Diyetisyen Nermin YÜCEL

Diyetisyen Nermin YÜCEL Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Nermin YÜCEL, Nutritionist, istanbul Türkiye, Istanbul.

“Yemek yemeye ihtiyacım yok ama içimdeki o boşluğu doldurmam lazım” hissi tanıdık geldi mi? ☕✨ Stres, yorgunluk veya can...
26/08/2026

“Yemek yemeye ihtiyacım yok ama içimdeki o boşluğu doldurmam lazım” hissi tanıdık geldi mi? ☕✨

Stres, yorgunluk veya can sıkıntısı direkt buzdolabının önünde buldurabiliyor bizi. Fiziksel açlık mideden gelir, yavaş yavaş başlar ve ne bulursanız yemeği istersiniz. Duygusal açlık ise aniden vurur, genelde tek bir şeye (genelde tatlıya ya da tuzluya) odaklanır ve sonrasında suçluluk hissettirir.

Duygusal açlık durumunda siz neler yapıyorsunuz?

Herkese merhabalar çok sevilen gelin kampımızın kayıtlarını almaya başladık hem de yoğun ilginizden dolayı ayda iki baş...
24/08/2026

Herkese merhabalar çok sevilen gelin kampımızın kayıtlarını almaya başladık hem de yoğun ilginizden dolayı ayda iki başlangıçlı olarak yapacağız 🫶🏻 İstediği gelinliği giymek isteyen, düğün öncesine yönelik harika bir hızlandırıcı kamp ile karşınızdayız 🌟🫶🏻

💫 Hedefimiz hızlandırılmış diyet modelleri ile kısa sürede hızla sonuç almak.
💫 Tüm diyet modelleri ile metabolizmayı canlandırmak.
💫Program boyunca özel tarif ve kürlerle birlikte 2-3 güne bir değişen 8 farklı liste bulunmaktadır.
💫Spor Yöneticisi & Diyetisyen Nermin Yücel’den özel spor programı verilecektir.

📌Ketojenik Diyet İle; Vücudu ketozise sokup yağ yakımını hızlandıracağız.
📌Detoks İle; Vücutta ki fazla ödem ve toksinleri uzaklaştırıp vücudu tamamen arındıracağız.
💫 Hedef kilo kaybı 3-10 kg arasındadır🐣

Emziren annelerin hem enerjisini destekleyecek hem de tatlı ihtiyacına daha dengeli bir alternatif sunacak iki nefis tar...
23/08/2026

Emziren annelerin hem enerjisini destekleyecek hem de tatlı ihtiyacına daha dengeli bir alternatif sunacak iki nefis tarif bir arada! 🤱✨

Kaydetmeyi ve emziren bir anne arkadaşınla paylaşmayı unutma. 🫶🏻

Herkese merhabalaar🫶🏻 Çok sevilen emziren anne kampımızın alımlarına başladık 👩‍🍼♥️🥰 Yenilenmek ve formunu korumak istey...
20/08/2026

Herkese merhabalaar🫶🏻 Çok sevilen emziren anne kampımızın alımlarına başladık 👩‍🍼♥️🥰 Yenilenmek ve formunu korumak isteyen emziren annelere yönelik çok keyifli bir kamp olacak 🌟🫶🏻

💫 Hedefimiz emzirme döneminde gerekli besinleri sağlayarak bebeğin gelişimine katkı sağlamak.
💫 Süt verimini ve miktarını arttırmak.
💫 Doğal ve sağlıklı yollarla form tutma sürecinizi desteklemek. 🤩
💫 2-3 güne bir değişen 8 farklı özel liste. Listelerdeki tariflerle anne sütünün miktarını korurken, zinde bir vücuda kavuşmanızı hedefliyoruz.
💫 Spor Yöneticisi & Diyetisyen Nermin Yücel’den emziren annelere özel hareket programı.
💫 Emzirme danışmanı Gizem Yeleğin’den bilgilendirici içerikler ve videolar.
💫 Hedefimiz bu özel dönemde en sağlıklı ve fit halinize ulaşmanız🐣

📑 Emziren annelerimizi bekliyoruz🌼

Emzirme döneminde tatlı krizleri geldiğinde hem lezzetli hem de besleyici alternatifler seçmek mümkün. 🤱🏻✨Bugün senin iç...
19/08/2026

Emzirme döneminde tatlı krizleri geldiğinde hem lezzetli hem de besleyici alternatifler seçmek mümkün. 🤱🏻✨

Bugün senin için 2 farklı fit tarif hazırladık😍

💜 Fit Tahin Helvası: Tahin, pekmez ve badem gibi besleyici içerikleriyle enerji, protein ve sağlıklı yağ alımına katkı sağlayabilecek nefis bir ara öğün alternatifi. 🥰

💙 Fit Detox Toplar: Yulaf, ceviz, kuru kayısı, chia ve keten tohumu gibi lif içeriği yüksek besinlerle oluşturduk. Sindirim sistemini desteklemeye ve günlük lif alımını artırmaya yardımcı. ✨

Emzirme döneminde yeterli ve dengeli beslenmek kadar yeterli sıvı tüketmek de çok önemli. 💧

Ayrıca tek başına hiçbir besin mucizevi değildir. Süt üretimini destekleyen en önemli faktörlerden biri bebeğin etkili ve sık emmesidir. 🤱🏻

Bu tarifleri tatlı krizlerini daha besleyici şekilde yönetmek ve günlük beslenmene çeşitlilik katmak için değerlendirebilirsin. 🌿

💾 Tarifi kaydetmeyi ve emziren bir anneyle paylaşmayı unutma.
Sen olsan hangisini denersin? 💜💙

Yemek yemediğin anlarda bile aklının sürekli yemekte olmasının (zihinsel açlık) arkasındaki tetikleyiciler sence neler o...
18/08/2026

Yemek yemediğin anlarda bile aklının sürekli yemekte olmasının (zihinsel açlık) arkasındaki tetikleyiciler sence neler olabilir?♥️👇🏻

EMZİREN ANNELERE ÖZEL 10 GÜNLÜK ZAYIFLAMA VE SÜT ARTTIRMA KAMPI BAŞLIYOR! 🤱✨Emzirme döneminde hem fazla kilolarınızdan k...
18/08/2026

EMZİREN ANNELERE ÖZEL 10 GÜNLÜK ZAYIFLAMA VE SÜT ARTTIRMA KAMPI BAŞLIYOR! 🤱✨

Emzirme döneminde hem fazla kilolarınızdan kurtulmak hem de süt üretiminizi desteklemek mi istiyorsunuz?

Hazırladığımız bu özel kampta, emzirme dönemine uygun sağlıklı beslenmeyi öğrenirken sürdürülebilir kilo kaybı hedefleyeceğiz. 🌿

📅 Başlangıç:31.08.2026
📅 Bitiş:10.09.2026
✨Son Katılım Tarihi;29.08.2026

Bu 10 gün boyunca yalnız yürümeyeceksiniz. Her öğünde ne yapacağınızı bilecek, aklınızdaki sorulara yanıt bulacak ve kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz.

🌸 Hem bebeğinizi emzirmeye devam edin hem de kendinize iyi bakın.
✨ 10 günde yeni alışkanlıklar, daha güçlü bir motivasyon ve daha iyi hisseden bir siz!

📩 Katılım ve detaylı bilgi için DM’den ulaşabilirsiniz. Kontenjan sınırlıdır. 💚

💛🐣🌼
15/08/2026

💛🐣🌼

Akıma ben de böyle katıldım ☺️🙈♥️Siz neler düşünüyorsunuz? 🥰
14/08/2026

Akıma ben de böyle katıldım ☺️🙈♥️

Siz neler düşünüyorsunuz? 🥰

Address

Istanbul Türkiye
Istanbul
34000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Nermin YÜCEL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category