DIET WAY Sağlıklı Yaşam&Beslenme Danışmanlık Merkezi

08/03/2023

30/12/2022

09/11/2022

Saygı,sevgi ve özlemle…

28/10/2022

🇹🇷

16/10/2022

Şu an ki fiyattan yararlanmak için son 15 gün 🤩 randevu oluşturmak için acele ediniz 😌

15/10/2022

Ülkemiz topraklarında yetişmese de özel pişirme tekniği ile ülkemizden dünyaya yayılmış Türk kahvesi, lezzetinin yanı sıra sağlığa olan faydaları ile de oldukça popüler bir besin türüdür. Pişirme tekniği nedeniyle herhangi bir süzme veya filtreleme işlemine tabi tutulmayan Türk kahvesi, diğer kahve türlerine oranla kahvenin faydalarından çok daha büyük oranda yararlanabilmenizi sağlar. Filtre kahve tüketiminde kahvenin bir kısmı filtrede kaldığından yararları açısından Türk kahvesine göre bir adım geridedir. Kahvenin kalori çok düşük olmakla beraber süt, krema ve şeker eklemesiyle kalorisi katlanır.
Günde 1-2 fincan kahve tüketimi, herhangi bir hastalığı bulunmayan ve ilaç kullanmayan bireyler için oldukça faydalıdır.😊

12/10/2022

Birey diyet yapmaya karar verdiğinde en çok tahlil basamağında zorlanır.Oysa ki kişiye özel beslenme programı oluştururken kişinin kan tahlilinin değerlendirilmesi büyük önem taşımaktadır.Biz diyetisyenler danışanlarımızla kilo verdirme/aldırma odaklı çalışmayız ,bizim asıl amacımız danışanlarımızın tahlil sonucuna göre bir program hazırlayıp hastalıklarda beslenme tedavisini gerçekleştirip kan değerlerini normale döndürebilmek varsa kullandığı ilaçları doktor onayı ile bıraktırabilmektir.Kan değerlerindeki düşüklüğe veya yüksekliğine göre besin seçimi yapılır,yeri geldiğinde bazı besinlerin tüketimi sınırlandırılır veya arttırılır.
İstediğimiz tahlilleri de genel olarak özetlersek;
🩸Açlık-Tokluk Glikoz: Genel olarak öğün öncesi ve öğün sonrası diye nitelendirilen açlık ve tokluk kan şekerine bakarak, bireyde şeker hastalığı (diyabet) olup olmadığı hakkında bilgi verir.
🩸HDL-LDL-Trigliserid-Total Kolesterol: Kandaki yağları gösterir ve bireyin beslenme programı düzenlenirken alacağı yağ miktarı tahlile göre hesaplanır.
🩸TSH-Serbest T3-Serbest T4: Bu hormon testleri “Tiroid Fonksiyon Testi” olarak bilinir ve bireyin metabolizması hakkında bilgi verir.
🩸ALT-AST: Karaciğer fonksiyon testidir, bireyin karaciğer yağlanması olup olmadığı hakkında bilgi verir. Duruma göre karaciğer koruyucu veya rahatsızlığına uygun beslenme programı düzenlenir.
🩸Ürik Asit-Bilirubin-Kreatinin: Böbrek fonksiyon testidir. Hastanın rahatsızlığı göz önüne alınarak gerekli beslenme tedavisi uygulanır.
🩸İnsülin-Kortizol: Bu hormon testleri bireyde kilo verememe veya kilo vermede bir baskılanma söz konusu olup olmadığı, diyabet hastalığı riskimizin olup olmadığını belirler.
🩸Fe-B12-Hemoglobin-Hemogram: Bu bulgular demir eksikliği, kansızlık, B12 vitamini ve kan değerleri ile ilgili sonuçları değerlendirir.

10/10/2022

Ekim ayı mevsim meyve ve sebzeleri 🤩

21/09/2022

Eylül ayı meyve ve sebzelerine birlikte bakmaya ne dersiniz 🤩🤩

30/08/2022

Bugün, Türk milletinin bağımsızlık ve özgürlüğe kavuştuğu gündür! 🇹🇷

30 Ağustos Zafer Bayramımızın 100. yılında Başkomutan Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere bu zaferi bize armağan eden tüm kahramanlarımızı saygı ve özlemle anıyoruz.

13/08/2022

Randevu oluşturmak ve daha fazla bilgi almak için bu numaralardan bize kolaylıkla ulaşabilirsiniz ☎️

09/07/2022

Sevdiklerinizle bir arada olacağınız nice mutlu ve sağlıklı bayramlara 😍😍

Kurban Bayramınız mübarek olsun 🐏 🍬