Diyetisyen Hacer Yeşilbayrak Akça ile zayıflama

Diyetisyen Hacer Yeşilbayrak Akça ile zayıflama Araştırmacı son bilgiler ile donanmaktan bıkmayan bilimsel gelişimler ile diyetlerini detoxlar?

02/06/2026

Yeni yeni bilgiler vereyim ✨ Fesleğen tohumu, Çia tohumu ile karıştırılıyor. Farkı anlayalım ve hemen tokluk sinyali için daha kolay bir tercih olduğunu netleştireyim dedim 🫶🏻

Danışanlarımın gözünde seanslarda bendir 😅 tabiki her şeyi bilemem ama diyetisyen olmakta bunların bir çoğu ile bağlantı...
01/06/2026

Danışanlarımın gözünde seanslarda bendir 😅 tabiki her şeyi bilemem ama diyetisyen olmakta bunların bir çoğu ile bağlantılı bir meslektir.
Mesleğini seven ben ise sizlerle seanslarda kilo vermeniz açısından tüm desteğimi severek veririm tabiki ❤️

Tüm mesleklere saygım sonsuzdur görseller mizahi amaçlıdır.

Her işi mesleği olana emanet etmek hepimiz içinde en iyisidir tabiki 🥰

17/05/2026

.tr %100 doğal meyve ile 🤍 leziz ve sağlıklı. Katkı maddesi yok, yapay aroma yok taze taze o an yapılıyor. Vitamin ve mineral deposu 💪🏻

15/05/2026

1 numaralı tabak yaklaşık 2 g lif içeriyor,
2 numaralı tabak ise 21–22 g lif içeriyor.

lif açısından çok iyi kabızlıkta mutlaka eklemen gereken besinler 😊

100 g için
* Chia tohumu: 34 g
* Keten tohumu: 27 g
* Mercimek: 11 g
* Ahududu: 6.5 g
* Yulaf: 10 g
* Enginar: 5.5 g
* Haşlanmış nohut: 8 g

Lif açısından düşük ama hacimsel olarak iyi 😌

100 g için
* Iceberg marul: 1 g
* Salatalık: 0.5 g
* Karpuz: 0.4 g
* Kabak: 1 g
* Beyaz pirinç: 0.4 g
* Domates: 1.2 g

Doğru beslenmenin temelleri neyi ve ne için tüketeceğini bilmektir.

Bunun için en iyi adresi sen de biliyorsun 🤓

Uzm.Dyt. Hacer AKÇA

Online-Yüzyüze

Biz kilo almaya yatkın kadınlarız 🥲
15/05/2026

Biz kilo almaya yatkın kadınlarız 🥲

12/05/2026

.tr Sağlıklı, leziz ve ferah bir içecek arıyorsan tam sana göre. İçerisinde sadece orman meyvesi bulunan ve birkisel sütle yapılan lif olarak yeni doğal GLP-1 olarak anılan psılıum( karnıyarık otu tozu) ve çia tohumu bulunan zelletli doyurucu Purple Smootie vazgeçilmeziniz olabilecek kadar sağlıklı ve lezzetli. 😋

05/05/2026

1 dilim soslu ve kremalı kek ortalama 450 kaloridir.
1 kilo insan yağı ise 7000 kaloridir.

Yani 1 kilo yağ alabilmen için yaklaşık 16 dilim kek yemen gerekiyor.

Bir dilim kek için tüm diyeti bozuyorsan 7000 kalori o zaman alıp kilo almana sebep oluyorsun.

Unutma temel kuram kalori açığı oluşturmak. Yani 450 kalori için diyetinden vazgeçme 👍🏻

29/04/2026

Önemli…

28/04/2026

Diyetteyken fazla spor yaparsan kas kaybı bile yaşayabilirsin. Unutma spor kalori açığı oluştursa da o esnada yağ yaksanda sonrasında yeterli kalori ve protein gelmezse maalesef sonuç kasın beslenememesi ve kaybı olabilir. Optimum da kal 👍🏻

Address

Kahramanmaras

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Hacer Yeşilbayrak Akça ile zayıflama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diyetisyen Hacer Yeşilbayrak Akça ile zayıflama:

Shortcuts

Share

Category