Diyetisyen Zehra Kaşıkçı

Diyetisyen Zehra Kaşıkçı PCOS + Endometriozis + Gebelik Öncesi Beslenme

22/06/2026

Gebelikte ne tüketmeyelim derseniz ben ciğer derim👩‍💻

15/05/2026

Yıllardır “PCOS” olarak bildiğimiz durumun adı artık değişti: PMOS.
Çünkü bu durum sadece overleri değil; insülin direncinden hormon dengesine, metabolizmadan inflamasyona kadar tüm sistemi etkileyebiliyor.

Yani mesele sadece “yumurtalık kisti” değil.
Vücudun birçok sistemi birbiriyle bağlantılı çalışıyor ve artık isim değişikliği de bunu daha doğru yansıtıyor.

Ama isim değişse de;
yaşanan belirtiler gerçek, çözümsüz değil ve doğru yaklaşımla yönetilebilir 🌿

20/04/2026

En çok merak ettiklerinizden biri D vitamini 🌞

Sorularınızı yorumlarda bekliyorum ✨📝

20/04/2026

En çok merak ettiğiniz vitaminlerden bir tanesi ‘D vitamini’🌞
Merak ettiklerinizi yoruma bırakabilirsiniz ✨🌸

30/03/2026

6. Haftadan tüm anne adaylarına selamlar 🎉🎉

12/02/2026

Gebeliğin 5. haftasında birçok anne adayı;
✨ Halsizlik
✨ Mide bulantısı
✨ Göğüs hassasiyeti
✨ Duygusal dalgalanmalar
yaşayabilir.

Bu dönemde doğru beslenme, bebeğinizin gelişimi ve sizin enerjiniz için çok önemli 🤍

Gebelik sürecinde bireysel beslenme desteği almak isterseniz bana DM’den yazabilirsiniz 📩

13/01/2026

Hafta hafta gebelikte bu hafta🌸🎉

06/01/2026

PCOS + glutensiz beslenme = ?
✨ Kimi rahatladı
✨ Kimin döngüsü düzeldi
✨ Kimde hiçbir değişiklik olmadı

👇 Sen denedin mi? Deneyimin neydi?

Address

Izmir
35290

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Zehra Kaşıkçı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category