Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği

Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği, Medical and health, Bostanlı Mahallesi, Şehit Cengiz Topel Caddesi, No: 1 Daire:1 Karşıyaka/İzmir, Karsıyaka.

30/05/2026

Egzersiz sırasında oksijen ihtiyacımız neden artar? 🏃‍♂️🫁

Kaslarımız egzersiz sırasında daha fazla enerji üretir. Enerji üretimi için daha fazla oksijen gerektiğinden, nefes alışverişimiz ve kalp atış hızımız artar.

Daha çok hareket = Daha çok enerji = Daha çok oksijen.💪✨

28/05/2026

Egzersiz yaparken sadece terlemek yeterli değil🫀

Doğru nabzı aralığında çalışmak yağ yakımı, kondisyon artışı ve kalp sağlığı için büyük önem taşır.

26/05/2026

Özellikle yoğun egzersizlerden sonra vücudun toparlanma sürecine girmesiyle uyku hali görülebilir.

Ancak aşırı halsizlik; yetersiz beslenme, susuzluk, düşük uyku kalitesi veya vitamin eksiklikleriyle de ilişkili olabilir. 💪

Ne güzel buluşma! ’da geçmiş sezonlarda birlikte çalıştığımız sporcularımızla Filenin Efeleri kampında karşılaştık. Birb...
22/05/2026

Ne güzel buluşma! ’da geçmiş sezonlarda birlikte çalıştığımız sporcularımızla Filenin Efeleri kampında karşılaştık. Birbirinden değerli sporcularımıza başarılar diliyorum.🇹🇷🏐 🏐

21/05/2026

Egzersize zaman ayırmak bedeninize yaptığınız en değerli yatırımlardan biridir.
Ama unutmayın; gelişim sadece antrenmanda değil, dinlenme sırasında da gerçekleşir.

Kaslar toparlanırken güçlenir, zihin dinlenirken yenilenir.
Bu yüzden bazen durmak, es vermek ve bedeninizi dinlemek de sürecin önemli bir parçasıdır.⌛️🙏🏻

19/05/2026

Dengeli antrenman + yeterli uyku + doğru beslenme = gerçek ilerleme!🙏🏻✨

17/05/2026

Zlatibor’da düzenlenen 21. Sırbistan Tıp Derneği Kongresi’ne misafir konuşmacı olarak katıldım. Sırp meslektaşlarımla bilimsel ve sosyal paylaşımların yanı sıra iş birliği planları yaptık. Verimli ve başarılı bir kongreden yeni bilgiler ve anılarla dönüş yolundayım. Sırp meslektaşlarıma gösterdikleri harika misafirperverlikleri için çok teşekkür ederim. İyi pazarlar diliyorum.

16/05/2026

Herkesi sevdiği egzersiz şekli farklıdır, önemli olan bedenine iyi geleni bulmak ve sürdürebilmektir. Hayatın renklerinden biri de budur.😊🌈

13/05/2026

Prof. Dr. Metin Ergün Hocamızın
çekim esnasında hâlini hatırını sorduk, o esnada önümüzdeki günlerin programını öğrenmiş olduk😊

Yoğun programı ve bitmeyen enerjisiyle bizlere ilham
vermeye devam ediyor💐

12/05/2026

Günümüz spor bahaneleri 😊

Address

Bostanlı Mahallesi, Şehit Cengiz Topel Caddesi, No: 1 Daire:1 Karşıyaka/İzmir
Karşıyaka
35590

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği:

Shortcuts

Share

Category