31/03/2023
🥰Bugünün motivasyonu da enerji dolu, sürekli gülen harika danışanımın değişimini paylaşmak istedim.
Aslında kilomuzu çoğunu ilk 2 ayda verdik. 2 ayın sonunda kilomuz 75 kg idi. 2 ayda da kalan 4kg'a veda ettik. Çünkü görüntümüz güzelleşince biraz şimardık. Kaçırmalara başladık. Ama tabi hakkımızdı. Çok inceldik. Çok rahatladık🧿.
Vediğimiz kilonun tam 11,5 kg'ı yağ kaybı idi.
🥰Metabolizma yaşımız başladığımızda 42 iken, 4 ayın sonunda 33'e düşerek kendi yaşımızın bile altına düştü.
🧚♀️İç yağlanmamız 3 birim gerileyerek tehlikeli aralıktan, normal aralığa düştü.
🧝Ee o halde ne diyoruz yine?
💃🙏Darısı isteyen herkesin başına 😇.
