12/09/2026
Okul çantası çocuğunuz için ne kadar ağır?
Yeni eğitim döneminde velilerimizin en çok dikkat etmesi gereken konulardan biri de çocuklarımızın her gün taşıdığı okul çantaları.
Ağır ve yanlış kullanılan çantalar; boyun, omuz ve sırt ağrılarına, kas yorgunluğuna ve zaman içerisinde duruş problemlerine neden olabilir.
Çantanın ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının %10’unu geçmemesini öneriyorum. Örneğin 30 kg ağırlığındaki bir çocuğun çantası yaklaşık 3 kg’ı geçmemeli.
Çantayı hazırlarken yalnızca o gün ihtiyaç duyulan kitap ve defterlerin taşınmasına, gereksiz eşyaların çantadan çıkarılmasına ve çantanın iki omuz askısıyla, sırta yakın şekilde taşınmasına dikkat edelim.
Çocuklarımızın sağlıklı bir okul dönemi geçirmeleri için küçük görünen bu ayrıntılar oldukça önemli.
