Diyetisyen Ayşe Dölek

Diyetisyen Ayşe Dölek Hayalindeki bedene yasaklar olmadan ulaşman için buradayım.
(1)

31/05/2026

☀️ YAZA MERHABA KAMPI BAŞLIYOR☀️

Yaza daha hafif, daha enerjik ve daha iyi hissederek girmek istemez misin? 🌿✨

Sadece 14 gün içinde, doğru destekle vücudundaki ödemi azaltmak, şişkinlik hissinden kurtulmak ve kendini daha iyi hissetmek mümkün. 💚

📅 8 Haziran’da başlıyoruz
📅 22 Haziran’da tamamlıyoruz

Bu süreçte birlikte:

✨ Hafifliyoruz
✨ Ödem atıyoruz
✨ Enerjimizi yükseltiyoruz
✨ Yaz aylarına daha motive hazırlanıyoruz

💚 Kamp İçeriği

✔️ Wonder
✔️ DetoxBody
✔️ VacuActiv
✔️ Kişiye özel takip ve motivasyon desteği
✔️ %40 İNDİRİM avantajı 🎉

🌸 Kendini kısıtlamadan, sürdürülebilir bir şekilde toparlanmak ve yaza güzel bir başlangıç yapmak isteyenler için hazırlandı.

⚠️ Kontenjan sadece 10 kişi ile sınırlıdır.

Katılım için DM’den:

📌 Yaşını
📌 Kilonu
📌 Yaşadığın şehri

göndermen yeterli. 💌

Bu yaz kendin için bir adım atmaya ne dersin? 🤍✨

Karnındaki şişkinlik bazen yediklerinden değil, günlük küçük alışkanlıklarından kaynaklanıyor olabilir 🤍“Çok da zararsız...
16/05/2026

Karnındaki şişkinlik bazen yediklerinden değil, günlük küçük alışkanlıklarından kaynaklanıyor olabilir 🤍

“Çok da zararsız” gibi görünen bazı davranışlar sindirim sistemini yorup gün boyu rahatsız hissetmene neden olabilir.

Eğer sen de gün içinde “neden bu kadar şiştim?” diye düşünüyorsan bu alışkanlıklara bir göz at 👀

Kaydedip ihtiyaç olduğunda tekrar bakmayı unutma 💚

Sabah açlığıyla savaşanlardan mısın? 👀☕🍋Güne kontrolsüz açlıkla başlıyorsan, bu pratik karışım sana destek olabilir ✨İçe...
12/05/2026

Sabah açlığıyla savaşanlardan mısın? 👀☕🍋
Güne kontrolsüz açlıkla başlıyorsan, bu pratik karışım sana destek olabilir ✨

İçeriğindeki;
🌱 Chia tohumu: Lif içeriğiyle tokluk hissini destekler
🍋 Limon: Ferahlatıcı bir başlangıç sağlar
🫚 Zencefil: Sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olabilir
🤎 Tarçın: Kan şekeri dalgalanmalarını dengelemeye destek olabilir

⚠️ Ama unutma: Tek başına hiçbir “kür” mucize değildir. İştah yönetiminde asıl önemli olan dengeli beslenme, yeterli protein alımı, uyku ve stres kontrolüdür 💚

Sen sabah en çok neyle mücadele ediyorsun?
🥐 Sürekli açlık
🍫 Tatlı isteği
😴 Enerjisizlik
Yorumlara yaz 👇

09/05/2026

Bayrama aynaya daha mutlu bakarak girmek istemez misin? 🥹✨

Sadece 14 gün…
Ama doğru destekle vücudundaki şişkinliği, ödemi ve o ağırlık hissini değiştirmek mümkün 🌿

11 Mayıs’ta başlıyoruz 🤍
25 Mayıs’ta bitiriyoruz 🤍

Bu süreçte birlikte:
✨ Hafifliyoruz
✨ Ödem atıyoruz
✨ Enerjimizi toparlıyoruz
✨ Kendimizi çok daha iyi hissediyoruz

Kamp içeriği 👇🏻
🤍 4 Wonder
🤍 4 DetoxBody
🤍 6 VacuActiv
🤍 Süpriz içerik

Kendini kısıtlamadan, motivasyonunu kaybetmeden bayram öncesi toparlanmak isteyenler için hazırlandı 🌙

“Bu kez kendim için bir şey yapmak istiyorum” diyorsan seni bekliyoruz 🫶🏻

Kontenjan sınırlı ✨
Detaylı bilgi ve kayıt için DM 💌

08/05/2026

🥕 Pişmeyen Havuçlu Kek Topları

✨ Malzemeler:
• 1 yemek kaşığı labne
• 1 avuç kıyılmış ceviz
• 1 büyük boy rendelenmiş havuç
• 4 yemek kaşığı tahin
• 5 yemek kaşığı yulaf unu
• 1 çay kaşığı tarçın

✨ Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir kaba alıp güzelce karıştırın.
Kıvam alan harçtan dilediğiniz büyüklükte toplar yapın.
Buzdolabında 15-20 dakika dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin 🤍

Her biri yaklaşık 85 kalori 😍

Address

50. ⁠ ⁠Yıl Mahallesi, Ali Kaya Mutlu Caddesi, Gök Yaka İş Merkezi, A Blok Kat:3, No:8
Mersin
33150

Opening Hours

Monday 08:30 - 20:30
Tuesday 08:30 - 20:30
Wednesday 08:30 - 20:30
Thursday 08:30 - 20:30
Friday 08:30 - 20:30

Telephone

+905324695033

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ayşe Dölek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category