diyetisyensidreozemre

diyetisyensidreozemre Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from diyetisyensidreozemre, Nutritionist, Kısıklı.

Vaka Tartışmaları ❤️Glp-1 Beslenmesi kas kaybetmemek için oldukça önemli. Bu süreçte fonksiyonel besinler, yan etkileri ...
13/06/2026

Vaka Tartışmaları ❤️

Glp-1 Beslenmesi kas kaybetmemek için oldukça önemli. Bu süreçte fonksiyonel besinler, yan etkileri uygun seçimler sürecin çok daha kolay atlatılmasını sağlıyor.

Zayıflama iğnesi kullananlar mutlaka bu alanda çalışan bir diyetisyenden destek almalı.

Botafitt teşekkürler

Fonksiyonel Sporcu Diyetisyeninizi hiç böyle görmedinizO da kendini hiç böyle görmedi çünkü 🏊🏻‍♀️🩱📸
26/05/2026

Fonksiyonel Sporcu Diyetisyeninizi hiç böyle görmediniz
O da kendini hiç böyle görmedi çünkü 🏊🏻‍♀️🩱

📸



22/05/2026

Karaciğer yağlanması yalnızca alkolle ilişkili değildir; insülin direnci, yüksek şeker tüketimi, rafine karbonhidratlar, işlenmiş gıdalar, düşük lif alımı ve metabolik stres karaciğerde yağlanma ve inflamasyon sürecini başlatabilir.

18/05/2026

Elektrolitler yalnızca sporcu içeceklerinden ibaret değildir.
Sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum; hücresel enerji üretimi, sinir sistemi, kas kasılması ve hidrasyon için kritik rol oynar.

Özellikle yoğun terleme, stres, düşük karbonhidratlı beslenme ve yüksek kahve tüketimi elektrolit dengesini bozabilir.

Bazen yorgunluk, baş ağrısı veya kas kramplarının sebebi sadece ‘susuzluk’ değil; mineral dengesizliği olabilir.”

İzmir 19 Mayıs Master Yüzme Şampiyonası “Artık yüzemem bu yarışı asıyorum skolyozum ağrıyor” dediğim noktada kulvar arka...
18/05/2026

İzmir 19 Mayıs Master Yüzme Şampiyonası

“Artık yüzemem bu yarışı asıyorum skolyozum ağrıyor” dediğim noktada kulvar arkadaşlarımın desteği ile katıldım ve birinci oldum 🥇 Hayat bazen şaşırtır :))

Güzel bir çicek aldım sanırım artık o da beni seviyor annesi 😂 🌼

200 m Serbest 1.lik
50 M Serbest 3.lük
100M Serbest 2.lik
100 M Kurbağa 3.lük
50 M Kurbağa 3.lük

Geçen hafta zehirlendim, hayatımın en kötü deneyimlerinden biriydi. Bu madalyaların nazar boncuğu olduğunu düşünmek istiyorum.
Şimdi deneyimlerimle topladığım enerjimle çıkarımlarıma kliniğe ve rutinlerime geri döndüm 💪🏻
Go girl✨


coach

Spor saatlerinde HRV takibi metabolizma sağlığınızın bir göstergesi olabilir. Toparlanma , bağışıklık, uyku kalitesi spo...
12/05/2026

Spor saatlerinde HRV takibi metabolizma sağlığınızın bir göstergesi olabilir. Toparlanma , bağışıklık, uyku kalitesi spor perfomansı ve metabolik sağlık için bunun takibi önemli ❤️
Peki sen Hrv takibi yapıyor musun? Yorumlarda buluşalım 🏋️‍♀️

07/05/2026

Zayıflama iğneleri kan değerlerini düzeltiyor, kilo verdiyor. Peki nelere dikkat etmeliyiz?
Sonrasında diyette liften yüksek beslenmeliyiz ❤️

05/05/2026

Vücudunuz bu sinyalleri veriyorsa, geçici olarak düşük histaminli beslenmek semptomları anlamak ve yönetmek için güçlü bir araç olabilir.

Histamini tamamen sıfırlamaya çalışmak, sürdürmesi zor olabilir. ❌
Amaç ;toleransı anlamak ve dengeyi kurmak ✔️

Unutmayın, mesele yasaklar değil;
vücudunuzu tanımak.

25/04/2026

Uzun bir yol, 2-3 ay yapmakla değil yaşam tarzı olarak benimsediğinde, doğru yaşadığında vücudun enerjin çok değişiyor. Doğru beslenmeyi öğrendiğinde vücudunun senin için ne kadar güzel çalıştığına şaşırıyorsun ❤️

24/04/2026

Beslenme lipödemi tamamen “iyileştirmez” ancak şu yollarla süreci ciddi şekilde etkiler:

1. İnflamasyonun azaltılması

Lipödem dokusunda pro-inflamatuar sitokinler artmıştır (TNF-α, IL-6 gibi).
Bu nedenle antiinflamatuar beslenme kritiktir.

2. İnsülin regülasyonu

İnsülin yüksekliği:

* Yağ depolanmasını artırır
* Ödemi tetikler
* Lipödem dokusunu büyütür

3. Lenfatik yükün azaltılması

Aşırı işlenmiş gıdalar ve yüksek sodyum:

* Sıvı tutulumu artırır
* Lenf drenajını zorlaştırır

Address

Kısıklı

Opening Hours

Monday 11:30 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when diyetisyensidreozemre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to diyetisyensidreozemre:

Shortcuts

Share

Category