Sattva Holistic Center

Sattva Holistic Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sattva Holistic Center, Alternative & holistic health service, Izmir.

⁨ ‌‌‌❗️ویژه ایرانیان ساکن ازمیر ❗️‌با توجه به ظرفیت محدود فضای برگزاری، اولویت پذیرش با همراهانی است که زودتر اقدام به ...
24/03/2026

⁨ ‌‌
‌❗️ویژه ایرانیان ساکن ازمیر ❗️‌

با توجه به ظرفیت محدود فضای برگزاری، اولویت پذیرش با همراهانی است که زودتر اقدام به ثبت‌نام کنند. مشتاق دیدار تک‌تک شما هستیم.‌
‌بهای شرکت در کارگاه : ۷۰۰ لیر ‌
‌
‌جهت ثبتنام لطفا نام و نام خانوادگی به همراه شماره واتساپ رو برای ما ارسال کنید 🙏🏻

شماره واتساپ :

+905344521041‌

⁩

در روان‌درمانی مدرن مرزی میان ذهن و بدن وجود ندارد. ‌‌هر هیجان، هر تجربه یا خاطره و هر آسیب روانی، به‌طور هم‌زمان در سطح...
29/12/2025

در روان‌درمانی مدرن مرزی میان ذهن و بدن وجود ندارد. ‌
‌هر هیجان، هر تجربه یا خاطره و هر آسیب روانی، به‌طور هم‌زمان در سطح ذهنی و فیزیولوژیک حضور دارد. ‌
‌بدن حامل نوعی حافظه از تجربه‌های هیجانی است؛ ‌
‌حافظه‌ای که ذهنِ مبتنی بر آگاهی روزمره قادر به پردازش کامل آن نبوده است. ‌
‌نظریه‌های نوین عصب‌-روان‌شناختی نشان می‌دهند که ذهن در بدن ریشه دارد و بدن در تجربهٔ ذهنی. ‌
‌به همین معنا، مواجهه با مسائلی مانند انواع اضطراب، یا الگوهای ناسالم هیجانی که صرفاً ذهنی تلقی می‌شوند، اغلب ریشه در الگوهای بدنی تثبیت‌شده دارند.‌
‌
‌ ‌
‌•••••••••••••••••••••••••••••••••••‌
‌
Modern psikoterapide zihin ile beden arasında bir sınır yoktur. Her duygu, her deneyim ya da anı ve her psikolojik travma, aynı anda hem zihinsel hem de fizyolojik düzeyde var olur. Beden, duygusal deneyimlere ait bir tür hafıza taşır; bu, gündelik farkındalığa dayalı zihnin tam olarak işleyemediği bir hafızadır. Güncel nöro-psikolojik kuramlar, zihnin bedende köklendiğini ve bedenin de zihinsel deneyimin içinde yer aldığını göstermektedir. Bu anlamda, yalnızca zihinsel olarak değerlendirilen çeşitli kaygı türleri ya da sağlıksız duygusal örüntülerle karşılaşmak, çoğu zaman bedende yerleşmiş kalıplara dayanmaktadır.
‌
#سایکوسوماتیک‌

روان‌درمانی تن‌مبنا رویکردی نوین در روان‌درمانی است که بر ارتباط مستقیم بین بدن و ذهن تمرکز دارد. ‌‌این روش بر اساس شواه...
26/12/2025

روان‌درمانی تن‌مبنا رویکردی نوین در روان‌درمانی است که بر ارتباط مستقیم بین بدن و ذهن تمرکز دارد. ‌
‌این روش بر اساس شواهد روان‌تنی و علوم عصبی نشان می‌دهد که تجربه‌های هیجانی و خاطرات آسیب‌زا نه تنها در ذهن بلکه در بدن نیز ذخیره می‌شوند و الگوهای فیزیکی مشخصی ایجاد می‌کنند.‌
‌ یکی از برتری‌های اصلی این رویکرد نسبت به روش‌های سنتی روان‌درمانی، تمرکز بر تجربه بدنی به جای صرفاً تحلیل ذهنی است. ‌
‌بسیاری از رویکردهای کلاسیک مانند روانکاوی یا شناخت‌درمانی به طور عمده بر گفت‌وگو و تحلیل شناختی تمرکز دارند، در حالی که روان‌درمانی تن‌مبنا امکان پردازش مستقیم احساسات و تنش‌های جسمی را فراهم می‌کند و در نتیجه تجربه درمانی را عمیق‌تر و جامع‌تر می‌سازد.‌‌
‌
شهاب شریف | درمانگر روان‌تنی و مدرس روش‌های هماهنگ‌سازی ذهن-بدن
‌
‌••••••••••••••••••••••••••••••••‌

‏Beden odaklı psikoterapi, psikoterapide yenilikçi bir yaklaşımdır ve beden ile zihin arasındaki doğrudan ilişkiye odaklanır. Bu yöntem, psikofizyolojik ve nörobilimsel kanıtlara dayanarak, duygusal deneyimlerin ve travmatik anıların yalnızca zihinde değil, aynı zamanda bedende de depolandığını ve belirgin fiziksel kalıplar oluşturduğunu gösterir. Bu yaklaşımın geleneksel psikoterapi yöntemlerine göre en önemli avantajlarından biri, yalnızca zihinsel analiz yerine bedensel deneyime odaklanmasıdır. Psikanaliz veya bilişsel terapi gibi klasik yaklaşımların çoğu ağırlıklı olarak konuşma ve bilişsel analiz üzerine yoğunlaşırken, beden odaklı psikoterapi, duyguların ve bedensel gerilimlerin doğrudan işlenmesini mümkün kılar ve böylece terapötik deneyimi daha derin ve kapsamlı hale getirir.‌
‌
‌
‌ #روانتنی #سایکوسوماتیک

آخرین برگزاری سال ۱۴۰۴‌‌دوره جامع آیورودا‌ (مناسب همه ی افراد )🗓 شروع: شنبه ۶ دی ۱۴۰۴ (۲۷ دسامبر ۲۰۲۵)‌‌🕓 زمان برگزاری: ...
23/12/2025

آخرین برگزاری سال ۱۴۰۴‌
‌
دوره جامع آیورودا‌ (مناسب همه ی افراد )

🗓 شروع: شنبه ۶ دی ۱۴۰۴ (۲۷ دسامبر ۲۰۲۵)‌
‌
🕓 زمان برگزاری: شنبه ها و یکشنبه‌ها
ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۹:۳۰ (به وقت ایران)‌
‌
⌛️ مدت دوره: ۶ هفته(۵۰ ساعت)

🎥 تمامی جلسات ضبط شده و به‌صورت دائمی در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد.
🎓 🧾 در پایان دوره، آزمونی کوتاه جهت ارزیابی برگزار می‌شود و پس از آن، مدرک بین‌المللی از مرکز آموزش و تحقیقات یوگا پاراماناند (هند) به شرکت‌کنندگان اعطا خواهد شد.

مدرس: شهاب شریف‌‌
‌
📩 جهت ثبت‌نام، لطفاً نام و نام خانوادگی به همراه شماره واتساپ خود را ارسال کنید تا اطلاعات ثبتنام در اختیار شما عزیزان قرار بگیره.‌
‌
‌
‌

وقتی آگاهی ما توسعه پیدا میکند، قادر میشویم الگوهای درونی خود را بهتر ببینیم، نیازهای واقعی‌مان را درک کنیم و انتخاب‌های...
22/12/2025

وقتی آگاهی ما توسعه پیدا میکند، قادر میشویم الگوهای درونی خود را بهتر ببینیم، نیازهای واقعی‌مان را درک کنیم و انتخاب‌هایی آگاهانه برای زندگی داشته باشیم. ‌
‌سلامتِ کل‌نگر یعنی شناخت ارتباط میان احساسات، افکار و بدن و پاسخ دادن به آنها با هشیاری و حضور. ‌
‌ساتوا یادآور این مسیر است؛ ‌
‌مسیری که توسعه آگاهی و خودمراقبتی را با هم پیوند می‌دهد و تعادل را به زندگی بازمیگرداند.‌
‌
‌
‌ #خودمراقبتی

در ساتوا، دوره‌های تخصصی یوگا با تکیه بر فلسفه‌ی اصیل این مکتب برگزار می‌شوند‌.‌‌در کنار آموزش یوگا، رویکرد یوگا‌تراپی ن...
22/12/2025

در ساتوا، دوره‌های تخصصی یوگا با تکیه بر فلسفه‌ی اصیل این مکتب برگزار می‌شوند‌.‌
‌در کنار آموزش یوگا، رویکرد یوگا‌تراپی نیز با نگاهی کل‌نگر و مسئولانه مورد توجه قرار می‌گیرد؛
نگاهی که بدن، ذهن و شرایط فردی هر شخص را در نظر می‌گیرد و تمرین را به ابزاری حمایتی برای بهبود کیفیت زندگی تبدیل می‌کند.‌
‌‌
«یوگا فراتر از یک تمرین فیزیکی است؛
یوگا فلسفه‌ای کل‌نگر است که ذهن، بدن و روح را در تجربه‌ای یکپارچه از حضور به هم پیوند می‌دهد.»‌‌
‌
‌ #یوگاتراپی

ساتوا یک رویکرد است؛نگاهی کل‌نگر به سلامت، تعادل و آگاهی، ‌‌که انسان را در پیوند میان بدن، ذهن و جریان زندگی می‌بیند.‌در...
22/12/2025

ساتوا یک رویکرد است؛
نگاهی کل‌نگر به سلامت، تعادل و آگاهی، ‌
‌که انسان را در پیوند میان بدن، ذهن و جریان زندگی می‌بیند.
‌در ساتوا، همراهی ما بر پایه‌ی حضور آگاهانه، ‌
‌احترام به ریتم طبیعی هر فرد و توجه به نیازهای واقعی شکل می‌گیرد.
اینجا مسیری برای رشد تدریجی و زیستن آگاهانه‌ست؛ ‌
‌مسیری که در آن، تعادل نه با فشار، بلکه با نرمی، آگاهی و هماهنگی درون پیدا می‌شود.‌
‌
‌
‌ #یوگاتراپی #روانتنی

📌 پاسخ به سوالات پرتکرار شما درباره دوره جامع آیورودادر این پست به مهم‌ترین سؤال‌هایی که همیشه درباره دوره جامع آیورودا ...
20/11/2025

📌 پاسخ به سوالات پرتکرار شما درباره دوره جامع آیورودا

در این پست به مهم‌ترین سؤال‌هایی که همیشه درباره دوره جامع آیورودا پرسیده میشه، به طور خلاصه پاسخ داده شده.
🙏 لطفاً قبل از ثبت‌نام حتماً این اسلایدها را ببینید.

🔸 یادآوری مهم:
این دوره، آخرین برگزاری امسال است و ظرفیت محدود دارد.
اگر مدت‌هاست می‌خواستید آیورودا را اصولی یاد بگیرید، این بهترین زمانه.

🌿 آیورودا چیه و چرا این‌قدر تأثیرگذار؟

آیورودا یک دانش کهن است که کمک می‌کند:‌
‌
•ریشه‌ی مشکلات بدنی و ذهنی‌تان را پیدا کنید،
•سبک زندگی‌تان را بر اساس «تایپ بدنی» خودتان تنظیم کنید،
•انرژی، خواب، هضم، تمرکز و حتی خلق‌وخو به تعادل برسد،
•و به‌جای درمان‌های لحظه‌ای، یک مسیر پایدار برای سلامتی بسازید.

این دوره برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند آگاهی عمیق‌تری نسبت به بدن، احساسات و سبک‌زندگی‌شان پیدا کنند و تغییر واقعی ایجاد کنند.

اگر مدتیه احساس می‌کنید نیاز به «یه مسیر روشن‌تر» در مراقبت از خودتون دارین… آیورودا دقیقاً همون چیزیه که باید تجربه بشه. 🌿‌
‌
آیورودا #یوگا #یوگاتراپی #خودشناسی

❗️آخرین برگزاری سال ۱۴۰۴ ❗️‌‌‌‌برای دریافت اطلاعات دوره از طریق دایرکت یا شماره واتساپ زیر ، با ما در ارتباط باشید🙏🏻‌‌+9...
19/11/2025

❗️آخرین برگزاری سال ۱۴۰۴ ❗️‌‌
‌
‌برای دریافت اطلاعات دوره از طریق دایرکت یا شماره واتساپ زیر ، با ما در ارتباط باشید🙏🏻‌
‌+905344521041‌
‌
‌ #آیورودا #مزاجشناسی

وبینار «جنبه‌های پنهان وزن»ابعاد زیستی، روانی و اجتماعیِ چالش با بدن چرا با وجود رژیم‌های متنوع و حتی سخت‌گیرانه، ‌‌به و...
15/11/2025

وبینار «جنبه‌های پنهان وزن»
ابعاد زیستی، روانی و اجتماعیِ چالش با بدن

چرا با وجود رژیم‌های متنوع و حتی سخت‌گیرانه، ‌
‌به وزن دلخواه نمی‌رسیم؟ ‌
‌آیا وزن ما تنها به آنچه میخوریم وابسته است؟‌
چه عواملی در تغییر وزن نقش دارند ‌
‌اما معمولاً نادیده گرفته می‌شوند؟
و گذشته چگونه بر بدن، تصویر ذهنی و وزن ایده‌آل ‌ما تأثیر می‌گذارد؟

در این وبینار سه‌ساعته، با نگاهی چندجانبه و علمی به جنبه‌هایی می‌پردازیم که معمولاً درنظر گرفته نمی‌شوند:‌
‌
- نقش ذهن و الگوهای ناخودآگاه در رابطه با غذا و بدن
-نقش احساسات مختلف، مقایسه و تصویر بدنی
- عوامل زیستی و هورمونی که با روان در تعامل‌اند
- فشارهای اجتماعی و فرهنگی مرتبط با ظاهر بدنی و ارزشمندی

اگر بارها با بدنتان درگیر بوده‌اید، یا به دنبال درک عمیق‌تری از رابطه‌ی ذهن، بدن و احساس خودارزشمندی هستید،
این نشست برای شماست.

📅 جمعه ۷ آذر
🕒 مدت: ۳ ساعت
📍 آنلاین – لینک پس از ثبت‌نام ارسال می‌شود‌
مدرس : شهاب شریف دانش آموخته ی روانشناسی سایکو سوماتیک‌‌
‌
مبلغ ثبتنام : ۳۰۰ تومان ‌
‌
‌برای ثبتنام لطفا دایرکت پیام بدین🙏🏻‌
‌
‌ #لاغری #سایکوسوماتیک

Address

Izmir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sattva Holistic Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category