İlknur inal Kruijd

İlknur inal Kruijd Zıhınsel ve bedensel ıyılesme Nlp,Koçluk,Kuantum,Afetme ve iyileşme teknikleri, Reflexoloji.Masaj Eğitim ve uygulamaları.

23/08/2026

Nasılsınız?
İnsanin iyi olma halinin bir çok dinamiği vardır.Fakat en önemlisi sağlıklı olmaktır.Herkese kucak dolusu sağlık huzur dilerim

20/08/2026

Pozitif düşünmek, olumlamalar yapmak, nefes almak… Bazen yetmez.

Çünkü beden yalnızca zihnimizin söylediklerini değil, yaşadıklarımızın izlerini de taşır. Travmaların bedende iz bırakabileceğini fark ettiğinde, iyileşmeye başka bir yerden bakmaya başlayabilirsin.

Omurganla, bedeninle ve kendinle yeniden bağ kurmak için buradayım. 🤍

Kendinle barışmaya hazırsan, bana ulaşabilirsin

18/08/2026

Senin de bu tarz takıldığın noktalar var mı?
Takilma

17/08/2026

Herkesi düşünürken kendini unutuyor musun?

Herkesin ihtiyacına yetişmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarını, duygularını ve sınırlarını ertelemek zorunda değilsin.

Sen de değerlisin. 🤍
Kendine alan açmak bencillik değil; kendinle yeniden bağ kurmanın bir yolu.

Eğer sürekli başkalarını düşünüyor ama kendine sıra geldiğinde tükenmiş hissediyorsan, birlikte bunun üzerine çalışabiliriz.

Ben buradayım.

🌿

17/08/2026

Oturduğun yerde duramıyor, sürekli bir şeyler yapmak mı istiyorsun?

Bedenin sürekli hareket halinde olmak istiyorsa, sinir sistemin “savaş ya da kaç” modunda takılı kalmış olabilir.

Belki de ihtiyacın daha fazlasını yapmak değil; bedenine yavaşlamayı ve güvende olmayı yeniden hatırlatmak.

İhtiyacı oldugunu düşündüğün arkadaşına gönder❤️

17/08/2026

Herkesi düşünürken kendini unutuyor musun?

Herkesin ihtiyacına yetişmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarını, duygularını ve sınırlarını ertelemek zorunda değilsin.

Sen de değerlisin. 🤍
Kendine alan açmak bencillik değil; kendinle yeniden bağ kurmanın bir yolu.

Eğer sürekli başkalarını düşünüyor ama kendine sıra geldiğinde tükenmiş hissediyorsan, birlikte bunun üzerine çalışabiliriz.

Ben buradayım.
🌿

16/08/2026

Bazen iyileşmek, daha fazlasını yapmak değil; kendine izin vermektir.

Hissettiklerini bastırmak yerine kabul etmek…
İçinde tuttuklarını bırakmak…
Küsmek yerine kendini ifade etmek…
Her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan vazgeçmek…

Çünkü iyileşmek, kendinle savaşmayı bıraktığında başlar. 🤍

Sen bugün hangisini bırakmaya hazırsın?

13/08/2026

Daha önce bilseydim…” dediğim o kadar çok şey var ki…

Yardım istemenin acizlik olmadığını bilseydim.
Hayır demenin bencillik olmadığını bilseydim.
Her şeyi tek başıma yapmak zorunda olmadığımı bilseydim.
Kendimi sürekli ikinci plana atmanın sevgi olmadığını bilseydim.
Kendi ihtiyaçlarımı önemsemenin suçluluk gerektirmediğini bilseydim…

Belki kendime bu kadar uzun süre yüklenmezdim.
Senin de “daha önce bilseydim” dediğin bir şey varsa, benimle paylaşabilirsin.

12/08/2026

Duygularına alan aç

Bastırdığın bir duygun mu var?

Bazen güçlü kalmak için hissettiklerimizi yok sayarız. Oysa görülmeyen, ifade edilmeyen duygular içimizde birikmeye devam eder.

Kendine bugün küçük bir alan aç.
Hissettiğin şeye izin ver.
Yargılamadan, değiştirmeye çalışmadan…

Çünkü iyileşmek, önce kendini duymakla başlar.

̇şehi̇r

11/08/2026

Adını koyamadığın bir iç sıkıntın mı var?

Uykusuz geceler, geçmeyen ağrılar, kasılmalar, huzursuzluk…

Belki de bedenin sana bir şey anlatmaya çalışıyor.

Çünkü stres sadece zihinde kalmaz.
Beden biriktirir ve bunu ağrı, kasılma, uyku sorunları ya da davranışlarınla gösterebilir.

Bedeninin sesini duymaya ne dersin? 🤍
Bana dm den ulaşabilirsin❤️

🇦🇿

Address

Kusadası

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İlknur inal Kruijd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to İlknur inal Kruijd:

Shortcuts

Share

Category