند نجات‌بخش باشد. در صورت بروز علائم، فوراً با اورژانس تماس بگیرید

#سکته #قلب #مغز

21/10/2025

افزایش عفونت‌های تنفسی کودکان در فصل سرما

شیرزادی سرپرست بیمارستان مرکز طبی کودکان:

🔹شرایط فصلی و ارتباط بیشتر کودکان با یکدیگر به دلیل بازگشایی مدارس جزو مواردی هستند که می‌توانند میزان عفونت‌های تنفسی را افزایش دهند.

🔹رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و شستن مرتب دست‌ها بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد سال است.

🔹تب بالا، شایع‌ترین عارضه‌ای است که سبب مراجعه کودکان به اورژانس‌ها و مطب‌ها می‌شود.

🔹کودکان در سنین پایین ممکن است سرماخوردگی ساده را سالی ۷ تا ۸ بار تجربه کنند.

🔹تمام کودکان پس از ۶ ماهگی می‌توانند واکسن آنفلوآنزا را دریافت‌کنند.

#پاییز #سرماخوردگی #آنفولانزا #واکسن

16/10/2025

🤔راز شکست رژیم‌های لاغری

🔸 «احساس می‌کنم زیاد غذا نمی‌خورم، پس چرا وزنم کم نمی‌شود؟» این سؤال برایتان آشنا نیست؟ اگر چنین احساسی دارید، بیایید درباره چند دلیل پنهانی صحبت کنیم که گاهی باعث می‌شوند وزن کم نکنیم، حتی وقتی فکر می‌کنیم همه چیز را درست انجام می‌دهیم.

#لاغری #دیابت #چاقی #ورزش

30/09/2025

خوشامد گویی جالب و متفاوت «دکتر باقری»، دکترای زبان انگلیسی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، به استادان و مدعوان خارجی سمینار هوش مصنوعی در دانشگاه علوم پزشکی یزد.

07/04/2025

24/03/2025

کلینیک تخصصی دندانپزشکی اکوادنت