Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT

Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT Beslenme ve Diyet İle İlgili En güncel Yaklaşımlar ve Kişiye Özel Beslenme Programı

Eylül geldi 🍂Mevsim değişirken rutinlerimiz de değişiyor. Bu geçişi yasaklarla değil, bedenimizin değişen ritmine uyum s...
01/09/2026

Eylül geldi 🍂
Mevsim değişirken rutinlerimiz de değişiyor. Bu geçişi yasaklarla değil, bedenimizin değişen ritmine uyum sağlayan ve bize iyi gelen alışkanlıklarla karşılamak dileğiyle🌿🧡

Hafta içi 🥗
Planlı, kontrollü, “çok iyi”…Hafta sonu 🍕🍰
“Nasıl olsa bozdum.” deyip devam mı?Belki de sorun hafta sonu değ...
28/08/2026

Hafta içi 🥗
Planlı, kontrollü, “çok iyi”…
Hafta sonu 🍕🍰
“Nasıl olsa bozdum.” deyip devam mı?
Belki de sorun hafta sonu değil; hafta içindeki fazla katı kurallar. 👀
Kısıtlama ➡️ kontrol kaybı ➡️ suçluluk
➡️ yeniden kısıtlama 🔄
🌿 Çözüm? Daha fazla yasak değil; daha esnek ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni.

Bir aslan burcu olarak tabii ki doğum günümü üç gün üç gece kutlamam gerekiyor😅🙃😋😋 18.08🎂
18/08/2026

Bir aslan burcu olarak tabii ki doğum günümü üç gün üç gece kutlamam gerekiyor😅🙃😋😋 18.08🎂

Doğum günü haftam biraz erken başladı 🎂✨Hepimizin rengi ayrı, muhabbeti aynı güzel☀️İyi ki yollarımız kesişmiş🩷💜💛🧡
14/08/2026

Doğum günü haftam biraz erken başladı 🎂✨
Hepimizin rengi ayrı, muhabbeti aynı güzel☀️
İyi ki yollarımız kesişmiş🩷💜💛🧡

“Tabağında yemek bırakma, arkandan ağlar.” 🥹🍽️
Bu cümleyi duyarak büyüyenler burada mı? 😅Yıllar geçti, sofralar değişti ...
11/08/2026

“Tabağında yemek bırakma, arkandan ağlar.” 🥹🍽️
Bu cümleyi duyarak büyüyenler burada mı? 😅
Yıllar geçti, sofralar değişti ama çocukken duyduğumuz bazı cümleler yeme davranışımızda bizimle birlikte büyümüş olabilir🌿
Bugün mesele tabağı mutlaka bitirmek değil; ihtiyacımız kadarını almak, doyduğumuzu fark etmek ve israf etmemek. ✨
“Tabağını bitir” denilenlerden miydiniz, “doyduysan bırakabilirsin” denilenlerden mi? 😇🍽️👇

Hepimiz için sendromsuz🙃, sağlıklı, enerjik ve güzel bir hafta olsun 🌿🩵🤍
20/07/2026

Hepimiz için sendromsuz🙃, sağlıklı, enerjik ve güzel bir hafta olsun 🌿🩵🤍

🍋 Açıkta bekleyen bir limonata gerçekten ne kadar güvenli?Yaz aylarında serinlemek için sık tercih edilen limonata, uygu...
14/07/2026

🍋 Açıkta bekleyen bir limonata gerçekten ne kadar güvenli?
Yaz aylarında serinlemek için sık tercih edilen limonata, uygun koşullarda hazırlanıp saklanmadığında sağlık açısından risk oluşturabilir.
Habertürk’te ve birçok yerel platformda yayımlanan yazımda;
• Limonata oda sıcaklığında ne kadar bekleyebilir?
• Dışarıda satılan limonatalarda en sık karşılaşılan hijyen riskleri nelerdir?
• Şeker içeriği neden önemlidir?
• Daha güvenli tüketim için nelere dikkat edilmelidir?
konularını bilimsel veriler ışığında değerlendirdim.
📖 Yazının tamamına profilimde yer alan bağlantıdan ulaşabilirsiniz✨

Sınava girecek tüm öğrencilere başarılar diliyorum 🌿📚Sınav öncesi beslenme düzeniyle ilgili görüşlerim çeşitli haber sit...
19/06/2026

Sınava girecek tüm öğrencilere başarılar diliyorum 🌿📚
Sınav öncesi beslenme düzeniyle ilgili görüşlerim çeşitli haber sitelerinde yer aldı🍀✨
Haberin tamamına profildeki bağlantıdan ulaşabilirsiniz↖️

Ne kadar hızlı kilo verirsem o kadar iyi” düşüncesi çoğu zaman uzun vadede sürdürülebilir olmuyor 🌿Sağlıklı kilo kaybınd...
22/05/2026

Ne kadar hızlı kilo verirsem o kadar iyi” düşüncesi çoğu zaman uzun vadede sürdürülebilir olmuyor 🌿
Sağlıklı kilo kaybında amaç; kısa sürede en düşük kiloya ulaşmak değil, korunabilir alışkanlıklar oluşturabilmek ✨
Bu konuyla ilgili görüşlerim Milliyet PembeNar’da yer aldı, Link profilde💫

Address

Ümraniye NP İstanbul Hastanesi, Saray Mah. Ahmet Tevfik İleri Caddesi No:18/34768 Ümraniye/İstanbul/
Istanbul

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:30

Telephone

+905415709263

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT:

Shortcuts

Share

Category