What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/100212628579826/

fizyo_ada

Home
Turkey
Kusadası
fizyo_ada

FizyoAda Fizyoterapi Hizmetleri

12/06/2026

Yaş Alırken Denge Eğitimi Neden Önemli?

İlerleyen yaşla birlikte kas gücü, reaksiyon hızı ve denge becerilerinde doğal değişimler görülebilir. Bu durum günlük yaşam aktivitelerini etkileyebildiği gibi düşme riskini de artırabilir.

Denge eğitimi; güvenli hareket etmeyi desteklemeye, düşme riskini azaltmaya, bağımsızlığı korumaya ve günlük yaşam aktivitelerinin daha konforlu sürdürülmesine katkı sağlar.

Çünkü sağlıklı yaş almak yalnızca güçlü kalmak değil, aynı zamanda güvenle hareket edebilmektir. 👣

10/06/2026

Duyusal deneyim sunmak ile çocuğu duyusal uyaranlara maruz bırakmak aynı şey değildir.

Bugün birçok duyusal aktivite; dikkat geliştirme, odaklanmayı artırma veya duygu düzenleme vaadiyle sunuluyor. Oysa aynı etkinlik bir çocuk için keyifli ve düzenleyici olurken, başka bir çocuk için yorucu ve hatta disregüle edici olabilir.

Bir çocuk heyecanla keşfeder.
Bir çocuk sadece izler.
Bir çocuk uzaklaşmak ister.

Ve hepsi normaldir.

Çünkü önemli olan çocuğun neye maruz kaldığı değil, sinir sisteminin o deneyime nasıl yanıt verdiğidir.

Duyu bütünleme yaklaşımında amaç her çocuğa aynı deneyimi sunmak değil; her çocuğun bireysel ihtiyaçlarını anlamaktır. Bunun icin ise ihtiyac duyuldugu noktada duyu bütünleme uzmanlarından degerlendirme almak dogru bir yaklaşım olacaktır.

08/06/2026

Fizyoterapiste Ne Zaman Gelinir?

Çoğu kişi fizyoterapiyi yalnızca ağrı başladığında düşünür. Oysa fizyoterapi, sadece tedavi değil aynı zamanda koruyucu sağlık hizmetidir.

✔️ Duruş bozuklukları fark ettiğinizde
✔️ Uzun süre masa başında çalışıyorsanız
✔️ Çocuğunuzun yürüyüşü, basışı veya duruşu hakkında soru işaretleriniz varsa
✔️ Spor yapmaya başlamayı planlıyorsanız
✔️ Hareket ederken zorlanıyor veya çabuk yoruluyorsanız
✔️ Omurga sağlığınızı korumak istiyorsanız
✔️ Yaşla birlikte hareket kabiliyetinizi sürdürmeyi hedefliyorsanız

bir değerlendirme için fizyoterapiste başvurabilirsiniz.

Ağrı, uyuşma, kuvvet kaybı veya farklı bir sağlık problemi söz konusuysa öncelikle ilgili uzman hekim değerlendirmesi önemlidir. Fizyoterapi süreci ise gerekli durumlarda hekim yönlendirmesi ve klinik değerlendirme doğrultusunda planlanır.

Çünkü sağlıklı hareket sadece sorun çıktığında değil, sorun oluşmadan önce de korunmalıdır

05/06/2026

Düz Tabanlık Nedir?

Düz tabanlık, ayak kavsinin azalması veya yere daha fazla temas etmesiyle karakterize bir durumdur. Özellikle çocukluk döneminde sık görülür ve her zaman bir problem olduğu anlamına gelmez.

Ancak bazı çocuklarda ve yetişkinlerde; çabuk yorulma, sık düşme, ayak ağrısı, içe basma, denge problemleri, diz veya bel bölgesinde zorlanmalarla birlikte görülebilir.

Bu nedenle düz tabanlık şüphesinde öncelikle uzman hekim değerlendirmesi önemlidir. Değerlendirme sonrasında ihtiyaç duyulan bireylerde fizyoterapi uygulamaları, ayak kaslarını destekleyici egzersizler, basış eğitimi ve uygun yönlendirmelerle hareket kalitesinin geliştirilmesi hedeflenebilir.

Sağlıklı hareket, ayaklardan başlar.

03/06/2026

Omurga, vücudun taşıyıcı sistemi ve hareketin merkezidir. Günlük yaşam alışkanlıkları, uzun süreli oturma, tekrarlayan hareketler, kas dengesizlikleri ve bazı yapısal faktörler zamanla omurganın yük dağılımını etkileyebilir.

Boyun, sırt veya bel bölgesinde hissedilen ağrı ve gerginliklerin altında bazen hareket paternlerindeki değişiklikler ve postüral alışkanlıklar yatabilir.

Bu nedenle omurga sağlığında hedef yalnızca mevcut şikayetleri azaltmak değil; kişinin günlük yaşamına uygun, sürdürülebilir hareket alışkanlıkları kazandırmaktır.

Daha dengeli bir duruş, daha verimli bir hareket sistemi ve daha konforlu bir yaşam için omurganıza iyi bakın.

02/06/2026

Vücudunuzun Size Anlattıklarını Dinleyin

Bazen bedenimiz bizimle kelimeler olmadan konuşur.

Sabah yataktan kalkarken hissettiğiniz tutukluk, uzun süre oturduğunuzda ortaya çıkan bel ağrısı, merdiven çıkarken zorlanan dizleriniz ya da gün sonunda omuzlarınıza yerleşen gerginlik… Bunların hiçbiri sebepsiz değildir.

Çoğu zaman yoğun yaşam temposunda bu sinyalleri görmezden gelmeyi öğreniriz. Ancak vücudumuzun verdiği mesajları ertelemek, sorunun ortadan kalktığı anlamına gelmez. Aksine, beden zamanla daha yüksek sesle konuşmaya başlar.

Fizik tedavi yalnızca ağrıyı azaltmayı değil; ağrının nedenini anlamayı, hareket kalitesini artırmayı ve günlük yaşamı daha konforlu hale getirmeyi hedefler.

Çünkü amaç sadece bugün daha iyi hissetmek değil, yıllar sonra da özgürce hareket edebilmektir.

Bedeninizin verdiği sinyalleri dinleyin. Onlar, sağlığınız için yol gösterici olabilir.

18/05/2026

🌀 Schroth Best Practice Nedir?

Schroth Best Practice, klasik Schroth yönteminin güncellenmiş ve günlük yaşama daha kolay entegre edilebilen modern bir yaklaşımıdır. Skolyoz tedavisinde yalnızca omurgayı düzeltmeyi değil, kişinin beden farkındalığını artırarak daha dengeli ve fonksiyonel hareket etmesini hedefler. 🌿

Bu yöntemde:
✔️ Daha sade ve uygulanabilir egzersizler
✔️ Rotasyonel solunum teknikleri
✔️ Günlük yaşamda doğru duruş alışkanlıkları
✔️ Kompansasyonların azaltılması

amaçlanır.

Tedavinin temel hedefi sadece eğriliği azaltmak değil; kişinin kendi bedenini tanıması, duruşunu günlük hayatına taşıması ve hareket kalitesini artırmasıdır. 💙

Her bireyin skolyoz yapısı farklıdır ve tedavi süreci kişiye özel planlanmalıdır. Sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

14/05/2026

🧘‍♀️ Nörogelişimsel yoga, beden ile sinir sistemi arasındaki uyumu desteklemeyi amaçlayan özel bir yaklaşımdır. ✨

Aynı hareket bir kişi için dengeyi artırırken, başka bir kişi için odaklanmayı, koordinasyonu veya beden farkındalığını geliştirebilir. Çünkü her bireyin sinir sistemi ve nörogelişimsel ihtiyaçları farklıdır. 🧠💫

Nefes çalışmaları, kontrollü hareketler ve farkındalık egzersizleri sayesinde bedenin doğal kapasitesi desteklenir; denge, dikkat ve genel yaşam kalitesinin artmasına katkı sağlanabilir. 🌿

Unutmayın, her beden ve her sinir sistemi kendine özgüdür. En etkili yaklaşım kişiye özel planlanmalıdır.

📌 Not: Uygulama süreci ve elde edilen faydalar kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

12/05/2026

Klinik Pilates, yalnızca egzersiz yapmak değil;
bedenin hareket kalitesini yeniden düzenlemeye yönelik kontrollü bir yaklaşımdır.

Fizyoterapist eşliğinde planlanan bu süreçte;
• postür farkındalığı
• core stabilizasyonu
• omurga kontrolü
• nefes koordinasyonu
• esneklik ve kuvvet dengesi
kişiye özel olarak çalışılır.

Özellikle ağrı, duruş bozukluğu, hareketsizlik veya operasyon sonrası süreçlerde kontrollü ilerlemeyi destekleyen güvenli bir egzersiz yaklaşımıdır.

08/05/2026

Vücudumuzun verdiği sinyaller herkeste farklı olabilir ✨
Aynı hareket bir kişi için rahat hissedilirken, başka biri için ağrıya neden olabilir. Çünkü ağrı eşiği, kas yapısı, duruş alışkanlıkları ve vücut farkındalığı kişiden kişiye değişir. 🧠💪

Unutmayın, her beden farklıdır ve doğru yaklaşım kişiye özel planlanmalıdır.

Address

Türkmen Mahallesi Hülya Koçyiğit Bulvarı Green Paradise1 Sitesi A Blok No:1 Kuşadası/Aydın
Kusadası

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+905527410590

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fizyo_ada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Kusadası?