DEVA Eczanesi Bakirköy

26/08/2026

Ayak Sağlığınızı İhmal Etmeyin❗️

08/08/2026

Sevdiklerimize Hatırlatalım 💚

Annelik Yolculuğu mobil sağlık uygulaması ile gebelik, doğum, lohusalık ve 0-2 yaş bebek bakımına ilişkin bilgilere kolayca ulaşabilirsiniz.

30/07/2026

☀️ Güneş sonrası cildinizde oluşan hassasiyetin nedenini doğru değerlendirmek önemlidir.

Belirtileriniz şiddetli seyrediyor veya zamanla düzelmiyorsa aile hekiminize başvurabilirsiniz.

30/07/2026

Sevdiklerimize Hatırlatalım💚

Su içmek için susamayı beklemeyin.

30/07/2026

21/07/2026

21/07/2026

☀️ Sıcak Havalarda Kalp Sağlığınızı Koruyun

Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları, vücudun daha fazla sıvı ve elektrolit kaybetmesine neden olur. Bu durum kalbin iş yükünü artırabilir, tansiyon değişikliklerine ve ritim bozukluklarına yol açabilir. Özellikle kalp-damar hastalığı bulunanlar, hipertansiyon hastaları, ileri yaştaki bireyler ve kronik hastalığı olan kişiler sıcak havalarda daha dikkatli olmalıdır.

Kalbinizi korumak için:
✔️ Gün boyunca yeterli miktarda su tüketin, susamayı beklemeyin.
✔️ Güneşin en yoğun olduğu 11.00–16.00 saatleri arasında dışarıda kalmamaya özen gösterin.
✔️ Hafif, açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edin.
✔️ Ağır egzersizleri sabah erken veya akşam serinliğinde yapın.
✔️ Düzenli kullandığınız kalp ve tansiyon ilaçlarını doktorunuza danışmadan değiştirmeyin.
✔️ Alkol ve aşırı kafein tüketiminden kaçının.

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma hissi veya aşırı halsizlik gelişmesi durumunda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Unutmayın; sıcak havalarda alacağınız basit önlemler, kalbinizi korumanıza ve yaz mevsimini daha güvenli geçirmenize yardımcı olur.

📍 Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

🌐 www.emreerturk.com.tr
📞 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A, 34730 Kadıköy / İstanbul

21/07/2026

14/07/2026

Sağlıklı Hayat Merkezinde Ücretsiz Sigara Bırakma Hizmeti Var!

Size en yakın merkezimizi öğrenmek ve ücretsiz hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için bağlantıya tıklayın:

🔗 https://shm.saglik.gov.tr/shm-tr.html

12/07/2026

💧 Yaz aylarında susamayı beklemeden düzenli su tüketin☀️

💧 Yetişkinler için günlük ortalama 2,5–3 litre su içmek, sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olur.
🥛 Sıvı ihtiyacını karşılarken çay, kahve ve gazlı içecekler yerine suyun yanı sıra ayran ve yarım yağlı süt gibi sağlıklı seçenekleri tercih edin.
🏃‍♀️ Egzersiz yapıyorsanız, terle kaybettiğiniz sıvıyı mutlaka yerine koyun.