Fzt. Gizem Bekmürza

08/06/2026

Ağrının Sebebi Her Zaman MR’da Görünmeyebilir

Bazı ağrılar yalnızca görüntüleme sonuçlarıyla açıklanamayabilir.
Duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri, hareketsizlik ve günlük alışkanlıklar ağrının temel nedenleri arasında yer alabilir.

Fizyoterapi değerlendirmesiyle ağrının kaynağı daha doğru analiz edilir ve kişiye özel bir yol haritası oluşturulur.

Daha sağlıklı, daha dengeli bir vücut için uzman desteği almayı ihmal etmeyin.

📞 Randevu ve detaylı bilgi: 0552 443 71 82
Fizyoterapist Gizem Bekmürza

07/06/2026

05/06/2026

🌿 Hareket ilaçtır; doğru doz kişiye özeldir.

Her egzersiz herkes için uygun olmayabilir. Bu yüzden iyileşme sürecinde önemli olan; doğru hareketi, doğru dozda ve kişiye özel planlamayla uygulamaktır.

Fizyoterapist eşliğinde hazırlanan egzersiz programları, sürecin daha güvenli ve etkili ilerlemesine destek olur.

📍 Fizyoterapist Gizem Bekmürza
📞 +90 552 443 71 82

03/06/2026

Boyun ağrısı, omuzlarda gerginlik ve baş ağrısı yaşıyorsanız sebebi boyun düzleşmesi olabilir.

Gün içinde uzun süre telefona bakmak, masa başında yanlış duruş pozisyonu ve hareketsizlik; boyun bölgesindeki doğal eğriliğin azalmasına neden olabilir.

Doğru egzersiz planı, manuel terapi uygulamaları ve kişiye özel fizyoterapi süreciyle boyun bölgesindeki gerginlik azaltılabilir, duruş farkındalığı artırılabilir.

Şikayetlerinizi ertelemeyin, süreci birlikte değerlendirelim.

Fizyoterapist Gizem Bekmürza

15/05/2026

Ağrının kaynağı her zaman sadece MR sonuçlarında görünmeyebilir.
Bazen sorun; duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri ve günlük yaşam alışkanlıklarında gizlidir.

Vücudunuzu dinlemek ve doğru değerlendirme ile ilerlemek, yaşam kalitenizi artırmanın ilk adımıdır. ✨

📍 Kişiye özel değerlendirme
💪 Fonksiyonel yaklaşım
🧘‍♂️ Daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam hedefi

Detaylı bilgi uzmanınızla iletişime geçebilirsiniz.

13/05/2026

13/05/2026

11/05/2026

Gün içinde uzun süre oturmak, zamanla omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Hareketsiz kalan beden ise bu durumu çoğu zaman ağrı ile haber verir.

Günlük rutininize küçük hareket araları eklemek, bedeninizi dinlemek ve ağrıları ihmal etmemek önemlidir.

30/04/2026

Dirseğinizdeki geçmeyen ağrı günlük hayatınızı etkiliyor olabilir.

Lateral epikondilit, bilinen adıyla tenisçi dirseği, dirseğin dış kısmında ağrı ile kendini gösterebilir ve çoğu zaman tekrarlayan hareketlere bağlı gelişir.

ESWT yani şok dalga tedavisi, uygun egzersiz programı ile birlikte hasarlı dokunun iyileşme sürecini desteklemeye ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.

Unutmayın; doğru değerlendirme, doğru planlama ve kişiye özel tedavi süreci önemlidir.

📌 Fzt. Gizem Bekmürza

27/04/2026

Her ağrı kişiye özeldir.

Fizyoterapide önemli olan yalnızca hastalığa değil, kişinin ihtiyacına ve iyileşme sürecine odaklanmaktır.

Aynı tanıya sahip iki kişide bile ağrı seviyesi, tedavi süreci ve rahatlama düzeyi farklı olabilir. Bu nedenle kişiye özel değerlendirme ve doğru planlama büyük önem taşır.

Daha sağlıklı, daha dengeli bir vücut için profesyonel destek alabilirsiniz.

📞 Randevu ve detaylı bilgi: 0552 443 71 82